高校体育教学中终身体育意识的培养策略探究

周慧

终身体育是九十年代以来体育在改革和发展过程中提出的新概念，指人终身进行体育锻炼和接受体育教育。终身体育的含义：一，人从生到死这一过程中参与身体锻炼，将体育作为一生中的一个内容;二，在终身体育思想指导下，基于体育体系化和整体化目标，在不同时期和不同领域中提供参与体育活动的过程。随着人们生活水平的不断提高，在享受物质的过程中，人们也开始注重身体健康的重要性。高校体育作为学生最后阶段的体育教育，在此阶段的体育教学非常的重要，这关系到离校后学生是否还会继续将体育终身去践行。但在高校实际体育课程中，普遍存在教学内容安排不合理，教学方法落后和形式单一的问题。因此，要想给学生培养终身体育的意识，就得改变现象的状况。在教学中应以培养学生的兴趣为教学的最终目标，加强学生的体育技能，将体育养成一种日常生活中的习惯，从而让学生坚持终身去体育锻炼并落实终身体育的理念。大学生终身体育意识的培养关系到大学生离校之后的身体健康，而大学生的健康则关系到国家未来的健康发展。在实现体育强国的进程中，将终身体育意识侵入骨髓是践行强国目标的基础。因此，本文简要介绍影响高校学生体育意识培养的因素以及培养高校学生终身体育意识的策略，以兹相关人员参考之用。

1 影响高校体育教学中终身体育意识培养的因素

1.1学生自身的因素影响

一方面，学生对体育有兴趣了解，但当前高校生在体育锻炼方面缺乏全面的認识，学生对于高校体育的课程的学习也仅仅对体育项目的兴趣上，比如：男生喜欢篮球足球类竞技类的体育项目，女生则喜欢羽毛球、乒乓球这类轻快运动量较小的体育项目。同时，学生对于体育课程也缺乏一定的坚持性以及各方面因素的限制，在体育教学过程中，极容易出现懈怠的情绪，比如女生夏天怕晒怕热，冬天怕冷等等，从而影响体育锻炼的积极性。

另一方面，目前高校的体育教学模式主要还是灌输式教学，在这其中学生的主体性并不突出，主要还是以教师为主。并且学生缺乏主动思考的过程和参与感，加上有些学生体育兴趣不大，体育教学也仅仅变成了学习的任务，在学习过程中敷衍了事。

1.2教师忽视体育理论知识的教学

在高校体育教育中，一方面由于教师只注重教授学生运动技能，忽视了体育理论知识的传授。导致学生在体育理论知识方面的掌握不够，缺乏对体育健康知识的认识和了解，由此，没有让学生充分了解体育锻炼的重要性而让学生对体育锻炼不重视。同时，理论知识传授的缺乏，导致学生在锻炼过程中不懂得了解自己的身体结构和肌肉结构而出现身体的损伤，从而减少学生锻炼的机会，由此阻碍学生终身体育意识的培养。

另一方面，学生对于理论性的知识的不感兴趣，导致教师在教授的过程中认为学生不喜欢就不教授，因此为了教学时学生的兴趣考虑而故意忽略理论性知识的教学。

2 高校体育教学中终身体育意识培养的策略

2.1对体育课程进行优化，提高学生的参与积极性

“兴趣是最好的老师”，学生在培养终身体育意识时同样也是如此。没有兴趣，也就很难终身去践行了。因此，教师要培养学生的这种兴趣。以往的传统教学内容和教学形式枯燥乏味，学生上体育课程仅仅是为了学分，将体育视作是种任务，从而导致学生上课的积极性不高，这对学生终身体育意识的培养非常的不利。因此新形势下，教师要转变思路，以激发学生参与其中为主。教师在这时可依托现代高科技技术对教学内容进行优化调整。比如：采用多媒体技术以及VR技术。并且教师在教学过程中也要对学生喜欢的体育项目，以及学生的身体素质特点做了解。在教学中突出学生主体的地位，以学生为中心进行体育教学，将课堂交给学生。让学生自己才是课堂的“主人”，从而对体育课程有兴趣，进而提高学生在其中的参与积极性。

2.2提高理论性课程的比重，实现理论与实践的结合

传统的体育课程更加注重实践，让学生误以为体育课就是在课上“玩”，无法突出高校体育课程的价值，更无法落实终身体育理念。这在给学生街建立终身的体育时，就要改变传统的教学内容的侧重。理论性的体育知识是学生从事体育活动的基础，如果学生对于理论性的知识都不了解，学生也很难对此重视起来，这就导致学生缺乏对自己身体的构造和肌肉肌理的了解，在体育活动过程中很容易运动性损伤。因此，体育教师在教学的过程中要给学生加强理论性知识的传授，让学生对自己有一定的了解，也明白体育锻炼的目的，从而也能为学生建立终身体育的意识。同时，教师给学生传授一些现场急救以及避免运动损伤等知识的传授，增加学生对运动的了解，让体育不再是简简单单“玩”的事。总之，建立学生终身体育意识，理论性知识践行的保障。

3 结语

总之，终身体育意识的培养不仅仅是学生自身，同样也关系到老师。而培养终身体育的意识，关键让学生对体育感兴趣，若是学生连兴趣都没有，学生也就很难去践行，并且当成日常习惯了。因此，教师在体育课程中结合学生的特点，依据学生的兴趣，并且转变传统的教学模式，不断提高课程的教学质量，从而有效促进学生终身体育意识的培养。

（作者单位：江西财经大学现代经济管理学院）