勿怕人老，只怕心老

桂晓燕

宁波老话讲：“勿怕人老，只怕心老。”老话还说：“皱纹刻在脸上，勿刻在心上。”对人来说，变老是自然规律，重要的是心不要老。一旦心老了，哪怕做拉皮手术，把脸上的皱纹统统拉平，眉毛还是会皱起来的，因为内心不快乐嘛。

那么，怎样才能炼就一颗不老的心呢？在五花八门的建议中，下面几条已成为许多人的共识。

一是忘记年龄。要追求一种“无龄感生活”，摆脱年龄的束缚，保持一种与年龄无关的、充满朝气的生活方式。在这一点上，国画大师刘海粟先生给世人留下了一段佳话。当年刘先生为新落成的湖南大学图书馆题写馆名，落款为“刘海粟，年方八十”。“年方”两字，尽显风流，将大师那种永远年轻的心态表达得淋漓尽致。

二是热爱生活。热爱生活体现在许多方面。就说穿着打扮吧。人人都有爱美的自由，老年人也可以穿得漂亮一点，这样不仅人显得年轻，也有助于心态年輕。

三是保持好奇心。儿童往往具有强烈的好奇心，大千世界的一切在他们眼里都是陌生的、新鲜的、有趣的，充满吸引力。老年人如果仍能像孩子那样对世界充满好奇，就证明他心态不老，童心未泯。

四是至少要有一项爱好。宁波有一帮退休老人组成了一个摄影发烧友团体，其中大多是老头。他们个个配备了单反相机等价值不菲的摄影装备，被人戏称为“单反老头”。他们最大的乐趣就是到处拍鸟。2019年年底的一天，宁波大剧院旁的小树林里突然出现了一只非常漂亮的、以前在宁波地区从未有人见过的赤翡翠鸟。这帮可爱的“单反老头”立即赶到，一时间“长枪短炮”齐齐架起，好不热闹！“宁波出现罕见的赤翡翠鸟”的消息在各地鸟友中迅速传开，杭州、上海、南京甚至远在北京和深圳的鸟友也赶来了。由此可见，一项爱好能给人带来多少兴奋和快乐！

五是交些朋友。关于交友的宁波老话很多，如“老凑老，讲讲有味道”“讲讲话话散散心，勿讲勿话要生病”……这些都说明了一个道理：交友有益于身心健康。有了能真诚相待、相互帮助的好朋友，心还会老吗？

（摘自《宁波日报》2020年6月18日，若子荐）