爬爬更聪明

文/马蕾工作室

爬行是人类个体发育要经历的重要环节，尤其对婴儿身体和智力的发展具有特殊意义。人类之所以在婴儿时期有爬行这个举动，是为将来进行直立行走、蹦跳打下良好基础。爬行是孩子全身性运动，除大肌肉群参与外，小手小脚必须支撑身体前行，孩子的四肢小肌肉群也得到锻炼和发展，为日后精细动作的进一步发展提供了条件。

宝宝多大会爬？

宝宝一般3-4个月会翻身，6-7个月能坐，8个月左右会爬，10个月左右会扶站，1周岁可以蹒跚学步。但每个孩子都有自己的发育特点，妈妈们不用太注重具体的时间节点。平时养育宝宝时，多观察孩子的精神状态、饮食情况等，只要宝宝身体健康，爸爸妈妈们善加引导就不会有问题，育儿路上切忌过分焦虑！另外，就是在宝宝处于“学爬”期，爸爸妈妈们一定要多加引导，虽说如果没有足够的爬行就直接走了，并不会影响宝宝智商，但是“爬”确实是好处多多！

爬爬益善

爬行是每个婴儿的必经阶段，是我们一生中第一次综合协调使用全身各部位，它的影响重大。国内儿童心理学家曾对爬行多与爬行不足的儿童进行过对比研究，结果显示爬行多的儿童动作灵敏、情绪愉快、求知欲高、学习能力较强。

爬得多，发育好

有的宝宝晚上12点不睡，早上 3、4点就起，爸爸妈妈们熬到抓狂！怎么办？可以通过白天的活动来消耗宝宝体能，刺激睡眠需求。爬行对宝宝来说是体能消耗较大的大运动（“爬”消耗的能量比“坐”多一倍，比“躺”多两倍），如果宝宝白天爬得多，消耗多，晚上就会睡得好。而且，爬行还能促进肠胃蠕动，促进消化吸收。爬得多，胃口好，睡得好，吃得好，宝宝自然发育得更好，长得更高！

爬得多，运动强

爬行是一个需要手、脚、全身动起来的高级运动，涉及到身体左右、上下和交叉协调的能力。爬得多，宝宝的协调能力好，说不定就是下一个体操冠军或游泳冠军呢！另外，宝宝爬行时，胸、腰、腹、背和四肢的肌肉都要互相配合动起来，肌肉和骨骼都能同时得到充分的锻炼，多爬的宝宝运动能力更强，既有小猎豹般的爆发力，又有大老虎般的耐力。

爬得多，更灵活

正确的手膝爬行，宝宝的手掌是完全打开的，小脚的拇指蹬地，这个姿势能很好地促进手脚发育，帮助抑制抓握反射。

充分的爬行可以锻炼宝宝的关节和肌肉的发展，让宝宝的手脚更灵活，手指收放更自如，以后写字、弹琴更容易上手。

爬得多，促进大脑发育

宝宝爬时，需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑生长。爬行需要经历多次的学习和实践，每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动和激发。

因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于大脑的发育具有不可替代的特殊作用。另外，爬行可以提高宝宝感知信号的敏感性和精确性，增加与爸爸妈妈的沟通交流，特别是爬行取物时，宝宝会不断地修正对物体的定位和运动方向，促使大脑皮层发育。

爬得多，安全感、方向感、空间感更好

爬行本身就是一种探索认知行为，因为好奇心驱使，宝宝会更勇敢地探索事物，这就为宝宝更早、更好地认识世界打下良好的心理基础。而且，随着活动范围的不断增大，宝宝的体验更丰富，认知更准确，更加自信，安全感也更强。宝宝到处爬、钻旮旯墙角去探索、钻桌底下玩躲猫猫。这些有趣的空间探索，会让宝宝形成良好的空间感和方向感；宝宝爬的时候，眼睛运用得更多，不同方向、不同距离的观察，使得他的眼睛调整远近焦距的能力开始快速发展，眼部肌肉也得到锻炼，这有助于宝宝视觉追踪能力的发展。

爬得多，语言小达人

宝宝爬的时候会探索更多的世界，面对更多的情况，爸爸妈妈们跟宝宝交流的频率也会增加，宝宝受到的语言刺激增多。爬行让宝宝的活动范围扩大，思维、语言与想象能力得到更多刺激。

在爸爸妈妈们不断的语言提示、自己的肢体语言与行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性都会得到快速发展。

爬得多，社交小能手

宝宝会爬后，他会接触到很多爸爸妈妈们禁止触碰的物品、做父母不允许他做的事情，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，宝宝会爬行后，爸爸妈妈们为了安全，开始给宝宝制定一定的规则来规范他的行为。这些都能帮助宝宝慢慢形成社交意识，掌握社交规则。

爬得多，亲子关系更融洽

有研究指出，当婴儿会移动自己的时候，他对爸爸妈妈们的感情也会增加，会更加黏人。很多宝宝会爬之后，经常会跨越千山万岭，不畏艰难险阻，只为来到你的身边，求爱抚求抱抱，撒娇卖萌示好——哎呀，还不赶紧甩开手机，蹲下来和孩子一起玩！

一起玩，一起笑，一起成长，亲子互动更频繁，亲子关系也更融洽。同时，在爸爸妈妈的引导下，宝宝会获得更多的成功体验，体验更丰富的情感。

如何引导宝宝爬？

现在知道了宝宝爬的好处，但是遇到有的宝宝就是不爱爬，爸爸妈妈们应该怎么去引导，让宝宝更好地爬呢？

爬前准备要做好

在宝宝会爬之前，让宝宝多俯卧。正确姿势是，让宝宝趴着，将宝宝的两只手摆在胸前，以便他撑起自己。拿一个小玩具（不宜太高）在宝宝视线上方引导，让宝宝想要撑起自己的前胸去拿玩具。这样可以锻炼宝宝的颈部、脊背、上臂和腹部核心力量。

宝宝学爬前，可以先进行抵足训练。具体办法：手掌抵住孩子的脚掌，鼓励他们往前蹬，锻炼腿部力量。可以每天1-2次，宝宝累了就停下来。

创建合适的爬行环境。初学爬行的宝宝最好在平整的地方，比如床上或者爬垫上练习（爬垫软硬要适中）。在宝宝熟练爬行之后，妈妈们要检查家中宝宝所能触及的范围，避免意外发生。比如家里的插座、小物件（电池、硬币、小珠子、小纽扣）、薄膜、丝巾等东西都要收好，桌腿、墙角等宝宝容易碰撞的硬物要贴上防撞条。

选择合适的爬行装备。宝宝在学爬时，妈妈们要为宝宝选择合适的衣物。比如穿不容易拉扯的连体裤，用穿脱方便的拉拉裤，套上护膝或穿爬行裤等。家里家具很多的，可以给宝宝戴上合适的防撞头盔。

巧用学爬玩具。在宝宝学爬期间可以准备一些宝宝喜欢或有意思的玩具，不需要特别多，能持续引起宝宝兴趣就是最好的。

比如，宝宝学爬时，可以把学爬小火车放在宝宝前面不远处。打开声光效果，引逗宝宝努力追赶，效果会很不错的。

这里要说一下，引导宝宝爬行的玩具不要离宝宝太远哦，距离要以宝宝努力一下就能够着为宜。

身体力行示范“爬”。宝宝天生模仿能力特别强，爸爸妈妈们在和宝宝玩耍的时候，可以跟宝宝一起爬。比如：积木落在游戏垫外了，爸妈爬着过去把积木拿回来，面部表情要特别享受的样子；和宝宝比赛，谁先从游戏垫的一边爬到另外一边……在互动中，引导宝宝爬行。有的宝宝比较慢热，第一次可能兴致不大，多玩几次，宝宝肯定会爱上爬行的。对于宝宝小小的进步，爸爸妈妈们一定要及时表扬和鼓励宝宝哦。

小伙伴一起爬。对于平时不太爱爬或爬得不太熟练的宝宝，妈妈们可以多创造机会，让宝宝多跟其他会爬的宝宝一起。在小伙伴的带领下和互动下，宝宝学起来会更快哦。实在没机会跟其他小宝宝一起爬的，爸爸妈妈们平时在家，可以用个镜子引逗宝宝爬行。

花样“爬”，爬出新乐趣。等宝宝爬得比较好了，就可以把爬行变成游戏的一部分，比如：

障碍爬，用抱枕等在宝宝爬行的区域设置一些障碍，让宝宝在障碍物中间爬，或者直接爬着翻越障碍；钻隧道，家里如果有大纸箱，可以做成山洞或隧道的形式，让宝宝从里面钻出来；藏宝爬，把宝宝喜欢的玩具藏在他能爬到的地方，然后鼓励宝宝去找玩具。有条件的还可以经常带宝宝去户外草地上爬，让宝宝感受大自然，开阔视野。软软刺刺的小草，还可以刺激宝宝的触觉。

宝宝不会爬的原因

有的妈妈会犯难：“我家宝宝就是不肯爬，坐在那里不动，任你怎么逗他，他就是无动于衷，那该怎么办？”

这种情况，父母首先需要反思一下，是否让宝宝过早训练“走”，而忽视了“爬”；有没有给宝宝足够的爬的机会；宝宝学爬环境是否合适；宝宝学爬时衣服穿得是否合适；有没有给予宝宝足够的耐心和鼓励。如果以上都没有，妈妈们也不要太着急，每个宝宝都有自己的发育特点，只要宝宝各方面都很正常，就不用太焦虑，不过是早点晚点而已。当然如果爸爸妈妈们疑惑宝宝某方面发育滞后，一定要及时带宝宝就医，以免贻误治疗，影响宝宝的生长发育。

育儿就是只管耕耘不问收获。养育孩子时，我们应该更多地关注过程，而非目标。爬行很重要，但并非要求爸爸妈妈们每天盯着宝宝爬了多长时间才够。

去庆祝宝宝每次小小的进步，去感悟宝宝克服障碍物时的不折不挠，去享受宝宝从远处爬向你的怀抱时的雀跃，去真正地走进宝宝的心，这才是真理！