高校健身操体育教学课堂渗透舞蹈元素浅析

邬凤

摘要：为了响应国家培养全面发展的学生的号召，各大高校的体育课堂亦随之改革创新，为社会培养更多高素质的专业人才。学生们的健康意识和身材管理理念也有了普遍提高，健身操体育课堂大受欢迎，其不仅有利于帮助培养学生养成良好的锻炼习惯，更有利于强化学生的节奏感和对舞蹈元素的理解。因而，在各大高校中健身操体育课堂教学中渗透舞蹈元素具有必要性。基于以上，本文将就在高校健身操体育课堂中融合舞蹈元素进行教学的现状、不足及其实践途径展开分析和论述。

关键词：高校体育课堂;健身操教学;舞蹈元素;应用实践

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2020）-51-131

随着“全民运动”愈发深入人们的生活，根据自身兴趣，大学生亦能选择多种多样想进阶学习的体育运动，诸如足球、篮球、网球、羽毛球以及健美操等。在2010-2012年期间，我国健美操协会编撰了《全国全民健身操登记推广规定动作》，也是各大高校健身操体育课堂的教学核心所在。为响应国家广泛提倡的因材施教和素质教育的教学理念，各大高校體军部和体育教师应该充分理解全民健身的重要性，并将运动精神渗透于课堂中，健身操体育教师需要将更为灵动的舞蹈元素和节奏感融于课堂，针对学生的具体学习情况，激发学生进行运动的兴趣和热情，并由此帮助学生向更健康、高素质的方向全面发展。

一、高校健身操体育课堂中融合舞蹈元素进行教学的现状和不足

（一）课堂舞蹈内容丰富，学生难以适应

健身操专项体育课堂教学目标主要是以操化课程为主，要求学生完成整套健身操流程，完全理解音乐节奏点，并将健身操要表达的内涵表现于舞蹈中，课堂舞蹈和教学内容丰富，学生难以适应成为了教学难点和突破点。学生的动作完成流于表面，为了完成任务而进行健身操锻炼的现象屡屡发生，使教学过程中融合舞蹈元素更为困难。

（二）教师教学手段单一死板，课堂缺乏趣味性

除健身操专项课程自身的难度和内容使学生学习产生一定困难之外，在教学过程中，教师教学手段的单一死板，课堂缺乏趣味性同样问题严重。就目前各大高校健身操体育课堂教学而言，大部分教师以教学整套整套健身操为主，没有切实地将协调性、舞蹈元素融合在课堂中，学生在经过一个半小时的课堂后，跳操过程在持续，课堂氛围却枯燥乏味。

二、高校健身操体育课堂中融合舞蹈元素进行教学实践的具体途径

（一）增强课堂互动交流和节奏性，督促学生改正错误的体型

在高校健身操体育课堂中，教师需要重点培养学生的身体基本轴的控制和身体律动感，根据音乐，以舞蹈功底为基础，控制好身体形态并最终完成一整套的健身操动作练习。健身操是一项需要学习者从头到脚都放松和锻炼到的体育项目，动作和身体的协调性、完成度和艺术性都需要兼顾。因而，为了进一步提升课堂质量和效率、使学生对健身操基础要领有更深入的掌握，教师需要增大课堂互动交流比重，并时刻观察学生的身体姿态，及时准确地对其错误和不规范的体态进行调整。例如，在课堂中，教师可以根据学生水平和基础的不同，分为三个层次，并针对其柔韧性、协调度等因素进行因材施教的分层教学，让相对有优势的学生发挥天赋，而先天不足的学生能得到针对性的提升和帮助。

（二）鼓励学生自发组成小组进行专业技能练习，增强其自信心

正如俗言道，勤能补拙，笨鸟先飞。对于健身操动作的练习更是需要学生自觉主动地反复练习。因而，鼓励学生自发性地组织成小组，并以团队的形式进行学习，互相鼓励和纠正错误，使其能积极主动地去了解健身操的理论知识。另一方面，动作技能可以后天习得，但是作为学习者，理论联系实际的重要性亦不容忽视。课后学生所能利用空余时间进行专业技能练习，集中体会，能更有效地激发其兴趣和增强其自信心。

（三）通过音乐和视频进行舞蹈基础训练的形式培养学生的节奏感和身体律动感

随着近年计算机互联网的迅猛发展，在高校体育课堂教学中也可以融合网络元素，通过音乐和视频进行舞蹈基础训练的形式以培养学生的节奏感和身体律动感，教师还可以建立QQ群、微信群等，并与学生分享整套健身操锻炼的视频，使其能更轻易地剖析动作，自主了解自身缺陷，通过课后练习强化个人柔韧度和舞蹈力度，全面提升其个人素质，让舞蹈元素真正渗透于高校健身操体育课堂中。

总结

综上所述，在大学生体育课堂教学的健身操专项课堂中，舞蹈元素是必不可少的融合因素，教师需要摒弃传统教学课堂中方式单一死板、学生难以理解和吸收，学习相对片面的不足和缺陷，通过在课堂中增强与学生的互动交流并督促学生改善体型、鼓励学生自发组成小组进行专业技能练习以增强其自信心以及充分利用网络平台强化学生的节奏感和身体律动感，使在学习健身操的过程中掌握基本舞蹈知识，并形成一定的舞蹈功底。

参考文献

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