换一种描述，把话说给自己听

韩云朋

1

從小学开始，数学就一直拖我的后腿，父母、老师总会在我耳旁唠叨：“你的数学，不太行。”被唠叨得多了，我也就信了，觉得自己天生不是学数学的料。

有一天，班里来了一位代课教师，见我在课堂上兴致寥寥，便问我：“怎么不听讲，都掌握了吗？”

我坦言道：“我学不好数学，有这些时间还不如复习点别的。”

他并未责怪我，反倒饶有兴致地跟我玩起文字游戏：“你的这个说法不够严谨。数学分为几何、代数、函数等，既包括这一单元的知识点，还有上一单元的定理。你学不好数学，具体是学不好哪一部分呢？”

我被唠叨得烦了，只好承认：“好吧。我确实说得太绝对了。我只是上个单元的某些知识点没学好。”

他拍了下手掌，说：“这么说就准确了嘛。那恭喜你，因为这个单元的知识点，和上个单元没什么关系。”

被他这么一说，我便感觉有点不同了。我认认真真地把这个单元复习了一遍，在那次单元测试中，我第一次拿到了满分。

2

在一堂英语课上，老师要求我们进行自我介绍。我支支吾吾，用仅有的几个英语单词拼出这样的话：“对不起，我的英语口语……很烂。”

外教立马摇头打断我，满嘴的“No！No”，吓得我赶紧挤出另一句话：“Sorry！Is my grammar wrong（对不起！是我的语法有问题吗）？”

他微笑着用汉语回答：“是你跟自己说话的方式有问题。”

说话方式？我有点蒙。他又强调一遍：“你这样说并不准确。你应该说‘我暂时还没有找到最适合自己锻炼口语的方法，我的口语目前正在提升中。”

经他这么一点拨，我恍然大悟，终于明白了当初数学老师和我玩文字游戏的用意。

一个人的语言表达方式，会影响到他的思考习惯。尤其是在跟自己对话的时候，同样一个意思，用不同的方式说出，对你的心理与行为造成的影响也不同。

比如，你对自己说：“我五音不全，不适合唱歌。”而换一种说法：“以我特有的声线和嗓音，不适合唱某种类型的歌曲，其他的倒不一定。”前一种自我对话方式会让你一辈子都远离麦克风;而后一种，会让你给自己留出一点可能性。

3

在两位老师的指点下，我明白了一个道理：我们应当注意与自己对话的方式，不要因为他人或外界的影响，就轻易断了自己未来发展的多种可能。

后来，一位很内向的朋友跟我说：“我一上台发言就紧张，没什么大出息。”我打断他，问道：“你具体是在什么情况下会紧张呢？肯定不是所有的时候都紧张吧。”他点点头，说：“如果是我熟悉的人当观众，我就不紧张;准备得特别充分，我也不紧张。”没等我肯定他，他自己就懂了，说：“那我下次上台前，准备充分一点;上台后，先跟观众聊一聊，熟悉熟悉。”

现在，他已经拿过四次演讲比赛的冠军。

看来，有时解决问题的钥匙，就在你对问题的描述里;有时，自己和生活会变成什么样子，恰恰取决于你用什么样的语言，把话说给自己听。

（苏打摘自《中学生天地》）