在家中心梗发作怎么办

贺剑

近期，在一个医疗节目中，一位医生分享了一个病例报告：赵先生52岁，两年前在家属的陪同下，到医院进行了全面的体检，并且赵先生日常生活习惯较好没有吸烟史，饮食也比较清淡，但是两年后的某一天在家中却因为突发心梗而死亡。这个案例让当时在现场的观众错愕不已，同时在节目播出之后也引发了很多电视机前观众的重视。那么，心梗的危害有哪些？心梗到底是因为什么原因而引起的呢？在日常生活中我们要怎样预防心梗呢？如果在家中突发心梗我们要怎么做呢？我们在接下来的文章中进行概括与总结，让大家正面的了解心梗，并为有需要的心血管疾病患者在预防心梗上提供一些帮助。

1 心梗的危害

心脏是人身体的发动机，它的主要功能就是给身体供血。而给心脏供血的就是人体内的冠状动脉，一旦人体内的冠状动脉出现堵塞或者变得狭窄，就会威胁人的生命健康。而急性心肌梗死，是指人体内的冠状动脉出现急性栓塞，从而导致心脏肌肉缺乏血液供应，从而使心脏功能受损的突发性疾病，并且如果不进行及时的抢救就会发生死亡的状况。

截止到2019年底，我国人口已经达到14亿。但是在这14亿人口中心血管患者人数就已经达到了3亿左右，而且每天因为心血管疾病死亡的人数高达9500多人，这就相当于我国每9秒就会有一个人死于心血管疾病。而且随着我国目前的发展情况，我国人口老龄化程度也在逐渐 增加，这种情况下就意味着在接下来的十年中，我国心血管疾病的患者人将持续地上涨，因此心血管疾病已经成我们当下必须重视的问题之一，而且对于心血管疾病患者来说也要掌握一定的心梗知识与突发心梗的救治方法。

2 形成心梗的原因

突发心梗可以直接导致患者猝死，通过近年来的各种新闻报道，我们发现因为心梗猝死的人每年都有很多，并且心梗会在各种年龄段的人群中发生。例如：某校学生在高考前夕因为压力太大，精神过于紧张在深夜的复习中猝死。某企业员工因长期加班熬夜，作息时间不规律，从而引发猝死。一老人在街上散步时，突然觉得喘不过气，然后晕倒，但是庆幸的是身边的行人较多，并及时的拨打了120进行治疗，最终将老人从死亡线上拖了回来。通过这些例子我们能感受到心梗会随时发生在我们生活中，那么到底是什么原因引发了心梗呢？

2.1 高血压

大家都知道高血压会引发各种心脑血管疾病，所以高血压是诱发心梗最常见的重要危险因素，所以患者在日常生活中要学会控制自己的血压。

2.2 饮食习惯

随着生活水平的提高，人们对饮食有了更多的要求，这本身是一件极好的事情，但是却因为不合理的饮食习惯，以及在日常生活中对油盐糖的过量摄取，都导致人体内的脂肪，糖类的堆积，从而引发肥胖，三高的病症。这些病症的增加就会成为心梗的诱发原因。

2.3 过度劳累

部分人群因学习或工作压力过大，以及重体力劳动人群，在长时间的压力，劳累以及熬夜中就会增加心脏的负担，从而导致突发性心梗。

2.4 情绪波动过大

在日常生活中如果我们的情绪波动较大，并且一些身体素质不好，或患有高血压，心血管疾病的患者在经历大喜或大悲的情况就会加重心脏的负担，从而导突发性致心梗。

2.5 运动量不足

当下更多的人群，喜欢每天抱着数码产品 ，而不进行适量的体育锻炼，就导致了部分人群身体素质较低， 抵抗力差。而适量的体育运动能为我们的身体带来很多好处，在运动过程中，能有效地促进血液循环，加速血液毒素的排出，从而预防部分血管疾病的发生，减少或避免心梗的发生。

2.6 吸烟，喝酒

吸烟，喝酒会诱发冠状动脉痉挛与心肌缺氧诱发心梗。

2.7 生活环境

通过科学家的研究证明，空气中的大气颗粒物污染对心血管疾病患者是一种危险的因素。当大气颗粒物污染达到2.5时就会使心血管疾病患者的发病率增加，从而诱发突发性心梗。同时如果所处环境过冷会导致患者体内血管收缩，出现心肌供血不足的状况，从而出现突发性心梗，所以在生活中要注意保暖。

3 心梗的预防

在患者突发心梗后，50%的人根本就不知道自己发生的心梗从而导致了猝死，只有20%的心梗患者会及时的拨打120进行求助，30%的人知道在自己患了心梗后要进行支架手术。随着医疗技术的逐渐发展，以及支架手术的日益成熟与广泛的普及应用，近几年来心梗患者的死亡率已经从以前的30%下降到5%。但是尽管出现了下降的趋势，我国依然有60万的人死于心肌梗死。那么心梗就没有什么可以预防的方式吗？其实有专家说九成以上的心梗其实都是可以预防的，在发生心肌梗死前也是有先兆的。那么心梗的先兆是什么，同时又要怎么去进行预防呢？

心绞痛是发生心梗的重要先兆之一，同时也是心肌梗死的最后警报。大部分心肌缺血的表现都是心前区疼痛，所以被统称为心绞痛。但是发生心梗的先兆也不一定是心绞痛，部分患者也会出现胸痛，头痛，憋气，心悸心慌，后背疼痛等现象。当患者发生以上状况时，就要进行及时的休息，并服用硝酸甘油，通常在患者进行及时的休息与用药后就会有明显的缓解。但是若是没有缓解那么就要及时的拨打120急救电话进行就医。

同时在日常生活中要注意保持心情的平稳，避免自己受到刺激，同时对于一些会让心血管疾病患者情绪产生巨大波动的消息，家属要对其进行适当的隐瞒并找寻合适的机会，让其做好心理准备然后 再进行告知。

4 在家中心梗发作要怎么做

当患者在家中突发心梗，如果不进行及时的处理，那么就可能发生心肌猝死的情况。因此患者在家中突然发生胸部疼痛，憋气，心悸心慌等情况就要采取以下的措施。

4.1 患者可以口服硝酸甘油或者速效救心丸，来缓解胸部的疼痛，并拨打120，等待急救人员到来。若是患者觉得自己的身体情况不容乐观，那么要对自己的亲属，或者邻居进行呼救，使自己的身边有人，等待急救人员的到来。

4.2 要放松自己的心情，避免因过于紧张而导致血管收缩，加重心脏负荷，使患者的心肌耗氧量增加，扩大心梗面积。家中若是有吸氧的工具，那么可以及时 地进行吸氧，保证体内的氧气充足。

4.3 对于发生休克的患者，要对其进行心肺复苏与人工呼吸，为患者增加抢救的时间。

4.4 在移动心梗患者时，要注意不要让患者自己进行用力，同时在移动患者的过程中注意不要让患者的胸部受到压迫，从而影響患者的正常呼吸。