冠心病科普知识

宋云华

【中图分类号】R541.4    【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.14.086

不知从何时起，冠心病已经成为危害人类身体健康的一个重大疾病，冠心病同时也是导致患者心绞痛、心肌梗死等严重心血管事件发生的罪魁祸首，根据相关资料记载，全球每年因为冠心病引发心血管事件而导致死亡的患者大约有300万左右，由此可知冠心病的危害多大，所以我们必须正确认识冠心病相关知识，以及时进行防治，下面就给大家科普冠心病的相关知识。

1  冠心病怎么发生？

心脏主要是由肌肉组织组成（就是我们常说的“心肌”），它就如同有力的泵，在心脏收缩下，会出现血液泵出，给全身组织提供血液与氧气，其中有效供应心脏血液的血管被称作是冠状动脉，若是该血管出现狭窄或者堵塞后，则会导致心脏肌肉供血出现问题，最后在各个因素影响下，心脏结构和功能会发生改变，甚至心力衰竭、死亡等，即我们所熟知的冠心病[1]。若是血管只是表现为轻微阻塞与狭窄，则患者只会表现出心肌供血不足症状，也就是临床中常提到的心绞痛，但是若是血管出现完全阻塞，患者在三十分钟内没有进行有效治疗解除，则會导致心肌梗死，最终造成心脏性猝死，因此对于冠心病我们必须要提高重视，及时发现及时就医。

2  如何发现冠心病？

通常情况下，冠心病早期不会表现出显著症状，一般只会在进行运动平板心电图检查时发现异常ST-T变化，也可能会在剧烈运动后产生心绞痛症状，当得到休息可以适当缓解，但是如果在日常生活中我们存在以下几个典型症状，则必须提高重视：（1）胸闷或心前区不适（心绞痛），当冠状狭窄后遇情绪激动、剧烈运动等诱因会导致心绞痛发生，这时胸部可能会存在压迫感或者紧绷感，简单描述就如同被人踩着胸口，一般发生在胸部中间或者左侧。（2）剧烈胸痛，当冠状动脉完全阻塞后，会引发心肌梗死，可能会伴有呼吸急促与大汗，也可能会没有明显体征与症状。（3）呼吸短促，若是心脏无法泵出充足血液，则机体无法满足需求，这时一旦用力则会表现出呼吸短促，且十分疲劳。除此之外，还可能会伴有牙疼、头晕、心律失常、心悸心慌等症状。

3  冠心病注意事项有哪些？

对于冠心病，在日常生活中必须要注意以下几点事项：（1）注意日常天气变化，冬春季节属于各个疾病高发的季节，冬季早晚存在较大的温差，春季时风时雨天气，都会十分容易诱发心绞痛，所以患者必须要注意天气变化，及时增添衣物，冬季做好各项保暖措施，防止冷风刺激[2]。（2）注意脱水，许多中老年患者并未具有常喝水习惯，因为老年患者血黏度相对较高，一旦到达相应程度后，可能会存在高凝倾向，诱发缺血或者心脑血管阻塞，严重时甚至可能导致心肌梗死与脑卒中发生，因此在睡前三十分钟，或者是半夜醒来时饮用一杯或者半杯水。（3）注意避免缺氧，通常情况下，一天中除了适当户外活动或者是一些有氧运动血氧量需要达到生理需求外，其他时间血氧量如果存在很大不足，则会导致胸闷等症状出现，若是长期存在供氧不足，则会促使动脉硬化程度逐渐增重，因此患者在治疗期间，室内必须要定期通风换气，如果出现胸闷或者心胸区不适，则必须第一时间深呼吸;当发生心绞痛，需要立刻服用急救药，并深吸气，如果具有氧气瓶，则进行氧气瓶吸氧几分钟，减轻心绞痛情况，减少心肌细胞死亡。（4）注意药物治疗，针对发生急性心肌梗死患者，尤其是采取冠心病介入治疗后患者，必须要坚持长期用药，并且详细了解药物服用相关知识，用药期间不可以私自停止用药或者调整药物剂量，做好自我监测，若是需要服用抗凝药物则应该选择在饭后用药，一旦用药后出现牙龈出血、呕吐以及黑便等反应，则需要停止用药;当服用利尿剂治疗时，需要注意观察尿量，一旦存在异常及时就诊。外出时注意随身携带硝酸甘油药物，在家中则应该将药物放置在容易拿取位置，有利于发病时及时取用。对于β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂治疗可能会产生一些不良反应，例如心脏抑制等，所以患者需要做好脉搏自我监测，当脉搏低于60次/分钟，则必须停止用药。

4  如何有效预防冠心病？

尽管冠心病会给我们身体造成极大危害，但我们也不需要过于惧怕疾病，由于冠心病属于现代生活方式疾病，所以在日常生活中是能够进行合理预防，对此，我们应该在日常生活中做好以下几点：（1）合理控制体重，合理控制体重能够在一定程度上减轻心脏负荷，同时还可以降低并发症发生风险;同时在生活中保持清淡饮食，可以控制冠心病进程发展，所以在生活中，无论是从食物颜色或者品种上，都应该合理均衡搭配，确保食材新鲜[3]。（2）防止过度劳累，当前社会中超负荷工作与生活压力过大是许多人的常态，当心脏快速运转下，会增加疾病发生风险，所以我们应该学会合理调节生活节奏，工作有节、张驰有度，以取得一定预防效果。（3）养成健康行为习惯，日常生活中减少熬夜，禁烟禁酒，培养健康行为习惯，定期运动，同时定期进行健康体检，特别是已经患有冠心病患者，更需要定期体检，以查看自己身体状况，防止并发症发生。最后则是保持乐观心态，生活中合理调节情绪，不可过于情绪化，尽可能保持一个良好乐观心态，这样可以有效预防各种疾病发生，给身体健康提供一个重要保障。

参考文献：

[1]陆明亮.冠心病防治科普知识[J].东方药膳，2020，（11）：275-276.

[2]柏哲， 毛燕， 罗玲，等. 重庆地区居民对冠心病中西医科普知识认知情况调查[J]. 实用中医药杂志， 2019， v.35;No.315（04）：51-54.

[3]罗莎， 李军文， 赵莹莹，等. 冠心病患者接受iPad视频健康教育后知识掌握程度的影响因素分析[J]. 国际护理学杂志， 2020， 39（03）：448-451.