交谊舞教学的三个切入点

□ 黄保胜

老年朋友学习交谊舞的积极性普遍很高，但由于某些身体功能衰退，跳舞时会出现手上动作太多、脚下没有力量等现象。因此，在交谊舞教学中，我们根据老年学员的特点，不断摸索总结教学方法，尽量找到好的切入点：

一、从交谊舞男女双方的搭框架入手

我们在教学交谊舞，如中四、慢四、探戈、伦巴、慢三、快三6个基本舞种时，首先强调的是男女双方如何搭框架。为此，教师首先会非常详细地讲解各种搭框架的要求，比如探戈舞种的闭式和开式都有严格的要求。然后，教师会分别演示正确和不正确的方法，让学员对规范跳舞有一个初步的认识和理解。通过反复强调和示范，并在训练时逐一纠正学员的动作，使每个学员都学有所获。不少老年学员深有体会地说:“学与不学，还真是不一样，在老年大学有老师教就是跳得好。”

二、从交谊舞脚步发力入手

如何掌握要点，跳好交谊舞，这是老年学员迫切希望做到的。我们在教学中，根据老年人特点，要求大家在学练时将膝盖放松，中腰用力，利用踝关节的力量跳出流动感。我告诉学员，无论是基本步还是花样组合，都强调重心的转移；前进和后退中，都必须做到主力腿发力，跟、掌、尖滚动前进。只有这样，才能跳出倾斜摆荡和旋转的力度。通过反复练习，很多学员都熟练掌握了这些技巧，舞蹈水平大大提高，也避免了腿脚受伤。

三、从学员喜爱的交谊舞花样组合入手

在交谊舞教学中，我们根据初级班、中级班、高级班的不同需求，编排了基本步训练和花样组合训练。对于中高级班，重点放在花样组合训练上。例如“探戈花样组合”中的“前进并合开式点踏步”“前进并合滑翔步”，这些花样组合给老年学员带来一种新鲜感，大家非常感兴趣。“探戈”的风格很特别，舞步很吸引人，有的学员利用自己所学的知识，将老师在课堂上讲授的“探戈花样组合”制成教学视频，发到了教学班微信群里，供大家课后练习，学员们学舞的积极性更加高涨了。在编排花样组合中，我们还特意演示几组不同的花样组合供学员选择，为教学增加了选择性和针对性，提高了教学效率。

实践证明，在交谊舞教学中，经常征求学员意见，不断摸索教学的切入点，可使教学越来越贴近学员需求，师生关系更加融洽，教学质量大大提高。