用30分钟思考未来三年的人生

文/邹邹

追热播剧《二十不惑》的时候，我不禁感慨：这不就是现代年轻人追寻自我、探索生涯的真实写照吗？

电视剧的主角是四个同宿舍的女生。她们来自不同的家庭，有着不同的梦想，也承载着不同的压力，在生涯发展的过程中，勇敢地尝试和体验，不断寻找未来的更多可能，慢慢找到那个真实的自己。

在充满了激烈竞争、工作要求和社会责任的现实环境中，我们能否找到既有价值回报，又具有意义感的工作？如何在适应社会生活的同时，又不至于“把真实的自己给丢了”？如何做到对社会有价值，同时又能经营好自己的生活？或许，想清楚这些问题，才能更好地做出人生中的重要抉择。

下面，我们就从这四个女孩子的成长道路入手，一起看看在进行生涯规划、做出人生决策的时候，究竟需要考虑哪些因素。通过30分钟的认真思考，你会更明白未来的三年该怎样度过。

兴趣给了我们前进的动力

兴趣，也就是我喜欢什么、热爱什么。

在《二十不惑》中，段家宝的兴趣爱好是追星。她整天将爱豆挂在嘴边，对明星的事情如数家珍。这看上去好像是个不太靠谱的兴趣，甚至很多人会觉得追星族不务正业。段家宝却把兴趣与职业发展结合起来，选择成为一名明星经纪人。

一开始，她遇到了许多困难和不适应，因为这与她想象中的追星生活完全不一样。但她并没有放弃，而是将追寻偶像的动力化为生涯发展的能量，从一个追星女孩慢慢成长为合格的明星经纪人。

段家宝能克服职业中的种种困难，正是因为她热爱这项职业。如果我们做的是自己感兴趣的事情，能量就会源源不绝，工作效率也会更高。就像我们看不感兴趣的书、电影时会昏昏欲睡，反之则会兴致高昂，忘记时间。做一份令你感兴趣的职业，上班就会变得不那么枯燥。美国有研究者把兴趣归为一种情绪，就是为了突出兴趣对行为的动机作用。

段家宝的经历展现了实践的重要性，只有参与到某一职业的实际工作中去，才能验证你是否真的对这个职业感兴趣。因此，那些还没有找到职业兴趣的同学，不妨去涉足不同的领域，看看自己对什么充满好奇心，看到更多的可能性。而那些已经找到兴趣点的同学，仍然得在实践中验证你的职业兴趣。

能力优势让你脱颖而出

虽然兴趣是最好的老师，但我们需要思考，哪些兴趣是你擅长的，哪些只是你感兴趣但并不擅长的。是否擅长某一份工作，取决于你自身的能力和优势所在。

《二十不惑》中的“美貌担当”梁爽，每天晚上11点前睡觉、早起健身，花许多时间在学习护肤、化妆这些维系美貌的事情上。当大家都以为她是个空有外表的“花瓶”时，她利用自己的美貌优势和多年来积累的美妆经验做了美妆博主，在创业的路上越走越好。

另一个女孩姜小果，在面试中被老板刷掉，于是悲观地认为自己长得不美、家庭条件不好，所以在职业发展上一定会失败。但经过室友的开导后，她发现了自己的优势。她很努力、刻苦，是每年都拿奖学金的学霸。于是，她将自己努力、韧性、学习能力强的特点发挥到极致，详细了解求职公司的相关信息后，在电梯中勇敢地向领导表达自己的想法，重新赢得了工作。

心理学研究发现，一份令人满意的工作，能够频繁发挥你的突出优势。不同的职业需要不同的优势，比如老师需要语言表达能力、耐心和亲和力；作家需要文字表达能力、逻辑和想象力；而艺术家则需要较强的审美和创造力。因此，找到自己与众不同、具有独特优势的能力，并且在工作中把这些能力发挥到极致，是职业生涯出彩的条件之一。

性格和价值观影响着你的取舍

除了兴趣和能力，自身的性格和价值观也会成为生涯选择的重要因素。

梁爽性格强势、自我、有主见、喜好自由，因此她对第一家公司的条条框框和隐形加班非常不满，这也是她后来辞职创业的重要原因。

姜小果是一个原则性很强的人，她不愿意做违背自己道德观念的事情。因为这样的价值观，她没有迎合领导对下属占便宜的行为，于是换了一家公司。

剧中还提到了亲子关系和家庭资源对生涯发展的影响。罗艳的妈妈是个女强人，希望罗艳的未来能够按照她的想法发展，也正因为如此，她们之间一直存在着矛盾。罗艳处在一个困境中：对未来没有想法，但又不愿意完全听从妈妈的安排。对罗艳来说，她需要坦然接受未来的迷茫，好好观察、寻找自我，找到最适合自己的发展方向。

足够了解自己，才能做出最好的决策

小江是我的一个学生，也是一个被同学们羡慕的典型学霸，几乎每次考试都名列前茅，但他也曾因为对未来感到迷茫而向我求助。

我们一起分析、总结了他的特点：他各方面能力都很强，尤其是语文和物理；他喜欢文学、写作、天体物理；他感性、外向，偏好探索事物的本质；他认为科学研究和文学创作都是很有意义的事情。最终，他找到了未来可能发展的几个方向：天体物理学家、作家和大学老师。

但是，他在这三个方向中犹豫不决，不知道该选择哪一条路。于是我问他：“有时候，除了这三个选项外，还有第四种选择。你试着跳出单项选择去看看，是否有一条路能够兼顾各个方向？”

小江思考良久，脸上终于露出笑意：“我想到了，如果我大学选择天体物理专业，第二专业选修文学，然后读研读博，最后我可以成为一名天体物理老师，并且在业余时间写作。”

我看着他，微笑着表示鼓励。他又接着说：“我既有物理知识，又有文学积累，说不定能成为一名优秀的科幻作家呢！”这时的小江，充满了对未来的期待和憧憬，与他刚进咨询室时垂头丧气的模样判若两人。

最好的生涯决策，需要综合考虑自己的各项特点后做出选择。在青春这个最美的年纪，我们需要多花点时间来审视自己、思考未来，找到最符合自己兴趣、能力、性格、价值观的职业机会。只有这样，我们才知道对未来的发展而言，最好的决策是什么，也才有勇气做出最好的决策。

如何找到自己的兴趣、能力、性格和价值观？

它们都来源于广泛的认知，你需要足够了解自己，也需要广泛地接触人群和社会。同学们可以多多关注自己喜欢的领域，多阅读这个领域相关的书籍，在网络上搜寻相关资料，与在这个领域工作的人深入交流，去发现和探索外部的世界。

除此之外，每一门学科的学习其实也与未来的生活息息相关。比如语文是一切语言理解和表达的基础，数学能够帮助你建立起较好的逻辑思维，英语可以让你第一时间了解更多元的信息，艺术则能培养人的创造力和审美能力。

最重要的是，从现在就开始思考这些问题。只有从现在开启征途，才能看到未来的星辰与大海。就像电影《相约星期二》里说的：“想象一下，有一只小鸟站在你的肩上，你每天问问它，‘小鸟，我的人生还剩下多少天？我是为自己想要的生活努力吗？照现在这么下去，我能不能成为自己想成为的样子？’”

下面这个练习可以帮助你思考哦！

生涯决策清单