秋季常见皮肤问题与护肤方法
2020-10-09文/郭丽
文/郭 丽
秋季皮肤问题与解决办法
祛黑祛斑
从夏天走过,留下的最大的皮肤问题是皮肤变黑。防晒措施不到位,皮肤直接接触紫外线,黑素细胞会大量分泌黑色素颗粒,导致露出的皮肤变黑或者出现黑斑。到了秋天,虽然紫外线没有夏天那么强烈了,但它对皮肤的损伤是持续的。因为秋天温度下降,空气中水分含量降低,皮肤容易缺水,黑色素颗粒代谢变慢。因此,到了秋季,没被晒黑的人要继续做好防晒,因为皮肤可能已经被晒黑或者出现黑斑。
解决对策
基于秋季黑色素颗粒沉淀的原因,祛黑祛斑的当务之急是补水、防晒,在此基础上适当美白。建议选择含有补水、美白成分的防晒霜、化妆水、面膜,以抵抗紫外线对皮肤的伤害,保持皮肤内在的水源不流失。例如,主打葡萄籽成分的化妆品,滋润度高、抗氧化、祛除老废角质、淡化表层黑色素、促进斑的代谢;使用包含熊果苷、水杨酸、VC与VC衍生物的化妆品,加快皮肤新陈代谢,并增强皮肤的抗氧化能力,还可以抑制酪氨酸酶的活性,从根源减少还原黑色素,提亮肤色。需要强调的是,有些补水、防晒、美白化妆品中含有酒精,角质层偏薄或者敏感肌慎用。
发红刺痒
到了秋季,气温变冷,皮肤需要适应天气的变化。如果适应不了天气的变化,皮肤代谢失衡,就会出现过敏的症状。尤其是敏感肌,容易出现皮肤干燥、发红、发痒、红肿瘙痒等症状,有时还会伴随低热。皮肤过敏严重的话,还会出现严重的浮肿,让脸部变形。对于皮肤敏感的人来说,秋季虽然时间短,但很难度过。在秋季,皮肤过敏的人该如何护肤呢?
解决对策
一是尽量规避刺激性化妆品。例如,避开含酒精成分的化妆水,选择含微量元素的矿物质温泉水,当炎症发作的时候喷上这种温泉水,能够让红肿和炎症得到缓解;减少彩妆的使用,彩妆中的防腐剂、颜料、乳化剂和香料等都有可能使皮肤变得敏感。二是使用功效性产品及活性强的产品。皮肤过敏后,为了保持肌肤的通透性与正常代谢,需要大量补充水,如使用天然配方的面膜或者含透明质酸等保湿成分的护肤品,这样才能有效脱敏。三是远离假冒伪劣化妆品。在清洁皮肤时,可以有效清除多余的油脂。所以,选择清洁效果好的产品就显得至关重要。什么样的清洁产品好?一定要选择温和的洁面产品,不要使用清洁力强的洗面奶、香皂等,会给皮肤造成强烈的刺激,加上秋季皮肤变得敏感,很容易伤害皮肤。所以,温和的洁面产品是首选。
油光满面
到了秋季,天气逐渐转凉,皮肤出油的情况会有所改善,但不会完全消失。尤其是油性皮肤的人,稍不注意,就会重新变得油光满面。皮肤爱出油的人在秋季该如何护肤呢?
需要强调的是,洁面时一定要使用流水。大多数洁面产品可以溶解掉脸上的油脂和脏东西,用流水可以有效带走被溶解的油脂。其次是给皮肤补水,可以选择有控油功效的爽肤水,既可以膨胀毛孔,又可以给皮肤补充水分。除此之外,还可以定期去角质,使毛孔通畅,保障皮肤的正常代谢。
干燥紧绷
解决对策
对于容易出油的皮肤来说,控油最重要也是最基础的一步就是清洁皮肤。
进入秋天后,很多人会感觉皮肤变得干燥紧绷了,尤其是在刚刚清洁完皮肤后,或者外出一段时间后。事实是,夏天人们容易出汗,皮肤水分代谢快,水分流失量大,带走了很多营养物质。进入秋天后,皮肤的代谢速度还没完全调整过来,皮肤就会变得越来越干燥。此外,经过夏天,皮肤大量分泌的黑色素还原需要大量的水分,这也是皮肤干燥的一个原因。脸部皮肤变得干燥紧绷后,在微笑或者说话时,容易出现细纹,化了妆还会脱妆。
解决对策
一是使用温和的洁面产品。如果在秋天使用夏天常用的清洁力较强的清洁产品,皮肤的紧绷感会比较严重,毕竟秋天湿度小,空气要比夏天干燥很多。建议使用氨基酸洗面奶等相对温和的洁面产品,既可以清洁皮肤,又不会对皮肤产生刺激。二是敷补水面膜。秋季皮肤紧绷,是缺水的表现,敷面膜是补水的好方法,可以一周敷2~3次面膜。需要注意的是,任何面膜都不必天天敷,如果天天敷,反而会给皮肤造成负担。
除此之外,不同肤质类型的人要注意选择不同的产品改善皮肤的干燥紧绷感。偏油性肌肤的人,可以选择水分比油分多的水包油形态保湿产品,让肌肤达到水油平衡的效果;偏干性皮肤的人,可以选择油分比水分多的保湿产品,如富含橄榄油、乳木果油等产品,以滋润肌肤,减少肌肤的紧绷感。
出现皮屑
在秋天,生活在北方的人们有时候脸上会浮着零碎的皮屑,这是皮肤严重缺水后导致的脱皮症状。皮肤缺水严重后,角质层因干燥脱落,就是我们看到的皮屑。需要强调的是,这时要做的不是去角质,而是补水。如果再盲目去角质,反而会让皮肤缺水的情况更加严重,加重皮屑的症状。
解决对策
针对皮屑问题,可以参考皮肤干燥紧绷的解决办法。
唇纹加深,嘴唇起皮
进入9月,天气开始转向深秋。随着气温降低,除了脸部皮肤变得干燥紧绷,唇部也开始出现类似的症状,如紧绷、干裂、起皮等。有的人忍不住用手去撕,造成嘴唇渗血或者出血。在整个脸部,只有嘴唇没有皮脂腺,角质层也只有很薄的一层。天气转凉后,嘴唇比脸部皮肤更先缺水,从而干燥脱皮。
解决对策
对于唇部起皮的问题,最常见的解决办法是常备一支护唇膏,随时随地滋润嘴唇。除此之外,还可以做唇部角质护理。如果没有专业的唇部磨砂产品,可以自己做。比如用橄榄油、蜂蜜与砂糖DIY磨砂膏,将嘴唇弄湿润后,再轻轻涂抹在嘴唇上,用手或牙刷轻擦唇部,就能去掉死皮。嘴唇上没有死皮后,涂上润唇膏,嘴唇就能得到很好的滋润与养护。一般情况下,唇部磨砂一周一次即可,不宜过多。
不同场景下的护肤方法
从前文可以看出,秋季的很多皮肤问题都与皮肤缺水、皮肤代谢失衡有关。秋季护肤,除了针对性地解决大环境变化带来的问题,还需要注意小环境变化带来的影响。所谓小环境的变化,是家、公司、商场等场所的变化。在不同的小场景,温度、湿度、紫外线等均有所不同,会对皮肤造成不同的影响。以下简单地列出了上班族在不同场景下的护肤方法,供大家参考。
出门前
秋天,上班族出门前要做好补水保湿功课,除了常规的爽肤水、面霜外,可以每周敷两次补水面膜。尤其是上彩妆之前,若是敷一个保湿面膜,在给皮肤补充水分的同时,还可以解决卡粉、浮粉等问题。保湿与补水同样重要,如果只补水,不保湿,水分流失后,皮肤还是会出现问题。无论化不化妆,每天都要涂抹上一层保湿隔离乳,既能保湿,又可以隔离紫外线,阻止其伤害皮肤。
在办公室
对于上班族来说,每天在办公室待的时间最长。入秋后,办公室中的办公器材多,人也多,普遍比家中更干燥。如果还开着空调,空气会更加干燥。这就是为什么使用同样的护肤品,在公司更容易感到皮肤干燥紧绷的原因。因此,到了公司以后,也要采取必要的措施给皮肤补水保湿。一般而言,可以给皮肤补水的有三个办法。一是在办公桌上放一台加湿器,二是多喝水,三是随身携带保湿喷雾与保湿乳霜。加湿器可以增加空气的湿度,营造对皮肤更加友好的外部环境。多喝水是最直接有效的方法,它的缺点是不能帮助肌肤锁住水分。保湿喷雾可以锁水,不过在喷完后一定要及时使用保湿乳霜,才能将补充的水分牢牢锁住。
下班后
下班时,办公室和室外的温度、湿度都不一样,在脸上擦一层保湿霜,可以减少皮肤一下暴露在冷空气中造成的伤害。除此之外,口罩也是一个面部保温的利器。不管是棉质口罩还是一次性口罩,都能减少皮肤接触外界冷空气的面积。
结语
秋季护肤,除了注意温度、湿度等气候变化带来的影响外,还要注意两点,一是不同肤质侧重点不一样,二是选择可以满足秋季护肤需求的化妆品。
首先是混合型肌肤。混合型肌肤的主要表现是T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性,要分区域有所侧重地护肤。对眼周与两颊等干燥的部位,要侧重补水锁水,选择一些功效性较强、营养成分较丰富的护肤品,T字部位使用清爽的清洁产品与保养肤品。
其次是干性肌肤。干皮属于易衰型皮肤,看起来毛孔细小,但容易出现细小的皱纹,对于温度、湿度、紫外线的变化反应最大,干性皮肤的人宜选择温和的护肤品。
再次是敏感性肌肤。皮肤较薄,对外界刺激敏感,易出现局部微红、红肿等过敏现象。对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品,多补充维他命C,日霜忌用控油配方。
最后是中性肌肤。中性皮肤不干不油,看起来白里透红,毛孔较小,皮肤也很细腻,是很多女性梦寐以求的。在所有皮肤类型中,中性皮肤受天气变化影响最小。做好日常的皮肤保养,保持规律的生活作息即可。
一般情况下,秋天使用夏天常用的护肤品会有干燥紧绷的感觉,需要选购一些适合秋季的护肤品。有些人一套护肤品用一年,或者一年四季都用同样的护肤品,这不利于皮肤养护。敏感肌、油皮、干皮和混合皮,一年四季对各类营养和护肤方法的需求都不一样。针对不同的皮肤类型与问题,一定在不同的季节选择适合自己肤质的护肤品。