“阳光体育”视角下的高校体育教学与运动训练

刘锋

一直以来，体育教学都是高校学生的重要必修科目之一，它的开展对于学生身心健康发展起到十分重要的促进作用。在“阳光体育”视角下开展高校体育教学与运动训练，既增强了体育课程的专业性以及丰富性，又对学生的身体协调能力、运动能力以及身心发展起到很好的促进作用，引导学生走进阳光、热爱体育。本文通过简单分析“阳光体育”实施的重要意义，以及高校体育教学与运动训练中存在的主要问题，对于教师如何在“阳光体育”视角下开展体育教学与运动训练提出了几点有用的建议。

高校学生是祖国未来发展的主力军，学生的身体素质以及运动能力关系到他们个人的成长，同时也关系到祖国的强大，因此，重视学生的身心健康、增强学生的身体素质尤为重要。然而目前很多高校仍旧把重心放到了学生的学习成绩上，而忽视对于学生的体育教学与运动训练，导致学生的身体素质以及免疫能力明显下滑，不仅影响了学生正常的学习生活，更是对学生日后的发展造成了一定的影响。基于此，如何在”阳光体育“视角下开展体育教学与运动训练，是该校每一位体育教师都应该思考的问题。

1 “阳光体育”运动实施的重要意义

1.1对于学生的心理作用

“阳光体育”活动方案中明确指出本活动要锻炼学生坚韧顽强的良好品质，并促进学生人际交往以及身心健康发展。首先，阳光体育活动的开展能够提高学生耐力，对于学生勇敢顽强、坚持不懈等优秀品质的树立具有促进作用。并且阳光体育运动开展的过程当中，学生与同学、老师共同参与体育活动、锻炼体魄，能够建立深厚的友谊，对于学生的内向的性格的改变、沟通能力以交际能力的培养都十分有帮助，在运动的过程中学生会变得活泼开朗，学生的人际交往能力以及自信心都会有很大的提升。其次，对于部分学生尤其是想要考研的同学来讲，学习压力仍旧比较繁重，学生天天顶着巨大的压力、情绪得不到宣泄，长此以往对学生的身心健康会有很大的影响，不利于学生的健康成长和未来发展，而“阳光体育运动”的开展，为学生的情绪宣泄提供了一个好的途径，有助于学生的身心放松。

1.2对于学生的生理作用

“阳光体育”运动的内容十分丰富，对于学生不同身体部位都能够起到很好的锻炼作用。高校的体育教学与运动训练不仅有增强学生体魄、提高学生免疫能力以及身体素质的重要作用，对于学生肺活量、柔韧性的提高也有明显的好处。如，常见的800米或1000米耐久跑，不仅能够提升锻炼学生的肺活量、提高学生的身体素质，还能够促进学生呼吸系统的发育，并提高心肺水平。而体育教学中常见的坐位体前屈、压腿、徒手操等，则是提升学生的身体柔韧度。

2 高校体育教学与运动训练中存在的主要问题

2.1缺乏正确教学理念的引导

前文中曾经提到过，在有关体育教学以及运动训练的开展过程中，部分高校仍旧将教学重点放到了学生学习成绩的提高上，进而忽视了对于学生身体素质训练，体育教学与运动训练达不到预期的效果，又或者高校体育教学管理过于严格，超出了学生可以接受的范围、违背了最初的体育教学初衷，对高校体育教学造成了不良影响。随着新课改的不断深入以及教育改革的不断推行，体育教学及其运动训练都不应该只注重于结果，高校需要有正确教学观念的引导，为学生提供一个愉快的锻炼过程，引导学生乐在其中，并树立“热爱体育、终身体育”的运动观念。

2.2教学内容单一且缺乏时代性

目前来讲，大部分高校的体育教学课程以及运动训练内容都是差不多的，一般是基本的体育内容如：长跑、短跑、跳远、跨栏、仰卧起坐、跳绳等等，这些都是大家司空见惯的传统体育运动项目，没有什么新意，并且如今的体育教学以及运动训练都缺乏一定的趣味性，学生基本都是按照教师的教学要求进行，学生没有太大的选择性以及自由性，相对来说对高校学生并没有太大的吸引能力。而学生的体育活动参与积极性不高，不仅影响学生的体育训练效果，也影响后来的体育教学以及运动训练进程。

2.3课内与课外教学相脱节

俗话说：“理论知识影响实践效果。”传统的高校体育教学一般分为三部分，分别为课堂教学、课外活动以及运动训练三部分，而在以往的教学过程中这三部分是独立的个体，即每一部分与其他部分相脱节，学生在课堂教学中学到的体育知识，与课外的活动以及运动训练内容的是割裂的，学生学的课堂知识无法应用到实践教学之中，不仅影响了课堂教学效果，对于学生的体育活动以及运动训练也会产生影响。

3 教师如何在“阳光体育”视角下开展体育教学与运动训练

3.1促进阳光体育运动理念在体育教学以及运动训练中的渗透

正确的教学理念影响着教师的教学行为以及教学目标，因此，要想真正促进“阳光体育”在高校体育教学活动中的应用，就必须要树立良好的教学理念，促进阳光运动理念在体育教学以及运动训练之中的渗透。“阳光体育运动”提倡学生走出教室、走进阳光，在大自然中进行体育训练并强健自己的体魄，因此，高校在重视学生的体育教学的同时，还要坚持有关教育教学理念以及教学目标，将课堂教学与课外活动相结合，并尽量做到课堂教学与课外活动以及运动训练之间的融会贯通，促进体育教学与运动训练的更好的开展。

3.2丰富阳光体育教学课程

为了更好地遵循“阳光体育运动”的相关运动理念、开展体育教学活动，高校一定要提升体育课程的趣味性以及时代性，开展武术等具有新意的教学内容，不断丰富阳光体育教育教学课程，在提高学生体育学习兴趣的同时，推动高校体育教学与运动训练的更好开展，并使其成为该校的一大特色。并且高校可以结合所处地区开展适合本地区的体育教学活动，如东北地区的高校可以开展滑雪、滑冰等趣味性体育教学训练，靠海的地区可以开展游泳等体育项目，既丰富了阳光体育教学课程，又提高了学生课堂参与的积极性和主动性。

3.3创新“阳光体育”视角下的体育考核评价制度

良好的考核评价制度不仅能够准确反映学生的学习情况，还能够更好的激励学生认真学习体育知识、积极参加体育活动训练，因此，创新“阳光体育”视角下的体育考核评价制度尤为重要。以往高校多重视于活动考核，而忽视了对于学生的理论知识检测，不利于学生体育理论知识的学习。高校可以将理论知识与体育训练的考核结合在一起，从这两个方面对学生的体育学习结果进行考核和评价，引导学生全面学习体育知识、享受体育训练。

4 结论

总而言之，“阳光体育运动”理念的提出，对于高校体育教学方向、教学目标以及体育改革都具有良好的指导意义，高校一定要充分意识到“阳光体育”实施的重要意义，不断改进学校体育教学与运动训练过程中的不足，豐富体育教学课程并创新体育考核评价机制，增强体育教学的趣味性，引导学生积极参与体育教学训练，促进体育教学更好地开展。

（作者单位：武汉东湖学院）