老年肺气肿病人怎样安然过冬

王晓彬

【中图分类号】R473.6   【文献标识码】A    【文章编号】1672-3783（2020）10-0009-01

肺气肿病目前最主要的患病人群就是老年人，因为肺气肿是一种慢性疾病，是呼吸系统方面的疾病，因为是呼吸系统方面的疾病，使得对周边环境要求很高，因为环境的变化情况，肺气肿患者感觉尤为敏感，特别在环境或者天气是低气温的时候，病人的病情会因为这种环境变化因素产生许多的变化，而对于老年人来说，其自身的身体状况就很不好，不能与年轻人相比，若果是在患上肺气肿疾病，对本身就不良好的身体，更是雪上加霜，除了冬季意外的其他季节危险程度还不算高，但对于患有肺气肿病的老年人来说，就是极其危险的。

1 感冒对于老年肺气肿病人的影响

对于老年人来说，因为年龄越来越大，其身体机能已经大不如前，呈现这逐渐下滑的趋势，这种身体机能下滑的极其明显，随着身体机能的下滑，老年人自身的免疫功能也随之下滑，免疫力大大不如年轻人。因为老年人自身的身体情况，所以在冬季的时候，老年人患有呼吸系统疾病的概率大大增加了，因为冬季本身气温就很低，随着这种较大起伏的天气变化，老年人很容易感冒，从而上呼吸道感染等病症都会引发出来，感冒在听觉上感觉并不是很严重，然而，在实际上，对于患有肺气肿病的老年人而言，是具有极其严重的危害的。患有肺气肿的老年病人，如果是再发生感冒，呼吸道症状变得很重的现象大部分的人都会发生，通常情况会表现出呼吸极为不顺畅、伴有痰多、剧烈咳嗽的症状，这对于老年人来说是非常严重的，若是和年轻人一样正常服用感冒藥的方式，并没有很大的用处，症状并不能得到有效的缓解。抗生素等口服药物也没有多大的效果，尤其是因为感冒，肺气肿的症状对受到很严重的影响，导致患有肺气肿的老人的病情越来越重，最后的结果只有住院。

2 患有肺气肿的老人在冬季怎么能安然度过呢？

因为患有肺气肿的老人在冬季感冒的话，对其太过于危险，所以在秋季结束，要进入冬季的时候，为了防止因为两季之间的转换，相对较大的温差致使患有肺气肿的老年病人感冒，必须要将保暖的工作做好，时刻关注着天气的变化情况，同时天气预报要时刻的关注着，气温变化都要详细的了解，若是发现气温下降的话，要及时的增加衣物，防止因气温下降导致感冒。不同于年轻人，老年人的身体机制对环境的反应更加的敏感，因为其本身较低的免疫力，所有气温一旦下降，保暖措施一定要做好。若是相对于较大年龄的老人为了将感冒有效的避免，就要尽量减少接触冷空气，尽量不在冬季外出，若是避免不了的有外出的情况，帽子围脖等都要装备齐全，因为在冬季，感冒是患有肺气肿的老年人最大的敌人，所以为了能够安然的度过冬季的基础就是防止感冒。

另外，防尘工作对于肺气肿老人也是很重要的，患有呼吸系统疾病的人，对空气环境具有很高的敏感性，而冬季本身就是比其他的季节更为干燥，还具有较差的空气质量，所以如果是要外出的时候，一定要将防尘工作做好。外面的环境除了有粉尘污染之外，亦有许多的汽车尾气污染，而所说的污染对患有肺气肿老人有很大的危害，都是引诱病发的原因，所以要最大程度的防止与它们直接接触。在平时为了让空气能够良性的循环，可以适当的将窗户打开，通通风，需要注意的是，不要长时间的开着窗户，长时间的开窗会导致冷空气大量的进入室内，会因为冷气的原因致使病情更为严重。低气温以及控制质量较差的都是影响肺气肿患者的因素，所以要避免在室外太久的时间，如果必须要去户外的话，防护工作一定要做好，保暖是第一步，防污染工作是第二部，如何防污染呢？要选用的口罩要具有良好的防污染功能，可以运用PM2.5过滤口罩，因为它具有通气口，除了将有害物质的吸入量最大程度的降低，还可以各个类别的灰尘有效的进行吸附，这种科学的过滤设计对于患有肺气肿的老人有着很重要的作用。

目前，有很多的老年人认为吃完晚饭后散步是对身体有益的，其实，实际上用过晚饭后，已经很晚了，这个时间段是一天中空气质量最不好的时候，对于患有肺气肿的老年人而言会有很大的影响的。相对比较，一天中清晨的空气质量较好，所以老年人想要的锻炼或者散步要在清晨进行，而且选择的位置也需要注意，要去一些绿化相对更好的地方，散散步，或是一些舒缓的锻炼。在冬季，患有肺气肿的老人尽量不要去人多的地方，人多的情况下空气流通性不好，空气质量随之很差，为了自身的身体情况在冬季一定要将外出的时间减少。同时，也要调整生活作息，晚上不要熬夜，形成一种早睡的生物钟，为了能够更好地入睡，在睡前可以将脚用热水泡一泡，可以有效促进血液循环。有许多老年人在睡觉之前饮水较多，导致经常起夜，所以尽量避免喝太多的水，对睡眠的质量也会有所保障。若是在晚上起夜时，为了防止因起床过急而导致的晕厥，一定要缓慢起床。冬季，患有肺气肿老年人睡眠必须充足，中午若是有困意，可以休息1-2小时。

在冬季的饮食方面，根据患者的身体情况选择什么样的食物，有些老年人吃的会比较多，有较好的胃口，但需要注意的是，吃太多会导致消化不良，要是吃一些会引起胀气的食物还会腹泻，而因为腹部胀气会使得呼吸困难，就会危及到生命，所以在冬季尽量不要吃太饱。高脂肪和高油脂的食物少吃或者不吃，吃一些较为清淡的食物，因为高碳水化合物会过度的消耗身体，所以一定要将其摄入量控制住。在冬季老年肺气肿患者可以多吃些菌类，富含高分子多糖且很温和，对于患有肺气肿的老年患者来说，多摄入菌类对其机体免疫力能够有效地提高。虽然说患有肺气肿的老年人在外面的时间不能太长，但是在生活中为了身体健康，还是要做一些锻炼的，可以选择例如打太极拳、散步等舒缓的运动项目。经济条件允许的就选择在室内进行运动，如果是经济条件不允许的，在外出时一定将防滑保暖措施做好，不要在外待太久，控制好时间。在室内做运动的需要注意的是不要超负荷的运动，舒缓的运动能够促使机体免疫力提高，若是运动过量的话，不仅机体免疫力没有提高，还会将肺气肿的病情加重。

在冬季的时候，患有肺气肿的老年人必须要将保暖工作做好，因为这个时间是最容易加重病情的时候，一定要防止感冒，将所处的位置环境保护好，离有污染的地方远一些，同时，要保证有一个良好的生活作息规律，并加以适当的训练，只有这些都做到，老年肺气肿病人在冬天才可以安然的度过。