大学生主观幸福感及其影响因素

李波 胡自强 郭浩

摘要：大学生是一个很重要的群体，是未来社会的建设者，可以说，大学生能够影响国家的发展，所以大学生的状态总是受到社会各方的关注，尤其是大学生的主观幸福感现状，本文从当代大学生主观幸福感的现状着手，分析影响当代大学生主观幸福感的因素，并且提出应对方案。

关键词：大学生;主观幸福感;影响因素

1主观幸福感的概述

主观幸福感是积极心理学的重要组成部分之一，主要指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评估_[1]。很多学者认为主观幸福感由情感平衡和生活满意度两部分组成，情感平衡中有两个维度：积极情感和消极情感，但是这两个维度并没有联系，是两个独立的变量。生活满意度就是对个人对生活的一个综合判断，生活满意度是独立于积极情感和小鸡情感之外的一个认知因素，是更有效的衡量主观幸福感的指标_[2]。主观幸福感有三个特点：（1）主观性，是以评价者内定的标准而非他人标准来评估;（2）稳定性，是主要测量长期而非短期情感反映和生活满意度，这是一个相对稳定的值;（3）整体性，是综合评价，包括对情感反应的评估和认知判断_[2]。

2大学中主观幸福感的现状

当代大学生大多数都是独生子女，所以无论在物质方面还是精神方面上，大学生都能得到满足，以此来看，大学生应该是感到幸福的。但是，大学生的主观幸福感却没有想象中的那么高。不少学者对大学生主观主观幸福感进行了研究，研究结果表明影响大学生主观幸福感的因素有很多。此外，学者还发现我国大学生虽然能感受到主观幸福感，但是感受到得并不强烈，主观幸福感的总体水平还是处于中下游。

3影响主观幸福感的因素

3.1性格因素

每个人都有不同的性格特点，有的人内向，有的人外向，所以在看待一些问题时，不同性格特征的人有不一样的看法，内向的人大多看到的都是消极的，不高兴的一面，外向性格特征的人看到的就是积极的，乐观的一面，那这些事情会影响大学生的情感平衡，进而影响到大学生主观幸福感的水平。

3.2人际关系

人际关系也是影响主观幸福感的一大因素，大学和高中不太一样，大学就是一个小型的社会，并且，在大学不仅仅是学习，还要处理一些人际关系，当大学生不能很好处理人际关系时，在群体中受到歧视，积极情感会减少，消极情感大大增加，如果大学生的人际关系处理的非常好，那么大学生的积极情绪就会增加，消极情感减少。积极情感和消极情感是影響主观幸福感的重要因素。所以，大学生人际关系的好坏会影响主观幸福感的水平的。

3.3经济因素

如今，我国的经济正在快速发展，人们的生活水平也得到了提高，同时，贫富的差距也渐渐拉大，在大学，同一寝室同学的生活水平就会有很大的差别，有研究表明，经济条件不太好的大学生的主观幸福感明显低于经济条件好的大学生_[3]。有学者在这研究上发现了不一样的结论，经济条件非常不好的大学生在生活的基本需求得到满足以后，经济因素对他们的主观幸福感影响就很变的很小。但总体来说，经济因素对大学生主观幸福感还是有一定的影响。

3.4环境因素

不一样的环境造就不一样的人，长期在某种环境中生活的人，渐渐会形成与其所处环境相适应的观念。长期处在一个积极乐观的环境中，那自身也会慢慢变的积极乐观，反之，长期处在消极环境中，就会变得消极起来。所以在对主观幸福感进行调查时，环境因素是不能缺少的一点。

4提高大学生主观幸福感的策略

4.1树立积极的世界观和价值观

一个人的世界观对自身的有很大的影响，好的世界观可以帮助我们正确、全面的看待自己生活的世界，能够让我们看到这个世界的真、善、美，增强我们的生活积极性。价值观可以使大学生更加的重视对自身价值的实现，在提高自身价值的过程中，可以提升本身的自尊和自信，这会使大学生产生主观幸福感。

4.2培养良好的性格特征

对于大学生来说，他们的性格还没有完全定型，对于性格没有完全定性的的大学生来说，我们可以帮助他们培养一个良好的性格特点。好的性格特点不仅可以提高积极情感的抗压性，而且还可以降低消极情感的敏感度。除此之外，良好的性格还可以帮助大学生建立良好的人际关系，甚至还能够帮助大学生自身目标的实现。

4.3学校方面

学校要营造一个良好的校园文化，以此来满足大学生的各种心理需求，丰富多彩的校园文化生活可以使大学生的校园生活更加丰富，增加了校园乐趣，可以提高大学生的主观幸福感水平。另外要建立积极向上的班级，在大学里，班级是大学生活动的重要群体，一个积极向上的班级能够帮助大学生提升自身的主观幸福感。

4.4社会方面

在某些问题上，专家的观点和态度对大学生的影响很大，所以专家可以深入学校，去做一些积极的引导帮助，帮助大学生对一些社会热点进行理性的分析。以此来激发大学生的积极情感，并提高大学生主观幸福感。

5结语

大学生不仅是主要的社会群体，还是未来社会的建设者，所以在某种程度上来看，大学生的主观幸福感和未来社会的幸福感相挂钩，分析影响大学生主观幸福感的原因，可以帮助大学生提高主观幸福感水平，从而提高了未来社会的主观幸福感水平。

参考文献

[1]Diener E.subjective Well-Being，Psychologocal bulletin，1984，95（3）;542-575

[2]方俊超，郑迪，职心乐，谢娟.天津市大学生总体幸福感与人格特征的分布及其相关性[J].中国健康心理学杂志，2018，26（6）：916-920.

[3]佟月华.低收入大学生一般自我效能、主观幸福感研究[J].中国临床心理学杂志，2003，（4）：294-295.

作者简介：李波（1998.03-），性别：男，民族：汉，籍贯：河南省永城市，单位：河南理工大学物理与电子信息学院，在读本科生;胡自强（1997.12-），性别：男，民族：汉，贯籍：河南省永城市，单位：河南理工大学材料科学与工程学院，在读本科生;郭浩（2001.08-），性别：男，民族：汉，贯籍：河南省鹤壁市，单位：河南理工大学物电学院，在读本科生