借助素质拓展训练助力初中体育教学策略

杨鹏 贵州省铜仁市松桃县太平营中学

在初中教育阶段，体育教学不仅有着向学生传授基本体育知识与技能的作用，还为素质拓展训练的开展提供了重要支持，强调通过设计合理的训练项目，强化学生的感悟与体验，让他们的身心均能得到良好的发展。素质拓展训练的核心理念是“以锻炼身体为辅，以提升内在为主”，旨在让学生在训练过程中形成良好身体素质的同时，逐渐拥有团队协作、顽强拼搏、坚持不懈的精神，从而具备能够适应社会发展的能力与良好的身心健康水平。如此看来，初中体育素质拓展训练的开展是大势所趋，也是现实所需，需要教师加强重视，积极探索多元的、新鲜有趣的教学策略，切实构建高效体育课堂。

一、素质拓展训练的教育性体现

在笔者看来，素质拓展训练是在传统体育教育基础上延伸出的一种强调人与人之间沟通、合作探究、同场竞技的综合性教学活动，关乎学生体育认知、能力及素养的提升。素质拓展训练对不同年龄段的人都可说是一种新的体验练习方式。像在幼儿阶段，会由幼师带领儿童开展集体性的室外小游戏，不仅能够丰富儿童的课堂生活，还能让他们借活动得到一定的锻炼；而在小学阶段，研学旅游的开展使学生摆脱了学校教育的束缚，通过参与各种游戏项目，可增强学生间的交流，同时有利于强化他们的自由想象力；到了初中阶段，学生的学业难度与数量都大幅提升，体育课程教学便成了开展素质拓展训练的主要阵地，通过新的体验，可以很好地激发学生的好奇心，让他们有信心、有动力去面对问题、解决问题，进而发扬与体现出创造力与自主性。同时基于另一个角度而言，素质拓展训练能够让学生在具体过程中互相建立信任，有利于促进学生能力的全面发展，从而达到真正学习的价值与目的[1]。

素质拓展训练作为一种强调个人亲身体验的、新颖的教学手段，可在激发学生个人潜能与兴趣的同时，培养他们的合作意识及团队协作能力。有大量的数据表明：曾参加过素质拓展训练的学生，能够较为清楚地认清自身学习活动的目的及目标，同时有着较强的团队协作精神与集体荣誉感，可在遇见问题时与同学共同协作来推动活动的开展，并且营造出积极的学习氛围。也就是说素质拓展训练能够让学生在提升自己的同时，还能于无形中将集体氛围带向积极的一面。此外，拓展训练还能帮助学生放松身心，缓解他们的学习压力，从而让学生能够更为投入与深入地了解到学习意义所在，改正一些不良的学习习惯，并且学会克服困难，保持不退缩、不畏惧的心态。

二、初中体育教学中开展素质拓展训练的意义

（一）适应初中体育新课标的必由之路

在传统体育教学中，教师多采用“满堂灌”的方式展开教学，不利于学生主观能动性的发挥。而初中体育新课标的提出与实施，要求教师应突出学生的主体地位，培养他们主动学习的意识与能力。基于新的初中体育课程标准，初中体育教师通过素质拓展训练，可让自身教学思路得到解放的同时，还能凸显学生的课堂主体位置。此外，素质拓展训练还对学生的团队力量十分关注，强调在实践互动中强化学生间的沟通，让他们共同面对与解决问题。还有，素质拓展训练要求教师采用多样的教学方式来开展教学活动，在这一过程中教师会自觉地引入包括多媒体、电子白板等先进技术及一些先进教学理念、教学内容，这样会对学生体育知识与技能的习得有着很强的作用，符合新课改的具体要求。

（二）落实素质教育要求的必然选择

我们深知，传统初中体育教育强调以结果为导向，因此常以体育测评与教材要求来设计教学活动。然而，随着“健康中国”“素质教育”国家战略要求的提出，初中体育教师的教学认知也应发生转变，要学会从传统的体育教学理念中跳脱出来，以先进的教学理念及教学方式来提升学生的核心能力、意志品质与综合素养，并培养他们形成良好的运动习惯与身体素质[2]。如此，在初中体育教学中开展素质拓展训练，以其作为体育教学的出发点与落脚点，刚好落实了素质教育中的具体要求，能够引导学生主动投身于运动学习中，帮助他们优化自身体育技能与形成坚毅的意志品质，并且随着训练活动的推进，也可促进学校制度与教学理念的有机融合。

（三）突出“以学生为中心”核心理念的重要路径

在传统初中体育教学中，师生间的互动明显不足，这就导致学生对教师的依赖性较强，无法满足学生的个性化发展需求。新课改中明确提出了“以学生为中心”的核心教学理念，要求引导学生亲身参与到体育活动中来，在调动其心理感受的同时，提升他们的身体素质，形成良好的适应力。在初中体育课堂中开展素质拓展训练，能够让学生在学习体育知识、技能的基础上得到更为全面、系统的训练，并且可有效打破器械、场地等方面的限制，有利于他们自身能力的提升与对运动价值产生更深的体会。并且在训练的过程中，师生间的沟通也明显增多，学生的个性及创造性思维得到了很好地培养，有利于其综合素养的发展。

三、借助素质拓展训练助力初中体育教学的相应策略

（一）加强学生的意识管理

1.增强学生自我意识与表现意识

已经成长为初中生的孩子，他们已然具备了一定的荣誉意识、自我意识与表现意识。教师要通过开展素质拓展训练，营造出能够让学生塑造形象、展示自我、表现技能的空间，为他们提供与人交流、与人切磋、互通有无的良好机会，进而在促进其互助成长的同时，进一步推动学生的意识发展[3]。如在“4×100 米接力跑”这一训练项目中，除了必要的知识、技能训练外，最重要的就是队员情绪的调节。对此，教师素质拓展训练的方向便要向学生情绪调节方面去靠拢，明确学生在接力跑的过程中会受到来自于其他人赞叹的话语、羡慕的表情、关注的眼神等因素的影响，从而产生感官上的刺激、心理上的暗示以及情绪上的感染。学生只有大脑感到兴奋，心情才会快乐，情绪也才会变得激昂，这样有利于他们更好地进入主体状态，同时强化他们的自我意识、表现意识与荣誉意识。

2.强化学生竞争意识与拼搏意识

在社会生活中，体育项目不仅是一种放松身心的娱乐方式，更多时候是一种竞赛形式。对于初中生而言，体育竞赛能够强化他们的竞争意识与拼搏意识，让他们无论是面对学习还是生活，都能够具备勇于竞争、敢于挑战、积极拼搏的精神，有利于他们坚强意志与积极心态的形成。如初中体育教学中最常见的“篮球运动”，学生在技能训练过程中常常要面对竞争的状态，而这时自己“挑战”或是“退缩”的态度便成了比赛胜负的关键。正所谓“狭路相逢勇者胜”，学生只有无畏挑战、勇于拼搏，善于在对手面前展示自身的“光鲜一面”，才能以自身优势来同对手抗衡。另外，学生在竞争、拼搏的过程中也会遇到许多困难，素质拓展训练能够培养学生善于动脑、动手，学会用智力去打败对手，最终达到个人技能的最佳化。

3.强化学生个性意识与创新意识

在初中体育素质拓展训练中，个性意识与创新意识也是发展学生综合素养所不可或缺的重要内容。学生个性意识的培养，能够促使学生主动利用更多时间来练习自己喜欢的体育技术，并在不断练习中转变为及时特长。而培养学生的创新意识，能够激发学生迸出更多新颖、先进的想法，为其发展制造了更多的可能[4]。如在一些对抗性体育活动中，想要迅速且有效地撕破对手的防守，不仅要求初中生有着过人的技术能力，还要他们能够基于自身的创新意识及个性品质做好自身定位，发展自身特长，以优势来战胜对方。同时良好的自身定位可帮助其对一些不感兴趣的、不擅长的技能做到及时摒弃，进而在面对竞争时也能够保持从容淡定的态度，有效打败对手。

4.强化学生风险意识与安全意识

体育运动是需要人调动全身神经与肌肉而开展的一项活动，当中存在着许多的不稳定因素，初中生在此过程中常常会遇到身体受创的情况。如此，在初中体育素质拓展训练中，需要教师培养学生的风险意识与安全意识，让他们能够及时分辨与规避一些可能存在的危险，以免身体受到伤害。如在进行“足球运动”的训练活动时，其属于大型的对抗体育活动，有着很高的身体冲撞的概率。面对这种情况，教师要引导他们在奔跑过程中尽量提前合理地规划出自己的前进路线，同时借助专向技能来达成想要达到的目的，最终在良好的风险意识与安全意识下顺利完成训练活动，实现快乐教育。

（二）优化素质拓展训练活动

1.深入研究教材，制定合理训练计划

教材乃教学之根本，即使相对于其他学科而言，体育教学有着较强的灵活性与开放性，但教材的地位与作用也是毋庸置疑的。如此，素质拓展训练也应围绕初中体育教材去进行训练项目的开发与训练活动的安排。素质拓展训练的顺利开展，要求教师对教材展开深入的研究，围绕具体的教材内容与学生的兴趣爱好来制定训练计划。在正式开展素质拓展训练前，教师可先通过调研或是问卷调查等方式了解初中生的身体特点、年龄特点、兴趣爱好等，之后在充分尊重学生意见与选择的情况下搜集与之相符合的训练内容，同时制定科学的训练策略，确保将素质拓展内容、方式、幅度、评价等要素均包括在内，设计合理的训练强度，做到循序渐进[5]。最后，在有条件的情况下，教师还可申请学校加强与其他相关单位的合作，构建校外的素质拓展训练基地，为学生训练提供良好的环境支持，并实现双方的合作共赢。

2.完善训练方案，提升教师专业水平

素质拓展训练方案的制定与完善，对教师的专业水平有着很强的考验，需要其遵循目标导向，基于校本教材展开创编，设计出科学合理的训练方案，增强素质拓展训练的针对性。如在进行“篮球运动”这一项目的教学时，为提升学生的技巧与能力，教师便可立足战术安排、规则意识、体能训练等目标制定训练方案，在课堂上设计花样跳绳、变速跳、蛙跳等多种形式的拓展内容，让学生耐力、柔韧度、灵敏度、速度、力量等核心素质均能得到有效培养。此外，教师要注意训练项目进行中的劳逸结合，设计一些放松的小游戏或是充足的休息时间，打破以往枯燥乏味的教学氛围，让学生对体育运动产生强烈的兴趣。这一切的实现，都需要教师有着很强的专业能力。如此，教师要重视个人素质的提升，做到积极参与学校举办的外出学习、教学培训等活动，通过与其他教学工作者的交流与互动，丰富教学知识储备。同时，教师还应认真钻研素质拓展训练方面的文献资料与线上教学资源，在全面总结与分析的基础上，结合学校风格与地域特色，形成特有的、完善的教学理论指导体系，并从中不断获知国内外最新的教学理念、教学方法等，为实际训练提供更加全面的指导。

3.运用多元方法，激发学生参与积极性

一是做到结合实际来创设情境。初中体育教师在开展素质拓展训练时，应全面了解学生的兴趣爱好、认知能力、心理承受力与身体素质，结合具体的教学目标，设计科学合理的教学情境。如每节课都可以集体慢跑或是集体操来帮助学生进行热身锻炼，又或是制作飞镖的表盘，将课程要求的体育运动项目依次写在上面，让学生掷飞镖巨顶学习的体育运动项目，由此提升学生体育课的参与积极性。

二是运用多媒体展开教学。通过运用多媒体展开素质拓展训练教学，能够让学生更加直观立体的接受教学场景，进而很好地融入课堂教学。如对于“太极拳”的教学，教师便可采用录像回放的方法，让学生进行动作的反复观看，分析当中的动作要领，由此快速、准确地掌握动作、把握规律。

三是学会在教学中引入游戏。在素质拓展训练中引入游戏，重点在于激发学生体育学习的兴趣与信心，使他们能够自觉投入到训练活动中，提升训练质量与水平。在具体训练中，教师要尽量选取一些学生喜闻乐见且兼具针对性的游戏，如关于田径方面的训练活动，教师便可带领学生进行“接力绕杆”“警察捉毛贼”等游戏，培养学生耐力与放松身心，营造良好的课堂氛围[6]。

（三）完善素质拓展训练评价标准

初中生正处于身心发展迅速的阶段，情绪多变且敏感，十分看重个人认知与他人的评价。对此，在素质拓展训练评价环节，教师就要抛弃以往单纯以成绩作为主要评价指标的想法，学会采用多元的评价标准以及弹性化的监督机制，给予学生更加全面、科学的评价与监督。如针对具有畏难情绪的学生，便要以耐心与爱心去鼓励学生，增强其学习信心；而针对成绩优异的学生，便不能吝啬自己的夸奖与表扬，促进其进一步发展；对于一些态度端正却能力不足的学生，重点是给予鼓励与引导，让他们掌握更多的方法。同时，教师在评价过程中还应强化互联网与大数据等新技术的应用，将整个训练过程中涉及的数据经历采集、处理、反馈等步骤，实现对学生训练情况的有效分析，并且做到全面记忆与储存。在整个过程中，既需要对标准指标、内容体系、整体目标的量化管理，得到具体的考核数据，又要坚持弹性的考量尺度，通过征求学生及其他相关人员的建议或意见，实现对量化标准的细化与优化，最终得到规范化的制度体系。此外，数据的分析与解读也是一项重要工作，需要教师在量化管理当中运用定性分析与定量分析的方法，对一段时间内学生的锻炼情况展开考察，并对他们存在的困惑及原因进行分析，总结出具体的解决对策，再及时通过微信推送、张贴公告等方式进行反馈，保证教学效果的公平、公正、公开。还有，教师要依照数据处理结果制定出相应的教育引导方法与奖惩制度，落实数据分析与反馈的成果，并做到具体问题具体分析，确保解决问题的科学性与合理性。

四、结束语

总之，借助素质拓展训练来推动初中体育教学，不仅可有效完成初中体育的教学目标，同时也对初中生的身心发展起到了十分重要的促进作用。如今，素质拓展训练已经成了现代体育教学中十分重要的教学内容，需要教师加强重视，认识到素质拓展训练的教育性及应用意义，通过加强学生的意识管理，并做到科学设计训练活动与不断完善评价标准，实现素质拓展训练与初中体育教学的良好融合，最终在有效提升初中体育教学质量的同时，为学生的未来发展奠定良好的基础。