浅谈如何培育学生健康的心理品质

史雁

摘 要 星海团队一直非常关注学生心理健康发展问题，提出了“适合的教育”这一办学理念，着力在顶层体系打造、心理课程研发、心育队伍建设等领域，践行“把教育做到学生‘心里去”，探索学生品格提升的最佳路径。

关键词 定位;心理品质;品格提升

中图分类号：Q343.1+7 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2020）28-0119-02

星海校园里最靓的风景便是孩子们脸上的笑容。因此，教师们加强了对学生的心理健康教育，让孩子们脸上绽放自信的笑容。

一、“星座标”定位心理品质的根——点亮每一颗心

星海小学积极落实省教育厅《关于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》，以“适合的教育，让师生焕发生命的活力”为核心理念，在学校“满天星”课程体系下，经过多年的探索，依据《中国学生发展核心素养》总体框架中的“健康生活”素养，直指“珍爱生命”“健全人格”“自我管理”三大个体的心理品质要点。健康星动课程体系，结合学生年级心理特点及行为表现，参照各年段学生心理发展的理想状态，确定四大板块在各年段中的主题和侧重：一年级——“友善、懂事”;二年级——“乐观、合群”;三年级——“勤奋、智慧”;四年级——“自信、悦纳”;五年级——“主动、沟通”;六年级——“责任、梦想”……目前，学校已经形成了心育学科课程、心育活动课程、心育空间课程相融合的一套较完整的心理校本体系，展现了星海多年来心理健康教育探索实践的坚持与梦想。学校着力打造具有星海文化特质的“健康星动课程”。通过顶层设计的目标定位、心育体系的整体构思、课程框架的细节优化，打造出“健康星动爱自己，健康星动善交往，健康星动理情绪，健康星动乐学习”的核心板块，涵盖“认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、青春期辅导、生涯规划，生命教育”等七方面基本内容的“星动”课程体系。

二、“星课程”丰润心理品质的干——构建显性课程

（一）心理课堂——我的地盘我做主

笔者所在学校早在2006年就开始有意识地在课表中引入了学生心理辅导活动课，经过十几年的积累和探索，目前学校三至六年级均开始了每两周一次的心理辅导活动课。学校还发挥了心理中心的辐射作用，组织一二年级的学生每天中午轮流到心理中心参加心育活动。

除此之外，学校心育团队还将沙盘运用到心理课堂上来。星海小学的心育团队尝试在心理课上，让班级全体学生都能参与进来。具体做法是全班每个学生都选择一个喜欢的玩具放在沙盘中，然后每一个学生都介绍一下自己选择玩具的代表意义以及其背后的故事，以促进学生之间彼此的了解。

（二）心理社团——心灵成长新天地

在上好每两周一节的心理辅导活动课的同时，学校还面向不同年级，为学生开展丰富多彩的心理社团活动，社团分年级通过游戏、阅读、绘画、沙盘、音乐、心理剧的方式开展;还可以针对特殊需求学生，开设不同群体的特色心理社团，如曼陀罗情绪表达社团、oh卡心灵指引社团等等。

沙盘游戏是一种在“自由与受保护的空间”中，集中提炼身心能量的心理咨询形式。沙盘中所呈现的系列沙盘意象，是来访者心灵深处有意识和无意识之间的持续性对话，通过游戏，释放来访者的身心，促进来访者自身的人格发展，同时发挥一定的治愈功能。小学生大部分难以用语言表述和宣泄自己的心理焦虑、压力与无助，这些不良情绪使儿童出现各种情绪、行为或适应等问题。沙盘游戏恰恰为这些儿童提供了有效表达和释放情绪的途径。

江苏省苏州工业园区星海小学从2013年开始，尝试将沙盘游戏引入学校心育工作中来。经过近几年的实践和探索，有了一些收获。

五年级组织成立了沙盘游戏心理社团，将通过问卷挑选出来的学生组织在一起，每周五定期活动一次。通过游戏中的团结合作，学生可以学会更好地观察他人，站在对方的立场上看待问题，看待问题的角度也变得多元化，从而学会更好地与伙伴相处。

（三）心理教研——科学引领心理工作

学校早在2011年就成立了心理健康教育指导与研究中心，以学生成长过程中的问题为导向、需求为主线，定期开展研讨。学校成立心育教研组，专兼职心理教师要参加双教研活动。同时学校要将心理健康教育纳入教育科学研究规划，积极组织课题研究，组织优秀成果评选。

（四）心理节日——充分激发生命活力

学校一年一度的乐活心理节课程，是孩子们最期待的课程之一。课程聚焦“三乐”：身心快乐、寓教于乐、乐此不疲。不同年段各有主题：低年级的孩子表演心理故事;中年级自编自导自演校园心理剧;高年级制作职业体验手账;心理节上还会评选出孩子们最喜爱十大“心理绘本”、十大“体育游戏”、十大“心理电影”等等，精彩纷呈的心理节活动让每一个星海娃都散发出生命的活力。

【案例】

拥抱健康，从心起航

——2018-2019学年度第二学期星海小学心理节

（1）活動目的

为普及心理健康知识，帮助孩子正确认识自我、关注自我心理健康;学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，不断提高心理素质、完善人格，促进身心健康和全面发展，学校积极营造关注心理健康的良好氛围，帮助学生解决心理困惑，提升学校心理健康教育水平。

（2）活动时间：2018.3.27下午13：45——15：10

（3）活动安排

（五）心理培训——专家领航指引方向

学校十分重视学生、家长培训课程建设。学校多年来始终坚持组织开展高年级学生的青春期讲座，让学生更好地认识自我，平稳地度过青春期。星海强大的心育团队每学期都会组织骨干成员参加学校的家长学校培训工作。如，围绕“我们是教育合伙人”为主题的新生家长培训，让家长认识到家校合力的力量;围绕“多彩性格，个性教养”开展的家长培训，让家长认识到应该遵循孩子的成长规律，静待花开……

三、“星聚力”滋养品格提升的叶——构建隐性课程

（一）“心灵栖息”空间课程——硬件建设大力投入

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘壁，让孩子自由描绘，而最美的学校应该给孩子心灵栖息的空间。空间课程分为“心育场地建设”和“心育环境打造”。

学校着力打造环境文化课程和精神文化课程，为星海娃们撑起一片心灵栖息的空间。学校心理健康中心共有两层楼，合计300平方米，是一个相对安静又方便进出的地方，与医务室对门而居，营造星海娃“身心和谐”的小天地。一楼“阳光驿站”，孩子能在这里获得阳光般的温暖。设有“悦读活动区、情感表达室、沙盘游戏室、音乐放松室、资源教室、心理晤谈室”等功能区域，由专职心理老师负责，定期分批向学生开放。二楼是心理团辅教室。在这里，孩子们徜徉在心理绘本中，沉浸在心理绘画里，注意力训练小游戏也让星港娃们乐不思蜀。

学校的心育文化渗透无处不在。针对刚入学的一年级新生协调性差、注意力不能集中的特点，学校独具匠心地设计了感统游戏墙，希望通过游戏的形式训练学生的视觉、注意力、本体觉和前庭觉。为了配合训练学生的感统，学校还组织了相关的教师培训和家长培训。

学校立足六年级学生的生涯规划，在六年级的楼道口，有这样一面墙壁——“时光信笺，写给未来的自己”，在未来的某一天，这封写给自己的心灵书会由下届的学弟学妹寄出，再次勉励那个曾经在这片土地上怀抱梦想的星海学子。除了这样细无声的环境滋养，学校还研发了班级“家文化”课程，组织唱班歌、秀班徽、演班规等系列活动，培养学生集体荣誉感和归属感，每个班级还设有心语园地、心语晴雨表、心语小信箱等，“一墙一风景”，不断诉说，轻轻滋润着星海娃的心田。

（二）“心育合伙”幸福联盟——心育团队重力打造

1.教师“心相印”团队，传递成长的力量

学校心育队伍建设不仅重视点的提升，更重视面的培养，以点带面。为有效提高全体教师心育能力，学校将“校园心理危机的预防和干预”等内容纳入教师继续教育课程，保证每学期的专题培训。平台创设、机制保障、待遇激励，学校从零起点，到现在，12位教师持有国家二、三级心理咨询师 证书、21人次获得苏州市专兼职心理教师上岗证书、4位心理健康教育专业毕业的教师加盟星海。这些“心灵捕手”引领全体星海教师走进了学生心灵，做学生勇攀高峰的引路人、沮丧萎靡时的“按摩师”、探究“禁区”的保护者，和谐民主的心育园里星海人互相传递着成长的力量。

2.学生“爱羽翼”团队，扇动蝴蝶的效应

学校把握契机，常组织心育志愿活动，在生命成长方向、内涵、力量的共生共长中，营造出健康丰盈、蓬勃向上的心理氛围。在星海处处可见学生志愿者的身影，礼仪志愿岗、路队志愿岗、环保志愿岗、护学志愿岗、超市小当家、校园小当家、交通小卫士、爱心小当家……志愿文化的蝴蝶效应唤醒了学生自主管理意识，让星海娃更有力量地生长。

3.家长“星聚力”团队，凝聚心灵的力量

学校成立“星聚力”团队，构建“星成长联盟”课程，深化共育机制，倡导学生、家长、老师的共同成长。成立了九年的祖父母家委会，百余位白发老人相约星海，研讨“隔代教育心理关怀”体系。星海大讲堂，星爸星妈走上讲台，给孩子们带来各行各業最专业、最前沿的知识。星聚力团队还参与到学校爱心护学、山区支教、膳食品鉴等方方面面的工作中，家长走进了教育的核心圈，也就更能理解教育，理解学校，真正成为学校教育的合伙人。

四、“星梦想”丰盈心理品质提升的果——唱响心育弦歌

突破影响学生成长的心理健康教育实践难题，离不开研究力量引领攻关。学校将心理健康教育纳入教育科学研究规划，心理教研组申报了苏州市陶研会十三五教育科研课题《小学生心理问题行为现状及处理策略的探索》，组织专兼职心理教师积极开展心理健康教育教学研究。心育团队成员在各级各类心理优质课评比中均荣获一等奖，在各级各类心理论文、案例评比中获奖四十余篇，在报刊杂志上发表心理类文章二十余篇。苏州市网上家长学校与笔者所在学校联合拍摄了《心灵成长》节目，结集成光碟正式出版。《苏式心育——朝向敞亮的那一方》一书正式出版发行。校园心理剧《超越》《王赭荣耀》荣获园区一等奖。《大众心理学》《江苏教育》《中小学心理健康教育》等多家杂志也对学校的心育工作进行了详细的报道！丰硕的“心育”成果，使本校不仅跻身苏州市首批20所心理特色学校之一，而且还荣获了江苏省首批心理特色学校的荣誉称号。“苏州市教育学会中小学、幼儿园心理健康教育专业委员会”也落户于本校，心育工作已然成为星海又一张亮丽的名片。

要问星海校园里，最美的风景是什么？星海人一定会骄傲地告诉你，是洋溢在每一个孩子，每一个老师脸上那自信、阳光的笑容。

参考文献：

[1]张小平.携手家长培育学生健康的心理[J].语文课内外，2020（12）：364.