练眼神攻略,让眼睛学会说话
2020-09-10汪鸳渊
汪鸳渊
眼睛是心灵的窗户,一双“会说话”的眼睛能让平淡的面容生动起来,让人过目不忘,而一双黯淡无神的眼睛不仅不能给颜值加分,还会影响一个人的精气神。如果你也想拥有一双顾盼生辉、流转带光的眼晴,不妨来看看这份练眼神攻略吧。
学会眼眶发力,小眼睛也能明媚动人
羡慕其他女孩拥有可爱自然的大眼晴,而自己睁大眼睛时却像在瞪人。其实是你用错了方法,保持眼眶发力而不是脸部发力,就会有不一样的效果。
攻略步骤:闭上眼晴,手掌轻抚额头,努力睁大眼晴,保持眉毛和额头上的肌肉不动。练习时可以张开嘴绷住脸颊的肌肉,在这种状态下睁眼闭眼,便能锻炼眼周及肌肉。这种方法不仅可以使眼睛变大,还能减缓和改善眼周下垂衰老。
一盯一转,轻松解决“大而无神”
眼睛有神、目光笃定能给别人一种自信、大方的感觉,气场也会因此而改变。学会两个练眼神技巧,一盯一转,就会大不相同。
攻略步骤:“一盯”是指先长时间盯住某个固定目标,比如盯点燃的蜡烛10分鐘,练习“定眼”,让眼睛变得聚光。“一转”是为了锻炼眼球的灵活性,眼珠转动最能表现内心变化,练习时保持脑袋不转眼珠转,用视线在视野范围内画圈,圈越大,速度越快,效果越好。
会传递情绪,才是会说话的眼晴
一双漂亮的眼睛是会说话的,“巧笑倩兮,美目盼兮”说的就是美人的眼睛顾盼流离,如霞辉如秋波,灵灵有神、楚楚动人。熠熠闪光的眼神暗送的秋波令人心旌摇曳,给人的是那令人春心萌动的诱惑。很多明星表演时不需要皱眉,不需要大哭,不需要任何的面部表情,仅仅一个眼神便把 各种的情绪全都表达出来了,瞬间让人起一身鸡皮。由此可见,拥有一双灵动传神的眼睛有多么重要。
攻略步骤:用眼神帮助表达感情,不仅可以让交流更加生动有趣,还能保持年轻状态,毕竟容颜易老,眼神却可以不老。闲来无事时,不妨多多对着镜子揣摩情绪,为自己的眼神注入情感。可别嫌弃这个方法哦,据说梁朝伟演技好就和他从小爱在镜子前琢磨眼神有关。
(摘自《家庭百事通》2020年3期)