休闲体育对少年体育参与的影响

李泳彬

【摘要】随着我国经济快速发展，社会竞争日趋激烈，少年升学压力增大，因此有一个健康的体魄至关重要。但是我们必须清醒地看到，由于片面追求升学率的影响，学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，体育锻炼时间严重不足，导致少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖少年的比例明显增加，少年无缘无故猝死的事件越发增多，这不得不引起公众对少年体育参与的高度重视。据调查发现，休闲体育能激发少年对体育活动的兴趣，能有效提高少年的体育参与。

【关键词】少年;体育参与;休闲体育

一、研究背景、目的和意义

随着我国的快速发展，社会竞争日趋激烈，一方面少年都面临着巨大的升学和就业等多方面的压力，另一方面由于社会体育活动场所不够完善，学校存在重智育、轻体育的倾向。如何增强中小学生体质，让他们德智体全面发展，再次引发人们的关注。据泰和二中有关负责人介绍，高一学生小欢晨跑后，突然倒地，鼻口出血，手脚抽搐。班主任随即拨打求救，并和学生一起把小欢抬至校门口。救护车随后赶到，医生就地抢救半小时后，宣布抢救无效，初步诊断死亡原因为心源性猝死。从上述事件我们可以看出，由于身体素质下降，导致运动负荷承受能力降低而出现惨剧。这与少年平时体育参与有着很大的关系。2005年全国学生体质研究调研中对近十万名学生进行调查，结果显示：66%的学生每天体育锻炼时间不足一小时，近24.8%的学生每天基本不进行体育锻炼，60.4%的学生没有养成体育锻炼的习惯，有28.9%的学生说他们没有时间锻炼。广州市穗港澳少年研究所的一项调查表明，广州是有9成的少年保持良好的健康意识，但坚持参与体育锻炼的只有38.3%。通过上述的事件、调查、研究，可以很清楚地看出少年參与体育活动的意识薄弱，体育行为频率低体育参与呈下降趋势，导致少年的体质也随之下降。

休闲体育功能特点能与少年身体和心理发展相适应，因此研究休闲体育对少年体育参与的影响，提高少年的体育参与度少年的身体素质也随之提高。这影响着国家未来的发展，振兴全民族的使命，要重视处理好现阶段少年与体育参与的关系。

二、研究对象与方法

1.调查对象

佛山市顺德区陈村镇某小学小学学生（年龄为8-10岁）。

2.研究方法

文献资料法、调查法、数理分析法。

三、研究结果与分析

休闲体育是社会体育的组成部分，是指人们在闲暇时间里以增进身心健康，丰富和创造生活情趣和完善自我为目的身体锻炼活动。休闲体育具有健身性、娱乐性、自主性、简单实用性、个体倾向性等特点，能使人愉悦心情、强身健体，促进生产效益的提高，其活动不分性别、年龄、职业、阶层，是社会成员排遣精神压力安全释放口。

四、休闲体育对少年体育参与的影响

1.对少年体育参与动机的影响

据问卷统计图4结果显示，少年参与体育活动的动机都是以强身健体为主，而且引入休闲体育后后强身健体的也没有发生太大的变化。引入稳定在70-75人之间的范围，而且释放压力为动机的人数在引入休闲体育后下降了6人，消磨时间下降了4人，而学会运动技能则上升了8人。

2.对少年体育参与兴趣的影响

从图1看出，大部分少年在闲暇时间里对参与体育运动不太感兴趣，只有18.75%同学参加;参加趣味性较高的活动上网、打游戏、看电视占总体的55.47%。因此我们如何提高少年体育参与的兴趣呢？引入休闲体育项目能有效地提高其参与兴趣。

3.对少年体育参与时间的影响

从问卷统计表1可以看到，引入休闲体育前每周参与10-15小时和15-20小时，体育活动的人数比例分别为31.25%和17.18%，而引入休闲体育后每周参与10-15小时和15-20小时，体育活动的人数比例分别都有所提升，分别为45.32%和24.21%，增长了14.07%和7.07%。数据证明，引用休闲体育能很好地增加少年体育参与的时间和频率，使学生参与到运动中来。

4.对少年体育参与项目的影响

笔者针对问卷中每周体育活动时间为15-20小时参与体育活动频率较高的22名少年进行访谈，据问卷统计图2可以看出，其运动项目主要集中在运动量较大以体质锻炼的体育项目为主，如跑步、篮球足球占总体的68.18%。

五、结论与建议

1.结论

通过问卷调查数据可以得知，引入休闲体育前后少年的主要参与动机动机强身健体没有发生太大的变化，而学会技能在引入后人数相应增加，消磨时间和舒缓压力则相应减小有所波动，在休闲体育中学生可以获得快感、释放压力体验乐趣和刺激，提高少年的体育参与时间，转变为以参与趣味性较高并以健康性相结合的运动项目为主，如体育游戏、网球等项目。

2.建议

第一，设立发展休闲体育俱乐部影响少年的体育参与。以设立发展多种多样的休闲体育俱乐部，俱乐部与俱乐部间可以举行多种多样的活动以丰富其参与机会，使少年的投入度大大增加，从而以俱乐部形式吸引少年参与到体育活动中来。第二，体育课程的改革。以休闲体育活动为主导，只要先吸引到少年对参与体育活动的兴趣，改变他们对上体育课枯燥乏味的观念，以后他们就会自觉参与体育活动并形成一种终身体育的习惯。第三，各地区普及和发展多种多样的休闲体育活动。休闲体育活动的项目十分多，应改变其单一的活动方式。因此各地区部门应大力普及和发展休闲体育，吸引少年的体育参与。

参考文献：

[1]王伟强，李泳君，杨兵三. 一天两学生跑步时猝死：增强中小学生体质再引关注[N].济南：大众报业集团，1996.

[2]尚克标. 影响我国少年体育锻炼参与意识的因素与对策探析[J].山东体育科技，2010（12）：90.