日光性皮炎，对付起来也容易

武悦萌

【摘要】   日光性皮炎是夏季常见病，什么样的人更容易发病，炎炎夏日又该如何预防此病呢？

【关键词】   日光性皮炎;皮炎症状;皮炎预防

炎炎夏日，常見的皮肤病就是日光性皮炎，俗称晒斑或日晒伤，是皮肤过度暴露于紫外线辐射中引起的皮肤急性光毒性反应。

哪些因素可致日光性皮炎

日光性皮炎的反应强度与光线强度、照射时间、个体肤色、体质等有关。天气越热，肤色越浅，发生的概率越高。日晒的地点上，纬度离赤道越近也是晒伤发生的危险因素之一。日晒时间点也很重要，与日间较早或较晚的时段相比，正午时更容易发生日晒伤。

日光性皮炎经常发于春夏季，而水面、沙粒对光的反射，以及潮湿的皮肤也是晒伤发生的危险因素，所以夏天去海边的时候，做好防晒可是非常重要的。

日光性皮炎的症状

日光性皮炎表现为日光照射3～5小时后，曝光部位出现边界清楚的红斑伴水肿，严重者可出现水疱、破裂、糜烂;一般在12～24小时达到高峰，大多数情况下在72小时开始消退，红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。

日光性皮炎发生时多伴有疼痛和灼伤感。在日晒面积广的重症病例中可能出现全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和呕吐等，甚至可能有心悸、谵妄或休克。

日光性皮炎的治疗

对于轻度的日晒伤，通常可在数日内自行消退。大家可以在晒伤发生后及时进行冷敷或湿敷，使用药房里常见的炉甘石洗剂、地奈德乳膏可缓解疼痛和不适感。

如果有个别发生小水疱则可以等待其自然吸收消退;水疱破裂的话应使用生理盐水冲洗，可以配合纱布湿敷;可以局部用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）预防细菌感染。

如果刺痒明显的患者还可口服抗组织胺药，常用的有盐酸左西替利嗪、氯雷他啶等;疼痛明显的话，可以配合口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）治疗皮肤疼痛。

对于面积大、程度重、甚至有全身症状的日晒伤，那就需要及时到医院就诊处理了。

巧妙预防日光性皮炎

1.建议光敏感皮肤类型人群外出可带防紫外线的太阳帽、长袖、防晒伞等。小于6个月的婴儿应避免阳光直接照射。

2.应常规涂抹防晒系数（SPF）30或更高的广谱防晒霜，在阳光照射前15～30分钟涂抹防晒霜，以使皮肤上形成一层保护膜。

3.避免过多服食和接触有光感的植物。如芹菜、香菜、茴香、香椿、灰菜、萝卜叶、菠菜、莴苣、苋菜、油菜、柑橘、柠檬、无花果等，如食用后不宜在强光下活动。千言万语汇成一句话，做好防晒，给皮肤做好防护，远离日光性皮炎。

（转自搜狐健康）