老人不要有这五种观念

李娟

随着年岁的增长，保持健康积极的心态格外重要。美国《今日心理》刊登文章，列举了老人不宜有的五种观念。

“一切以孩子为重” 研究发现，有近一半的老人过度担心子女和儿孙。其实老人应该有自我独立性，“儿孙自有儿孙福”，双方都能各得其所。

“属于我这一代人的时代过去了” 有些老人的心态比实际年龄要苍老，感觉一些新鲜事物“可能不属于我”，并认为落后于时代是正常的。当然，有些事物老人尝试起来会很困难，但应该勇敢尝试，并相信晚年也会有很多可变性和可能性。

“过去总比现在美好” 老人往往爱回忆过去，认为过去比现在美好，这种现象称为“回归心理”，是在寻找慰藉。儿女切不可盲目说父母“过时”“老掉牙”，这对他们是一种伤害。正确的做法是多陪父母出门走走，看看外面的世界和新鲜事物，帮助他们“活在当下”。

“我说话等于对牛弹琴” 代沟的存在以及年轻人对一些事物的判断和处理能力逐渐超过老一辈，会让老人感觉自己说话的分量越来越小。长此以往，老人會变得愈发沉默。其实，不妨把每一次争论都当成平等探求真理的过程，没必要为了挣面子而刻意说服年轻人。年轻人也应该意识到，老人经岁月沉淀出的经验和智慧是一种值得汲取的财富。

“我这病拖累了大家” 很多老年人的慢性病不是一朝一夕就能治好的，切不可因为身体原因，就责怪自己给儿女添麻烦，充满愧疚，这样不利于身心健康。但凡懂事、孝顺的儿孙都不愿看到老人因此自责。

（《保健时报》）