在养生保健中的作用分析<br/>——评《音乐保健》

在养生保健中的作用分析
——评《音乐保健》

2020-09-30

食品工业 2020年9期

关键词：协和流行音乐长寿

书名：音乐保健

主编：王米渠

出版社：中国中医药出版社

ISBN：9787802310483

出版日期：2000-01-01

定价：¥12.00

《音乐保健》是一本以中医药理论为视角来探求音乐治疗相关知识的书籍。但书中并没有将视野仅仅局限于中国，一些论据的提出和音乐治疗案例的收集也有来自于海外。在古今和中西上都有所涉及，但其根本还是以中医药理论来分析音乐保健。相反体现人性丑陋，低沉郁闷的流行音乐作品只会适得其反。

“伴音擦浴”也就是日常生活中的按摩，而其是将中医经络学说与按摩原理相结合，通过按摩中敲、拍、点、推、滚等的手法得到有规律的节奏，由此产生的声音来进行音乐的治疗。家庭音乐保健就是以家庭为单位来欣赏音乐，音乐不但可以缓解人们在一天上班后所带来的疲倦，舒缓一整天紧张焦虑的情绪，同时更有以集体欣赏音乐的形式达到家庭和睦的功效。

文章在论述中医学传统理论时自始至终都贯彻着儒家的“中庸之道”，像“平和之乐”才能达到养身保健的作用，“协和”是音乐家长寿的根本，哪怕在中医传统的音乐治疗方法上都是讲究“太少调节，过分不及”的，不偏不倚取其中是中医学的精髓，更是中国传统音乐治疗的精髓。其次笔者认为作者对“音乐保健”的“音乐”是有范围限定的，一类是积极的音乐；另一类则是消极的音乐。而用于进行音乐治疗的，要在人体产生积极效果的音乐，必定是积极的音乐。这种积极的音乐就是指文章中的“平和之乐”或者说是带有“协和”特点的音乐。

《音乐保健》一书也有一些需要改进的地方，一般来说文章的目录是整本书籍内容的高度提炼，内部是有较深的逻辑关系的，可是本书的目录却没有这种特点，整本书的体系也过于松散，不利于读者对本书进行框架式的概括和理解。但是瑕不掩瑜，作者对于中医药学和音乐上的认识还是很深入的，甚至在文中作者根据中医药理论对于国内外音乐治疗的案例、治疗的方法都了解的很详细，可见其做了较多的功课。书中也将我国的中医药学文献《黄帝内经》和我国最早的音乐理论著作《乐记》作为文章叙述的重要理论基础，同时还引用了较多的中医药学书籍和历史文献来支撑作者的观点。综上所述，《音乐保健》中的中国传统中医药音乐治疗理论对于音乐治疗学学科的建设和音乐治疗方法上的扩展是大有裨益的。

一、音乐有助于长寿

在人们的主观意识中养生保健的目的就是为了健康，而健康的最终目标就是长寿。顺着这样的思路，作者将音乐从业者和帝王寿命进行了比较，并以唐玄宗李隆基、唐高宗李治、歌星塔曼·瑞珍尼为例得出音乐家普遍长寿的结论。由此为原点去探寻哪些特点的音乐才能使人长寿，同时根据古今实践去探求音乐使人长寿的原因。

协和是音乐家长寿之根本。音乐家在优美、协调、舒缓的音乐中达到内心的平和，而各种音乐行为对于情感的表达促使其内心协和以此达到中医理论中的“阴阳调和”，身体内部机理各行其道，互不干扰，运行机制有条不紊。因此“协和”才能达到长寿。而现代研究又进一步进行了科学的解释，音乐声波作用于人体，使得内部脏器组织产生共振，从而会自律有序地运动。另一方面音乐声波作用于人体的中枢神经，通过新陈代谢增强抗病能力，从而达到长寿。

二、音乐可以促进心理和生理疾病的恢复

首先作者将心理治疗学作为参照物与音乐治疗学进行比较。两者都是针对精神类疾病和心理障碍上的治疗方法，但是他们所作用的手段是不相同的，心理治疗是用语言解决患者的疾病，而音乐治疗更像是以音乐为媒介，将音乐的“药效”直通病灶，而音乐作为一种抽象的音乐形式，它并不具备语言的语义性，但也因为如此音乐才有超越语言形式的“心灵与心灵的交流”来缓解精神层次上的病痛。

作者又具体地将音疗理论分为两类：第一，西方音疗理论；第二，中国传统音疗理论。在西方音疗理论中是将音乐动力学理论、人本主义治疗、亲子治疗分析与音乐治疗相结合，从而同时进行综合性心理治疗的实践。而中国传统音疗理论有“阴阳学说”和“五行学说”两种，“阴阳学说”是世界万物所服从的规律，而“五行学说”是“金、木、水、火、土”五行相生相克作用于事物的内在联系。而中国传统音疗理论是在符合两种学说所述规律的范畴中进行的音乐治疗。更善于将五声调式的听觉感受进行加工，用于治疗患者的疾病。像作者所说平淡柔和的羽调式音乐应该用于肾阴虚的治疗中。音乐治疗的过程更多的是将音乐作用于人的心理，心理由此产生积极的变化，而积极的变化促使生理的正向发展。