高校篮球训练结合拓展训练的作用价值

孙玉宁 黄帅 苏壮举

摘要：随着我国教育事业不断的发展，高校的体育教育在整个教育体系中占有很重要的位置。篮球在各大高校中受到广大学生的喜爱，篮球训练能够很好的锻炼学生的体能以及相关的篮球精神。校的篮球运动逐渐的发展，为国家不断的输送篮球的人才，促进我国篮球事业的发展。传统的篮球训练模式不能对学生带来更好成效，因此，高校篮球训练结合拓展训练，提高篮球训练的水平。

关键词：高校篮球训练;拓展训练;作用价值

引言

拓展的训练是一种新型的训练方式，逐渐受到人们的喜爱，将拓展训练和高校篮球训练相结合对篮球教育事业的发展有积极的影响。篮球的训练能够很好的锻炼人的团队精神，是一项具有集体精神和团队协作的运动。传统的篮球训练模式无法满足现在高校篮球训练的需求，将传统的篮球训练模式进行分析、总结去掉不合理、不合格的训练方式，结合科学有效的拓展训练，可以提高篮球训练的水平。

一、拓展训练在高校篮球训练中的重要意义

现在很多的高校都将拓展训练实际运用到教学当中，并取得显著的成效[1]。我国在高校篮球训练当中结合拓展训练，起到了高效率的训练效果。首先，传统的篮球训练注重学生的体能锻炼和战术的研究，就会很大程度的降低学生对篮球的学习兴趣。拓展训练根据高校篮球训练的实际情况，制定科学、合理的训练方法，提高了篮球训练的成效。拓展训练在高校篮球训练中得到推广和应用，可以改善传统的篮球训练中存在的不足之处，根据学生掌握技术和战术的实际情况，设置不同的战术训练方案，提高学生篮球技术水平，促进学生篮球知识的全面发展。然后，拓展训练相比较于传统的训练模式，就具有人性化的特点，注重学生的篮球技术和战术配合，使学生之间有更好的沟通交流，培养团队的精神，提高学生团队配合的意识，使篮球训练变得丰富多彩，增加学生的学习兴趣，提高学生之间互帮互助，团结协作的精神。

二、高校篮球训练中存在的问题

（一）缺乏优秀的师资队伍

现在很多高校都缺乏优秀的篮球教师，教师在篮球教学中专业的知识较薄弱，教师受到传统篮球教育落后思想的影响，没有根据新时代学生的实际情况对自身的教学方式进行创新新思路，落后的教学方案已经无法满足当今时代篮球训练的需求，跟不上时代的潮流，就会降低高校篮球训练的效率。现在高校的篮球教学当中，教师普遍的注重学生的训练结果，没有对篮球的相关知识进行讲解，在促进学生的全面发展的过程中，教师往往忽略学生的成长过程和学生对篮球体育精神的理解。

（二）篮球训练的方式单一

我国高校的篮球训练方式比较单一，主要通过篮球游戏的方式训练学生体能和基础技能，没有意识到篮球的体育精神，过于注重训练的结果，没有关注学生实际的参与感受，就很容易让学生感觉到篮球的训练枯燥乏味，没有积极乐观的精神和远大的理想以及相关的团队精神，就会降低篮球对学生的吸引力，减少篮球的参加者[2]。现在的篮球教学中，体育教师普遍较少，但是班级上课的学生较多，教师在面对大量的学生进行统一的教学，就无法根据每个学生具有的不同特长进行针对性的训练，不能充分的发挥学生的长处，没有进行分层次的教学，促进学生共同的进步发展。

（三）缺乏篮球体育精神

现在的高校篮球训练中普遍注重学生个人的技能，没有将体育的精神传授给学生，教师大多都是对学生个人的素质和技能进行评判。篮球训练是一个团队的训练，需要篮球训练的全体成员互相配合、团结合作才能进行的体育运动。高校篮球训练缺乏培养学生的体育精神，没有增强学生的团队、集体意识，不利于学生篮球知识的全面发展。篮球运动的团队协作和学员相互之间的配合非常的重要，传统的篮球训练就缺乏體育精神的体现，多注重学员身体的体能和篮球基础知识的训练，单一的训练模式就会导致学员之间的配合能力差，集体精神的观念较弱，团队之间没有默契的配合就不会产生高的学习效率。拓展训练融入高校篮球训练当中就会很好的培养学生的团队的精神和集体意识，提高学生的篮球综合能力，提升篮球技术和战术配合的能力。

三、高校篮球训练中存在问题的策略

（一）建立优秀的师资队伍

第一，高校篮球训练的教师要不断的提升自身的专业训练知识，创新自己的教育模式，传统的教学理念注重个人的篮球素养，忽略团队之间的配合默契。拓展训练的和高校篮球训练有效的结合，丰富了篮球教学的形式，提高了学生对篮球的学习兴趣以及教学的质量[3]。第二，高校要对篮球训练的教师进行严格的选拔，对于教师的综合能力进行考察，不仅仅具有较强的专业知识还要有较高的思想道德素养。学校建立优秀的师资队伍，结合拓展训练的模式，创新篮球教学的新形式，培养学生的综合素质。拓展训练在一方面可更好的锻炼学生的篮球技能和身体体能，另一方面，可以训练学生篮球扎实的基础，通过训练的过程中可以很好的锻炼学生的思想品质，让他们具有团队意识和集体精神以及吃苦耐劳、坚韧不拔的毅力，为学生今后在社会上的发展奠定基础，让他们在生活中遇到困难能够勇于面对，不退缩，培养学生优秀的品格。

（二）丰富篮球训练的方式

传统的篮球训练方式比较单一，仅仅训练学生的篮球基础知识和体能，没有丰富的教学模式，调动学生的积极性，很难提高教学的质量[4]。第一，拓展训练在高校篮球的训练当中起到非常重要的作用，具有一定的价值和作用，结合拓展训练能够丰富篮球训练的形式，通过游戏的方式或者相关有趣的活动进行训练项目的设置和组织，达到篮球训练的目的。教师采用拓展训练，设计的游戏和活动具有较强的引导性，可以提升教学的效果。篮球教师本身拥有相关的训练技巧，凭借自身的优秀经验结合拓展的教学方式，能够开展不同的拓展训练的项目，提高拓展训练的教学效率。第二，拓展训练采用不同的方式进行训练，从而达到让学员熟练掌握篮球知识的目的，就需要教师在拓展训练之前就要做好相关的组织和计划的准备。拓展训练具有较强的安全性和实际操作性，在选择拓展训练的场地时注意相关的安全性，对于训练的内容经过反复的研究和探讨进行详细的策划，保证了学生在训练过程中的安全。另外，传统的训练模式需要较多的篮球设备，增加了学生训练的难度，会打击学生的自信心。同时拓展的训练需要的相关设备和器材比较少，会降低学生训练的难度，让训练项目的开展过程比较简单，具有较强的灵活性，让学生能够很好的适应项目训练，拓展训练的过程有较强的可操作性，让学员在项目训练的过程中更好的掌握篮球的技能和战术，增加学员之间的互动性，通过相互交通和沟通，增加学员之间的相互了解，促进他们的情感升华，有利于学生在篮球运动中的配合默契。第三，拓展训练有很好的知识性和趣味性。拓展训练通过有趣的活动和游戏的开展，提高学生主动训练的意识，充分的调动学生的积极性。拓展训练的目的让学生在游戏活动的过程中学习到更多的篮球知识和培养学生的思想道德素养，拓展训练的游戏都是对篮球知识具有针对性的设计，不是单纯的实现训练项目相关游戏的开展，游戏的针对性提高学生的篮球技能和战术。第四，拓展训练通过多种多样的训练方式有利于激发学生对篮球训练的激情。传统单一的篮球训练模式具有比较强的教学任务，注重学生的锻炼结果和评价，但是拓展训练的教学模式就不尽相同，虽然都有教学的任务，但是拓展训练就会注重学生锻炼的过程和有效的学习方式，培养学生的综合素养，形成正确的、积极的、健康的思想意识。拓展训练的教学模式不再是单一的课堂教学，通过实际的游戏方式进行训练，能够让每一个学生都积极的参与到活动当中，教师通过学生的实际操作及时的发现相关的问题，进行正确的引导，提高学生的实践能力，不是仅仅在课堂上学习篮球理论知识，同时也将学到的知识实际运用到篮球训练当中。拓展训练的游戏活动都是针对篮球相关知识进行设计的，让学生积极的参与到游戏当中，让他们找到自己的位置，认识到自己存在的价值，有效的激发学生对篮球训练的热情，同时锻炼学生的身心素养，促进学生综合素养的发展。

（三）增强学生的篮球体育精神

当今时代的大学生具有独特的自身特色，非常的具有个性，高校对于学生健康的心理建设非常的重要，为他们在脱离校园步入社会打下坚实的基础[5]。现代的大学生受到社会环境的影响，普遍是家庭的独生子女，是家庭宠爱的中心，习惯于以自我为中心就缺乏团队的精神，没有集体协作的意识，但是篮球运动就需要队员之间的相互配合，互帮互助的精神。高校篮球训练结合拓展训练的教学模式能够磨炼学生的心理素质，受到篮球体育精神的熏陶，提升学生心理和生理的综合素养，有利于他们进入社会之后的发展，篮球训练对学生综合能力的培养具有重要的作用。拓展训练过程中通过独特的运球、投篮、防守的方式增加实战拓展训练的难度，能够很好的磨炼学生的意志，充分发挥篮球体育精神，培养学生顽强的意志品质。高校篮球的训练结合拓展训练就会根据学生掌握篮球知识的实际情况进行训练，发挥体育精神的作用，激发学生的个人潜力，不断的提升学员的长处和改善篮球技能和战术的不足之处，锻炼学生的领导能力和决策能力，不断的超越自我，找到自己在篮球中的角色更好的融入团队，进而增强团队的凝聚力和配合默契的程度，让学员之间互相信任，提高他们的执行力。

结语

本文对高校篮球训练的问题进行分析以及结合拓展训练的具体作用价值进行探讨，希望对高校的篮球训练有所帮助。

参考文献

[1]孟令晨.篮球训练结合拓展训练的相关探究[J].中国科技投资，2018（32）：273–273.

[2]徐华.探析拓展训练在高校篮球教学运用的意义和方法[J].体育风尚，2019（4）：171–171.

[3]陈常增.高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性[J].当代教育实践与教学研究（电子刊），2018（5）：607–607.

[4]张国庆.探究拓展训练的思维方式引入高校篮球教学的可行性[J].农村经济与科技，2018，029（4）：224–226.

[5]王明明.篮球教学与训练的新方法探究——评《高校篮球教学理论与实践探索》[J].中国教育学刊，2018（9）：138.