高职院校体育教学中的终身体育教育研究

■孙卫兵/

江苏经贸职业技术学院

中国人一直把强身健体放在一个重要地位，所以才发明了太极拳、五禽戏、气功和一些强身健体的优秀传统建身项目，把健身作为一个长久的事情，是国家公民素质整体提高的重要举措。然而高职院校学生学习较为繁重，学生进行体育锻炼的机会相对来说不是很多，所以出现学生体育素养不高、免疫力低下等问题，这不仅仅影响到学生的学习进度，更是损害了学生的身体健康和心理健康，还会导致国家公民体育素质严重下滑。所以学校必须加强高职院校的体育教育，不仅让终身体育锻炼的观念植入高职学生的观念中，更要植入每一个人的心中。

一、终身体育教育理念的概念及重要性

(一)终身体育教育理念

终身体育教育理念是在终身教育理念延伸发展下产生的，是以体育学科的科学化、整体化为基础，为学生提供参加体育活动的机会和平台。学校体育是终身体育的基础，因此在高职院校体育教学中贯彻终身体育教育理念势在必行。在终身体育教育理念的指导下，体育课程的基本目标和重点是培养学生自主学习和自我发展的能力，从而提高学生的身体素质。同时体育教学要引导学生树立终身体育的理念，提高对于体育运动的重视程度，养成良好的生活习惯和运动习惯。

(二)终身体育教育理念的重要性

人才是国家综合实力的决定性因素，而身体素质则是衡量人才的重要因素，因此增强身体素质，也是在增强国家的综合实力。学校教育是终身教育的重要实施途径，在学校教育期间，对于学生的思维培养和终身学习习惯的养成具有重要影响。根据当前对高职院校学生体质健康情况的调查可知，学生的身体素质逐年下滑，当前有接近一半的学生身体处于亚健康状态。在此背景下，增强学生的身体素质极为重要。但是受到传统教学理念影响，高职院校体育教学始终处于被忽视的地位，甚至在部分高职院校出现体育教学器材和场地不够完善、学生对于体育运动重要性的认识程度不够、缺乏体育锻炼兴趣的培养等问题，这也是造成学生身体素质不断下滑的重要原因。在终身体育教育理念背景下，只有引导学生正确认识体育锻炼的重要性，提高学生参与体育活动的兴趣，加大体育项目资金投入力度，才能逐渐提高学生的体质健康水平。

二、加强学生终身锻炼观念的几项举措和策略

(一)增加校体育的项目和提高校体育课的质量

高职院校要积极开展丰富的体育课程，提高学生的学习兴趣，同时让学生们找到适合自己的体育项目，让学生们更加热爱体育，同时也为国家培养素质更加优秀的学生，同时丰富的体育项目也可以丰富学生们的视野，也让学生们有一个更好地了解体育的机会。在这里可以开建太极、柔道、八段锦等一些易于开设和节省资源的体育项目，有条件可以开设网球、排球、游泳等比较受欢迎的体育项目。在这里要重点强调一下足球运动，近几年来国家教育部门也在不停地强调足球进校园，而且足球是一个非常好的运动项目，锻炼人的各项体育技能，长跑，短跑，跳跃等，而且足球还是一项特别锻炼团队合作能力，在增强学生体育素养的同时，又教会了学生配合的重要性，尤其完成高职阶段后即将步入社会，学习必要的关系处理也是非常关键的，在这里学校可以重点关心一下校园足球。当然学校还是要以提高学生的体育素养为主，结合道德教育和学习教育，让学生变得更加优秀，让学生的身体变得更加健康。

(二)让学生们了解体育文化

体育不仅仅是一门强身健体的学科，也是一门有文化内涵的学科，在这里我们可以积极的引导学生们学习体育文化知识，这样既可以提高学生们对体育的热爱程度，也让学生们增加了见闻，像传统的八段锦，太极，都是有一定文化底蕴的，太极讲究和谐，柔缓稳健，以柔克刚，围绕中国的阴阳五行说编制而成，有极高的学习价值，太极中杨露禅在陈家沟的故事也可以讲给学生们听，增加学生们对太极和传统体育健身的乐趣。此外，对国际上的一些体育项目的文化背景也可以进行阐述，让学生更加长远的了解体育运动给人带来的好处，进而让让他们理解终生健身的概念，积极的投入到终生锻炼的活动中去。在体育课堂上,教师可以利用多媒体手段,为学生播放一些精彩的体育赛事,播放一些体育新闻,使学生能够欣赏到高水平的比赛,通过这种体育教学方式,不断激发学生体育锻炼的兴趣,为学生终身体育运动习惯的养成创作条件。

(三)组织校园体育比赛或者体育活动，激发学生们对体育的热情

高职院校可以积极的举办校园比赛，让学生们参与进去，让学生们在比赛中激发体育的热情，顽强平博，奋勇直前。让学生以学习班级为单位，进行体育比赛，这样可以增强学生的体质，还可以增加学生们对班级的荣誉感。还有就是举办一些活动，让学生更加的自由参加，比如时不时搞个篮球文化节，羽毛球友谊赛和武术比赛等类似的活动，这样不仅活跃了校园气氛，还让高职院校学生们在枯燥的学习中得到一丝放松。如果条件允许的话，学校可以建立自己学校的足球队，篮球队这样的校队，与其他院校进行联谊比赛，来锻炼学生们的意志，磨炼学生们的心性。这样劳逸结合可以让学生在枯燥的学习中不会丧失对生活的热爱，充满激情地投入繁重的学习中去，在提高学生学习效率的同时，学生在学习之余也会增加练习的时间和次数，培养出良好的运动习惯。当然，这些活动老师也可以积极的参与进去，一是可以很好的锻炼自己的身体，二是可以培养自己和学生之间的默契，在体育比赛和体育活动中与学生一同享受体育带给我们的快乐。同时也对终生体育锻炼做出了完美的诠释。让学生们更好地对终生体育教育这个概念进行理解。教师要认识到学生体育锻炼能力是在体育活动实践中培养起来的,在课外时间要能够为学生组织丰富的比赛,为学生创作参与比赛的机会。

(四)让终身锻炼身体的观念植入学生的思想观念中

强身健体本就是中华民族的优秀传统，奈何应试教育的出现，让大量的学校和教育机构把工作重心放在了文化课程上，很多学校过于重视文化课程的学习成绩，而忽略了学生们的体育健康教育，导致学生对健康教育的重要性没有一个足够的认识，导致高职院校学生素质普遍较差，所以我们要重视这个问题，积极的去解决这个问题，让学生们进行相关必要的锻炼，要让他们明白健康的体育锻炼不仅可以提高其自身的免疫力，强健自己的体魄，还可以让自己变得更加聪明，更加机敏。所以在高职院校的学习中学生需要进行锻炼，让学生的身体素质达到一个良好的水平。在这里我们要重新拾起我们终身锻炼的观念，让学生们以“我锻炼，我健康，终身锻炼，终生建康”的健康理念，积极的投入到学生的高职院校的学业中去。

三、结语

自古以来中国就强调强身健体，高职院校更不能屏蔽或者减少学生们的体育教育，学校要积极改正体育教育中的缺陷，要积极引导学生锻炼，鼓励学生锻炼，陪同学生锻炼，讲述体育背后的文化，培养学生对体育锻炼的积极性，让终身都需要体育锻炼的观念传授到学生的心中去，进而整体提高我国国民体育素质。