更年期如何补充雌激素?几个关键的注意事项

王雪

【中图分类号】R173    【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.14.093

随着年龄的增大，女性最怕的衰老问题随之而来，衰老不仅会让女性年轻的容貌逐渐衰败，更严重的是会出现更年期这样一个问题。一般女性在50岁左右进入绝经期，这是一个女人在一生中非常重要的阶段，在这一阶段随着卵巢萎缩，卵泡数量减少，会导致卵巢分泌的性激素越来越少，尤其是雌性激素降低非常明显，这时候，这些女性就会感觉到身体和心理出现了某些变化。更年期到来后，如何帮助女性平稳度过更年期？关键在于补充雌激素，今天我们就跟着文章一起了解一下在更年期跟女性补充雌激素的这些关键事项吧！

1  更年期为何要补充激素？

在更年期因为女性自身的卵巢功能衰退，体内雌激素和孕激素产量急剧下降，这时候表现在女性身上就会出现闭经，长期不来月经等情况。这些月经的表现，很多人不以为意，认为是年龄大了很自然出现的，但月经问题多与雌激素不足有关，进一步的还会导致健康问题，例如雌激素不足，女性会有盗汗失眠、关节酸痛和尿频抑郁等情况，很多人会感觉这一时期的女性变得喜怒无常、暴躁易怒，做了很多不可理喻的事情，但其实都是更年期到了。更年期还会导致女性的阴道干涩，夫妻无法正常进行性生活，进一步影响到女性的健康，例如肥胖、代谢、骨质疏松、骨折和心血管等问题随之而来，这些问题会给女性的生命安全带来严重的威胁，所以更年期可不是正常的时期，它是一种病，一定需要治疗。

这时候就需要给更年期的女性補充雌激素和孕激素。更年期女性如果没有原因不明的阴道出血，患有乳腺癌或者是性激素依赖性恶性肿瘤等情况，就需要借助激素来治疗。这里的激素包括了雌激素和孕激素，增加孕激素是为了保护子宫，雌激素和孕激素两种激素一同服用，子宫内膜癌的风险就不会增加了。

2  更年期补充雌激素的注意事项知多少？

注意事项一：激素补充时间把握好

对于激素的补充，要么不补，要么一定早些补，一般在更年期出现月经紊乱，身体有潮热盗汗等情况时，就需要补充激素，这样能够保证身体带激素保护下不至于出现一段时间的空白期。最晚开始补充激素的时间为60岁以下或绝经十年之内，超过这个范围，再用药的话会增加心血管的风险，所以要补充激素一定要及早补充

注意事项二：天然个性最关键

在补充激素时，最好选择天然或接近天然的激素，因为人工合成激素在代谢和乳腺癌方面会有一定影响，会增加代谢问题和乳腺癌的发病率，所以使用天然激素能够最大程度的保障安全性。在激素补充时候，因为每一个女性的身体情况是不同的，所以用药服药方式也有一定的差异性，尤其是在剂量方面，需要根据患者的实际情况，有针对性的应用，一般雌激素每天的剂量在两毫克，孕激素根据不同的成分，每次至少要吃半个月左右。

注意事项三：停药时机注重好

在服用这些激素来缓解更年期症状时，一定要注意按照自身的规律搭配用药。如果卵巢能够自行恢复功能，就可以不用吃药，但是让卵巢自行恢复功能无疑是难于上青天。所以就需要每年做好评估，如果没有禁忌症的出现，就可以一直服药，不用特意停药，因为停药激素就没有办法再对人体进行保护了，在服药期间一定要到正规的医院做好专业的评估，评估患者身体情况，便于医生及时调整用药，千万不能随意去购买激素类药物服用。在服用激素类药物期间，每年都要到医院做好至少一次的身体检查，了解身体情况。

注意事项四：正确认识是关键

提到激素类的药物，很多人对此会有不正确的认识，有些人认为吃激素肯定会让身体变胖，有些人认为长期吃激素会导致癌症的出现，有些人认为吃激素和保健品的效果是一样的，保健品更加安全，还有些人认为吃激素会增加血栓，在这样的认知下，导致他们无法安心的服用激素类药物。一般情况下女性年龄增长后，60岁的女性肯定比30岁胖，就是因为激素消失，导致体内的体脂重新分布代谢紊乱引发的肥胖，吃激素本身是不会让女性肥胖的。但这里所说的激素是雌激素和孕激素，如果服用了糖皮质类激素，可能会引发肥胖，很多人认为吃激素就会引发乳腺癌。乳腺癌作为女性第一高发癌症，患有乳腺癌的患者中，有90%以上是没有吃过激素的。但是一般情况下，吃激素七年之内是不会增加患乳腺癌风险。超过了七年，这个时间每年患癌的风险也是非常低的，几乎可以忽略不计，但为了保证安全性，选择服用天然性的激素，就可以保障不会增加乳腺癌的发病风险。保健品无法和激素的补充相提并论，很多保健品中的成分不明确，所以吃保健品的安全性并不一定比补充激素更高一些，要根据自己的身体所需适当的补充激素。在补充激素的情况下，患者认为可能增加血栓，这样的认知也是有偏差的，血栓高危的女性，在补充激素时可能会有这种情况，但面对这样的情况，可以通过皮肤吸收的皮贴或者凝胶，这样能够有效规避风险。

在更年期，女性补充雌激素是非常必要的，但为了让雌激素发挥更突出的作用，一定要注意以下几个事项。首先认识到更年期为什么要补充激素，这里的激素不仅包括了雌激素，还包括了孕激素。除此之外，再进行激素补充时，一定要把握好补充的时间，还要注意好患者的身体情况，把握好针对性最重要，对停药时机要有效的认知，最后就是正确的认识激素类药物，这样才能够有效地配合激素类药物的正确补充。