篮球规则的演变对篮球技战术发展的影响

张晓聪

摘 要：篮球规则是篮球行为守则和篮球支持的控制者。随着篮球运动的普及和发展，篮球运动已经发展成为高强度，高抗性，高速度和高转化率的演变，与此同时，对篮球规则也提出了新的要求。本文研究篮球规则的演变，运用文献资料，逻辑分析和视频分析方法研究篮球规则的发展，并根据我国目前的篮球现状，探讨篮球规则与篮球之间的必然联系。篮球规则促进了篮球运动的发展方向，为我国篮球运动的发展提供了理论支撑。

关键词：篮球规则;篮球运动;演变;影响

前言

由于篮球的普及和发展，各种各样的职业俱乐部和职业比赛不断增加，从奥林匹克运动会到各个级别的联赛，越来越多的人对此运动产生了浓厚的兴趣。同时，这表明对增加比赛背后的篮球运动有很高的关注度。

1篮球规则的演变过程

1.1空间规则的演变过程

1910年球场增加了10英尺的平行罚球线，之后又延长了15英尺。增设了三秒限制区，后又将底线限制区扩大到1.6米。1932年明确了人数和比赛时间并且添加了中线，分出了前场和后场，底线限制区扩大到1.8米。1936年增设了两个同心圆分别在场地的两端，作为跳球圈和禁圈，罚球线和边线的距离增加了2英尺。1942年球场规定为长26米宽14米。1948年使用分区制比赛场地，限制区扩大了1.8米。1952年底線扩大到6米，发球站位先的距离延长了0.6米从此限制区成为了一个6米*5.8米的梯形区域。20世纪70年代，扩大了篮球的球场面积到长28米宽15米并且增加了三分线，增加了中立的区域。2003年将争球改为交替拥有掷界外球权，取消了罚球线前面的虚线部分。

1.2时间规则演变过程

早在篮球运动开始初期，比赛时间为20分钟一节，一共两节。20世纪五十年代则改为每场四节，十分钟一节。五十年代末又改为上下半场各二十分钟，并且中场休息十分钟。2000年比赛规则改为，四节组成并且每节十分钟，并且在每一节之间都有相应的两分钟的休息时间，而第二节和第三节之间为中场休息时间，休息时长为15分钟。1988年球运到前场的时间改为八秒，2004年时规则对八秒做出了累计计算的补充。进攻时间在1957年为30秒，到了1988年时30秒则改为了24秒。1932年首次出现了三秒的规则，30年代末被取消但是40年代后一直沿用到今天。五秒规则是在1932年出现的即一个球员被严密防守五秒既没有传球也没有运球时，应判争球。而在1985年改为五秒时则掷界外球。

2依据目的及意义

2.1选题依据

在篮球运动发展和篮球规则演变的过程中，规则的演变与篮球运动的发展总是齐头并进、相辅相成保持密切的关系。随着篮球运动在发展中不利因素的出现和社会各界对篮球运动提出了更多的要求，新的篮球规则应运而生，在篮球运动发展和篮球规则演变的过程中，规则的演变与篮球运动的发展总是齐头并进、相辅相成保持密切的关系。随着篮球运动在发展中不利因素的出现和社会各界对篮球运动提出了更多的要求，新的篮球规则应运而生。

2.2选题的目的及意义

篮球规则的不断的演变催化着篮球运动的不断发展，同样也使篮球运动员的技术水平由起初简单的、低级的发展到现在复杂的、高级的。特别是当下篮球技战术水平变化的如此之快，加上篮球运动员身体素质、篮球智商不断提高和专业化水平的不断提高，所以规则必须出改变，以适应新的技战术和比赛的需要。与此，在推动篮球运动的发展的同时，消除比赛中不积极的方面。由此可见，篮球规则与篮球运动和篮球运动员三者之间是相互影响、相互促进。

通过研究篮球时间规则、空间规则、罚则权利和义务的演变和发展历程，结合现在篮球运动，洞悉篮球规则的演变对篮球运动的影响，为提升我国篮球运动提供理论基础。

3研究结果

篮球规则的发展推动了篮球运动的进步，随着篮球的出现和不断发展，其篮球规则一直紧紧伴随，变得不断完善，至今已较为成熟、系统，并一直随着篮球的发展而不断进行完善，从最初的13条到现在的55条，不断演变的同时也推动了篮球发展。其中既包含了规范篮球，同时也是对人文特质的塑造，维护了体育产业和体育运动员的权益。篮球规则的演变其实就是时间规则、空间规则、裁判法规则的演变对篮球运动的影响是直接并较为深刻的，促使各国根据规则制定篮球运动的发展方向，同时也推动了篮球运动的发展和普及。

3.1时间规则的演变对篮球运动的影响

比赛改为4小节，每节10分钟，分为上下半场，没半场小节之间有2分钟休息时间，上下半场休息时间为15分钟。篮球时间规则的改变，使得比赛时间更加合理、紧凑，使得运动员不仅获得了充足的休息时间，同时提高了比赛的竞技性，使得比赛更加精彩激烈，更具有观赏性。

2000年，为了提高比赛效率，加快攻守转换，将30s缩减为24s，使得比赛组成变得简单，要求24s之内进攻方必须做出投篮。使得比赛由原先的小比分、慢节奏、低对抗转变为大比分、快节奏和激烈对抗的形势。后来更是对24s不断做出修改和完善，使得进攻时间越来越短，节奏更快，提高了攻守转换的频率，也使得篮球运动向更快的方向发展。

3.2篮球场地空间的改变对篮球运动的影响

1895年篮球场地由三区变两区，并且队员不受场地的限制，可以自由移动。1905年第一只皮球的问世到1910年，期间篮球场地不断进行修改和完善，直到1910年增加了罚球线和限制区，此后限制区的改变成为了主流。此后，篮球场地和限制区的面积都在不断扩大，不仅如此，三分线也由原先的6.25m增扩到了6.75m，场地的改变对篮球运动员的个人进攻、攻防转换、投篮等技术提出了新要求。

场地规则的不断变化总体提升了防守的强度，增加了比赛的激烈程度。使得时间在场上变的更加珍贵，促进了进攻由原先单一的、简单的战术布置向复杂的、多样的方向发展，加快可比赛的攻守节奏，增加了攻守的次数。对篮球运动员的体能提出了新要求，同时也对运动员人球结合度和技术提出了新要求。改变了以往篮球运动员选材方向，以及篮球运动员技战术基本素质的培养，为篮球运动提出了更高的要求，同时也代表了世界篮球的发展趋势。

4建议

篮球规则的演变推动篮球运动朝着高强度、高速度等多变化发展。这对我国篮球运动提出了新的要求在运动员选材的方面应抛弃以往“高”“大”“强”的思想，选择相对身体匀称，技术全面的运动员，增加技术的全面性和整体性。在战术安排上，增加战术的合理性和灵活性，针对不同的对手选择不同的战术，增加无球和弱侧的跑动，避免出现“站桩式”进攻;扩大防守面积，增加防守多样性，全场盯防、领防，半场人盯人换阵地防守。

结语

篮球规则和篮球是同步发展的，篮球规则的修改和发展促进了篮球技能和战术的提高。篮球技能和战术的变化，促使规则也相互促进，并且保持亲密关系。篮球规则的修改促进了篮球技能和战术的发展使篮球运动员运动提高水平和技术战术的推进。规则的不断修订，也促进了技术战术的增强，这项研究的目的是更好地了解篮球运动员的发展轨迹。

参考文献

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