高校心理危机的预防与对策研究

席亚凤

摘要：随着时代的进步，信息化时代的到来，生活与工作节奏的加快，在我国各大高校，当代大学生也暴露出越来越多的心理问题。大学生心理健康教育也逐渐提上日程，国家与相关教育部门也开始关注大学生的心理健康程度。然而，我国高校的心理危机仍存在对心理咨询缺乏正确认知、忽视发展性心理咨询、缺乏专业咨询团队的问题，可以通过提升认识，培养端正的心理观念、积极发展心理咨询与危机干预的结合、打造专业咨询团队，促进高校心理危机的防御机制。

关键词：高校;心理问题;心理咨询

大学生的成长过程中，新的环境和陌生的人群，会引发不同的心理问题，如何正确的引导解决其中的关键，危机长期积压，没有合理解决，很大可能出现心理障碍，点滴的心理问题如果得不到疏导，进一步就会引发心理危机，后果不堪设想。

目前高校中的心理咨询机构形式简单，直观来看只是简单的摆设，咨询范围面狭窄，在学生看来只是摆设。究其原因，其一，高校机构缺乏资深专业教师，或者聘用教师也都较为年轻化，阅历较浅，经验较少，因此遇见一些棘手的心理问题，显得束手无措;其二，部分高校重视程度不够，心理中心老师部分是兼职心理咨询师，负责面广，难于抽空进行专业的开展心理咨询。针对目前情况，高校自身去探索积极有效的心理咨询途径，方便保障心理咨询工作切实有序开展，开展咨询的时效性，有效的解决大学生的心理危机与心理健康问题具有重要的保障。

一、高校心理危机研究现状

目前研究表明针对国内大学生的心理健康问题进行了调研，通过数据分析显示：只有16.04%的大学生喜欢接受心理咨询;40.38%的大学生排斥心理咨询，有42.40%的大学生有意向心理咨询，但是从未进行心理咨询。调查发现，大学生进行心理咨询的比较少，心理咨询的学生占总学生人数的不到1%。据调查发现，有10%-20%在校大学生，存在不同程度的心理问题。虽然有如此多的大学生存在心理健康问题，但是绝大多数大学生从未进行过心理咨询方面的帮助。通过多方媒体报道，大学生存在的各种心理问题频发，且日趋严重，但是绝大多数总是自己采取自己的方式解决，从未借助相关心理咨询机构解决。

目前，高校对于大学生的心理咨询问题，只停留在个体學生层面，仅对单个体学生进行咨询，缺乏系统性的研究与分析。对于发展性的心理策划，研究很少。综上所述，高校心理危机应该进一步加强宣传防范工作，让需要咨询的学生走进咨询中心，让当代大学生都能够保持健康的心理状态。

二、高校心理危机存在的问题

（一）心理知识认知缺乏

第一，从高校管理来看，部分学校的管理人员认为，高校心理咨询的作用是解决突发问题，预防问题只是辅助作用，突发问题为主，预防为辅;而辅导员作为大学生思想政治的引领者，在管理学生层面已经困难重重，假设如果再担任心理咨询的相关工作，那么一方面会因为不专业的咨询给学生带来困惑，另一方面会因为工作压力增大而产生反作用，咨询内容不恰当;大学生刚踏入大学，心理承压能力弱，会出现相关心理困惑，无法释怀。部分心理咨询人员则认为，心理工作做得越多，错的越多，并且没有工作内容的要求，有学生来就咨询，没有也表明没有问题。综上现象，大部分的高校心理问题是出于心理咨询态度较为消极低下。

第二，从学生咨询者来看，缺少对心理咨询的认知与看法，对心理咨询的理解存在误区，他们认为只有重大的心理问题才需心理咨询与心理服务。另外，有学生了解想关心理咨询，但是担心自己接受心理咨询或心理辅导，其他学生可能会对自己存有歧视性看待，因此大学生出现问题时经常拒绝接受心理咨询。在大学中，心理学专业的学生少之又少，其余学生对于心理咨询的了解，仅仅局限于心理健康教育课程的开展。其次，心理咨询的推广程度在不同城市的发展也大不相同。一线城市高校中，拥有设施配备比较齐全的心理咨询机构与服务，因此一线城市的学生接触面比较广。相比于在县城以及偏远的农村，学生对于心理咨询比较陌生。

（二）心理咨询专业度不同

一般来说，心理咨询师是经过专业的学习与培训，通过考取到国家相应的证书才可以持证上岗。如国外对于心理咨询师的要求极其严格。相比我国，很多咨询部门的心理咨询师并非专业并非有相应的证件，有的是思想政治方面的兼职老师担任，有的是半路出家，对于专业的心理咨询理论的体系以及实践经验方面，均比较缺乏。即使是心理咨询师也是比较年轻的老师，对于心理咨询工作也接触较少，缺乏相关实践经验，很多问题没有得到及时的处理，并没有得到根本的解决，导致心理咨询团队的费专业化与职业化。

三、高校心理危机的对策分析

（一）提高认知，打造正确的咨询观念

要顺利且有效的开展心理工作，将有目的的有实效的帮助困难的学生解决根本问题，积极推进强化心理健康知识的宣传与普及，培养学生养成正确的心理观与人生观。通过实践活动，开展心理健康教育课程，理论与实践多方面结合，使心理宣传走进大学生的内心，让学生感受到心理健康带来的震撼与独特魅力，达到良好的宣传育人的能力。例如，开展以心理健康为主题的班会实践活动，让学生感到课外拓展活动的愉悦，提高学生参与的积极性，拓宽学生的视野，使学生正视自己的心理健康状况。学校开展心理健康课程选修与必修课程，拓展相关活动，绘制宣传海报以达到普及的作用，对大学生心理健康知识进行科普，加强大学生对于心理健康的自我维护能力，从而建立抗压能力，正确面对学习和生活中的各种困难与挫折。引导学生正确看待心理咨询，积极接受心理咨询，在需要的时候及时向心理中心反馈。此外，咨询中心针对不同的年级与不同的人群制定合理的解决方案，为提升大学生的心理健康水平做贡献，营造一个良好的健康成长的氛围。大学生在遇见突发的重大事件时，是极有可能造成心理危机的，这个时候，实施正确的干预措施，对于心理危机的干预是极有意义的。特别是在面对一些极端情况的时候，例如面对自杀倾向的学生时，深入个案研究，及时做出正确有效的干预方法。将心理咨询和危机干预相结合，在干预的过程中，争取其他社会分支的支持，使大学生能够快速的调节自己的内心想法，尽早恢复正常的学习与生活。

（二）打造专业的心理咨询团队

心理咨询师的专业程度，很大程度决定了大学生心理咨询的具体效果，并对于大学生学习和心理认知也会产生重要的影响。目前各大高校最关键的就是要建立一支高水平有资历的心理咨询师团队队伍。在高校协同组织方面，建立高校心理咨询组织协会，定期进行交流学习，并开展互助合作，增强心理咨询师的实践与理论水平。高校与当地的精神卫生中心进行合作，邀请本地精神病医院的心理咨询专家，对学校的心理危机学生进行帮助与沟通，定期对辅导员进行专业知识以及实践能力的专业培训，提高辅导员的应激能力与变通能力。根据每个心理咨询师的擅长与特点，进行分工合作，合理分配工作模块与特点，让不同等级的心理咨询人员能够发挥出最大的价值。对于班级心理委员以及每个班级的班干部进行心理专业方面的培训，提高对于心理问题的防御意识与防范能力，从而做好事前引导工作。

四、结语

心理咨询的目的是使得大学生从身体与精神的放松与愉悦，使得大学生身心健康的同时完成自身学业，心理健康是大学生的必经之路。大学生是祖国的希望，民族的未来，我们高校负责老师一定要肩负起时代赋予我们的使命，坚守自己的岗位，培养健康的青年学子，积极引导大学生走向阳光，走向健康，关注学生的心理健康状况，将健康的理念落实到每一位学生身上，抓住心理咨询的重点，并克服心理咨询中的难点，使得高校心理咨询工作能够更加有效的开展。