健美操选修课融入街舞(hip-hop)内容的实验研究

丁小红

摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法和实验法，通过在我校健美操选修课中融入街舞（hip-hop）内容的实验研究得出，将街舞（hip-hop）内容融入健美操选修课教学中，这种方式是可行并具实效性的，学生学习健美操的兴趣、动作协调性和表现力、节奏感等方面都得到了提高。

关键词：健美操选修课;街舞（hip-hop）内容;教学效果

一、前言

健美操是通过配以适当的音乐，在全面发展身体的基础上，主要选择以徒手动作练习为主，按照人的生理、心理和解剖特征，通过有氧运动，全面提高人的身体素质，融合其他多种艺术因素于一体的一项综合性很强的体育运动项目。而街舞（hip-hop）是现代舞蹈的一个重要的组成部分，hip-hop是街舞众多种类中的一种，跳起来比较简单，是一种对舞者的动作协调性和肢体的灵活性和控制力要求较高，节奏感比较强，但对难度动作要求相对较低的一种，比较受大众的欢迎。现在健美操课在高等院校开展比较普遍，但由于传统的健美操有着相对较为固定和严谨的动作风格，比较固定的教学方法，使学生在学习初期充满热情，到学习后期则积极性下降。本研究通过改进健美操传统教学方式、方法，在单一的健美操教学内容中，融入学生喜爱的街舞（hip-hop）内容，分析街舞（hip-hop）在健美操课程里能否提高教学质量、激发学生兴趣和提升学生学习的积极性等方面进行分析研究。

二、研究对象与研究方法

（一）研究对象

街舞（hip-hop）内容融入健美操选修课程中的教学方式。

（二）研究方法

1.文献资料法：查阅了有关健美操课的教学内容、教学方法的相关文献期刊以及街舞引进高校选修课的相关文章。

2.实验法：对我校健美操选修课中的一个班，50人，前8周使用传统的健美操教学内容和方式进行学习，进行期中考试，后8周融入街舞（hip-hop）内容的教学方式，进行期末考试，对照学生在期中、期末考试中的平均成绩及表现，对教学效果进行比较分析。

3.问卷调查法：学期末就融入街舞（hip-hop）内容的教学方式，针对学生在有关学习的兴趣、学习效果等方面问题发放问卷进行调查，共发放问卷50份，回收50份，有效问卷50份，有效率100%。

三、结果与分析

（一）健美操融入街舞（hip-hop）内容对学生兴趣的影响

通过问卷调查发现，50人里面有41人在增加了街舞（hip-hop）内容后，对健美操课有很大的兴趣，占82%。有6人兴趣一般，占12%，只有2人不怎么感兴趣，占4%，1个人没兴趣，占2%。从结果可以看出，融入了街舞（hip-hop）内容之后，学生对健美操课程的兴趣有了很大的提高。

（二）健美操融入街舞（hip-hop）内容对学生协调性的作用

调查问卷结果显示，健美操中融入街舞（hip-hop）内容后，学生认为在身体协调性上提高的比例达到90%（45人），这说明街舞（hip-hop）内容的加入，有利于學生身体协调性的提高，学生协调性的提高，同样有利于提高健美操技能的学习。

（三）健美操融入街舞（hip-hop）内容对学生表现力的作用

通过调查问卷结果显示，92%（46人）的学生认为街舞（hip-hop）内容的融入，对提高自己表现力有很大的作用;通过学期末的考试也发现学生整体的表现力明显比学期初有较大的进步。分析原因，是因为街舞（hip-hop）在肢体的表现力、动作风格上都比健美操多变且更夸张，而健美操的学习，同样需要很强的肢体表现力来传达音乐和动作的感染力，表达练习者的情绪。并且街舞强调个性张扬，除肢体强烈的表现力之外，面部表情的感染力也是必不可少的，街舞（hip-hop）内容学习过程中面部表情的练习，同样也会迁移到健美操学习过程中。

（四）健美操融入街舞（hip-hop）内容对学生节奏感的作用

健美操是配以适当的音乐进行的，音乐作为最重要的核心元素之一，不仅能激发学习者的学习、练习热情，而且能帮助学习者进入运动状态，其中很重要的就是把握好音乐的节奏、起伏、停顿，而健美操课中融入的街舞（hip-hop）内容，所使用的音乐都是节奏感较强，有强烈听觉冲击的音乐，这种音乐能让学生更好地体会到音乐节奏和动作节奏之间的关系。一段时间的学习后，学生在音乐和动作上的节奏感都有比较明显的提高。

（五）健美操融入街舞（hip-hop）内容对学生健美操技术学习的作用

根据调查问卷结果，发现健美操融入街舞元素后，84%（42人）的学生认为对提高健美操技术的学习有很大作用，10%（5人）的学生认为有一定的作用，只有6%（3人）的学生认为帮助不大。这说明健美操课中加入街舞（hip-hop）内容，有利于提高学生学习健美操技能。

（六）期中平均成绩与期末平均成绩

通过统计，对学生期中平均成绩和期末平均成绩进行对比发现，全班在期中考试的平均成绩是81.4分，期末考试的平均成绩是84.7分。全班在期末的健美操测试成绩较期中有了较大进步，同时通过问卷调查的结果统计也发现，学生认为，经过8周融入街舞（hip-hop）内容的健美操学习之后，对他们的健美操技能水平有很大帮助，是提高了他们成绩的很重要的原因。

四、小结

在健美操课中融入街舞元素，能大大提高学生对健美操课程的兴趣;使学生在协调性、表现力及节奏感及健美操技术等方面都有很大提高，这样一种方式，可以为高校健美操课的开展提供一定的参考，以期达到更好的教学效果。

参考文献：

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