越睡越累可能是枕头的错
2020-09-02
文萃报·周二版 2020年30期
有的人一覺醒来神清气爽,仿佛给身体充了个电;另一些人起床后,反而感觉越睡越累,有时甚至会出现落枕。在专家眼中,枕头选择不当,不仅伤颈椎,还可能引发其他健康问题。①枕头太低:易打鼾;②枕头太高:颈椎难放松;③枕头太软:颈椎易疲劳;④枕头太硬:容易落枕;⑤枕头太旧:引起过敏。
(摘自《劳动午报》8.5)
2020-09-02
有的人一覺醒来神清气爽,仿佛给身体充了个电;另一些人起床后,反而感觉越睡越累,有时甚至会出现落枕。在专家眼中,枕头选择不当,不仅伤颈椎,还可能引发其他健康问题。①枕头太低:易打鼾;②枕头太高:颈椎难放松;③枕头太软:颈椎易疲劳;④枕头太硬:容易落枕;⑤枕头太旧:引起过敏。
(摘自《劳动午报》8.5)