坚定走在追梦的路上

2020-10-15白明岗

健身气功 2020年5期

白明岗

我有许多的梦想，微信名为“追梦永不止步”。我的梦想之一就是推广宣传健身气功，让健身气功真正成为抵御现代多发病、慢性病造福黎民百姓的防火墙。

我是在偶然的机遇下遇到了健身气功，从此对她的爱笃定不移。自己在长期习练健身气功身心受益之后，就决心将健身气功的推广作为自己的毕生追求。为此，我参与全国健身气功的征文大赛，多次参加国家体育总局举办的健身气功培训与讲座，积极撰写文章在各种媒体宣传健身气功，并在国家级《健身气功》杂志发表文章、论文二十多篇。因为自己的挚爱与不懈努力，于2018年荣获了国家体育总局颁发的“国家级健身气功社会体育指导员”证书，并被中国健身气功协会授予官方网站通讯员……

这些年来，国家大力推广健身气功，健身气功在国外也受到了追捧，然而我身边的一些部门领导、普通群众却不想了解，甚至不愿意了解、学习健身气功。他们闻气色变，似乎一切与气功有关的东西都是邪教，都会让他们敬而远之。因此，在推广、宣传健身气功的道路上，我走得不是一帆风顺，遇到过许多坎坷与曲折。曾经一段时间，我对自己走的路有了怀疑，但最终还是坚定信心，执着地走下去，继续为完成自己的梦想而前行。

在淳化县老年大学开设“健身气功与养生”课程六年来，坚持跟我锻炼的人在三十人左右。有的人学习几天，就以动作太慢、自己心急而离开；有的人三天打鱼两天晒网，没有执着的精神与毅力；有的人认为这是老年人的运动，自己体力充沛无需练习。跟我学习健身气功的学员构成基本上就是以老弱病残为主：他们或者是慢病患者，或者年老体弱，或者是腿脚不灵便。那些自认为体力好、身体健康的都喜欢热热闹闹、能经常上舞台露脸的运动，比如跳舞、打扇子、舞剑等。我的学员之所以能够坚持下来，主要在于他们通过健身气功的习练，收获了身心两方面的健康。有的人血压明显稳定，有的人失眠基本控制，有的人血糖不再升高，有的人抑郁病症得到改善……

作为一名政协委员，我在每年的政协会议召开前，将健身气功作为企事业单位工间操的建议写成提案，承办单位只重视了答复，却落不到实处。

我每到一个地方，利用开会、调研、视察的时机，都会对身边的人群进行健身气功的宣传、示范、教授。然而，令我稍感尴尬的是，好些跟着我锻炼、尝试过的人，从内心是认可健身气功的，但多数人不能坚持下来。再见面的时候，他们又让我从零开始给他们教动作。为此，我也深感惋惜，可惜自己的汗水付之东流，健身气功就如同一颗稀世的珍珠被许多人踩在了脚下。

2019年后季，经市委组织部人才科侯主任的推荐，我有幸在咸阳市老年大学开设八段锦班。令我始料未及地是，咸阳这个中等文明城市，健身气功处于一种尴尬地位，绝大多数老年人根本不知道健身气功，所以上课报名人数不到二十人，八段锦班差点就开不了课。

为了搞好教学，为了不辜负这十几个学员对我的信任，为了让健身气功在咸阳落地生根，我付出了大量的时间与心血来认真授课。考虑到我在县城高中有教学任务，咸阳市老年大学的课程安排在每周五下午两点半。

我提前与我们高中年级部主任协调，周五给我不安排课程，这样我就有时间去咸阳授课了。

做事情就要有预案，留给自己充足的时间，也要防备意外发生。我没有私家车，去咸阳上课需乘坐班车。周五早上处理好学校事情与精心备课之后，我在十点左右提前吃午饭，要赶上十二点的那趟班车。学校距离车站较远，需要乘坐公交车前往。虽然乘坐公交车到车站只需要十几分钟的时间，但我十一点二十就出发在公交站等车。一是预防错过乘坐公交车的时间，二是留足给自己买票进站的时间。我必须赶在十一点四十前到达车站，买票进站，坐在发咸阳的班车上等待出发。班车一般运行一个多小时到达咸阳，这段时间我就在车上小睡一会，保证自己精神饱满，为下午教学养精蓄锐。车到咸阳，出站乘坐14路公交车，这段时间大约需要二十分钟。下了公交车站到老年大学还有一段距离，步行需要十分钟左右。加上等待公交车、红绿灯的时间，到学校差不多在一点五十左右。我每次都是做到至少提前半个小时到校，有时候早到一个小时——宁可自己等学生，也不能让学生等待老师。这早到的时间里，我再次翻阅教案，看看有没有补充的内容。有时候在车上的灵光一闪，就成为我授课的一个话题。

我的课程安排是两点半到四点十分，中间休息十分钟。我是室内上理论、动作示范课需要一个小时，然后带领大家在室外进行集体练习一个多小时。每次课程结束的时候就到了五点多。我没有按照学校的安排时间，总是多出一个小时左右的时间与大家在一起熟悉动作，争取让学员当天掌握动作要领。课程结束后，我又开始步行三公里路程赶另一辆经过自己居住小区的公交车。下车后走回小区又需要十几分钟，两公里左右的路程。吃晚饭的时候，差不多就到了六点半左右。如果没有特殊事情，周六早上约好与学员在统一广场一起锻炼、巩固，晚上必须在十点半左右按时睡觉。

周六早上九点开始锻炼，我在七点以前就要起床。吃饭、赶公交车需要半个小时左右的时间，乘坐公交车半个小时，步行去统一广场半个小时、当我到达集中地时，时间大概就在八点半左右。提前半个小时，正好可以平心靜气，做做锻炼前的准备工作。九点整开始带领大家锻炼，一个小时的锻炼时间，之后给学员再进行动作纠正与重点提示，时间就到了十点半。我要赶回淳化县城，走二十多分钟的路程，坐上14路车去车站，差不多就能赶上十一点半的班车。当我回到自己县城家的时候，就在十二点半以后了。

为了给咸阳市老年大学上一节课，我差不多花费了二十四小时的时间来准备，时间安排得要像时钟一样分秒不差。如果有人问我的代课费，我一般不愿意说出口。当关系比较亲密的朋友得知我上一次课100元的费用，他们觉得不可思议，认为我的脑子不正常。他们用最简单的算术一计算，都觉得我傻：来回路费近70元，还有至少三顿饭的费用，30元够吗？多亏我在咸阳有住处，要不仅仅100元住店都是不够的，更不要说一整天的时间，来回路上的奔波与劳累，上课的辛苦！有人周末给学生补课，一个学生两小时200元；他平常一天最少有六个学生。如果知道我的作为，一定会对我嗤之以鼻的——何苦要做出力不得利的事情！他坐着讲课，两个小时轻轻松松上千元。

我后悔吗？从来没有过！做着自己喜爱的事情，做着有益社会的事情，我内心是骄傲的！我喜欢健身气功，要将健身气功传授给需要的民众，哪怕就是一个人，我都感到成功的喜悦！我痛心地不是我的付出缺少对等的回报，而是那些最初跟着我锻炼、身心也获得了益处，后来却放弃了健身气功的人。