写作业磨蹭？试试这样做

朱峰

Q 我家孩子上小学三年级，写作业总是磨蹭、拖拉，每天作业要做到十点多。想到他升入高年级作业更多就有些发愁，我该怎么引导孩子养成良好的学习习惯呢？

A看到这位家长的问题，我想起了上周日晚上接到的一个电话。

这个电话是晟爸爸打来的，他说：“老师，不好意思打扰您，现在已经九点半了，可是儿子还有好多作业没有做。最关键的是他一点不着急，丝毫没有积极想做的样子，这种状态已经持续了好长时间，今天晚上又不知道要做到什么时候……”

我让晟爸爸把电话转给晟。

我问晟作业做得怎样了，他说还有数学作业没有做。我说：“老师知道你是个聪明孩子，这点作业做起来会很快的，是吗？”孩子的声音很开心：“是的，老师，我很快就能做好的。”“行，那老师等你啊，做好了给我看看，可以吗？”“可以，老师。”

半个小时后，晟的作业就做好了，并且做得很认真。晟妈妈说：“孩子抗拒做作业，我们很着急。今天要是没有朱老师，肯定要有一场亲子战。”

长期接受家长咨询，我发现关于孩子做作业的咨询最多。很多孩子一做作业就走神，本来半个小时就能完成的作业，一定要拖到两个小时，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿要削铅笔，一会儿要涂修正液……父母在旁边着急地催促，孩子却依然如故。速度太慢，占用了休息时间，睡眠不好精神状态差又影响了第二天的学习，长此以往最终形成恶性循环。每天全家人总是弄得疲惫不堪，一位妈妈说，她快要崩溃。

孩子为什么做作业拖拉磨蹭，就是因为专注力不够，没有养成良好的学习习惯。

那么家长如何培养孩子的专注力，帮助孩子养成良好的学习习惯呢？

家长要让孩子对作业有一个正确的认识，就是把作业当考试，考试怎么考，作业就怎么写。然后，家长要引导孩子按照考试的流程写作业。

第一步：准備。做作业前上好厕所，准备好学习用具。

第二步：静心。简单的方法就是深呼吸几次。家长要重视这个习惯的养成，孩子养成习惯后，一深呼吸就提醒自己“静下心来，要写作业了”。

第三步：回忆。拿出一张纸，让孩子回忆一天学习的知识，把语文数学的重点写在纸上。这相当于考试前的复习，也相当于对当天学习的知识梳理。

第四步：预计时间。考试有时间限制，让孩子预计一下自己写作业的时间，做到心里有数，他就会有紧迫感。

第五步：记录开始时间。孩子自己记录下开始时间，或由家长帮助记录。

第六步：正式写作业。正式写作业有三不原则：不翻书，不打扰，不间断。

不翻书，考试不允许翻书，如果题目在书上就把书翻到那一页，不翻书是不让他翻来翻去找重点，因为重点已经写在纸上。

不打扰，孩子做作业时家长不要送东西让他吃。

不间断，写作业的过程不允许上厕所。有不会的先放着，等写完作业一起解决。

第七步：记录结束时间。

第八步：统计实际作业时间。这样有三个好处：孩子建立了时间观念，了解了自己的真实情况，预计作业时间会越来越准确;因为有了实际时间，孩子就有了写作业的时间标准;孩子和家长以这个时间为标准，逐步提高写作业的速度。

第九步：检查作业。家长引导孩子养成检查作业的习惯，而不要替他检查。

第十步，预习第二天的课程。

刚开始时，孩子和家长可能会有些不习惯，但万事开头难，贵在坚持。家长可以和孩子一起进行“好习惯，我坚持”的每日打卡活动，互相监督和鼓励。一学期下来，孩子肯定会有显著的变化，养成良好的学习习惯的同时，孩子的专注力和自控力也能有较大的改善。

编辑 东篱