优化策略 提高初中体育教学效率

张玉洁

（浙江省杭州市萧山区闻堰初级中学，浙江杭州 311258）

引 言

体育教育是影响初中生身心健康发展的重要因素。在以往的初中教育中，受中考影响，学校会将更多注意力放在其他学科的学习中，对于体育教学重视力度不够，削弱了体育教学效果，同时也在无形中降低了学生的身体素质，不利于学生的健康成长。因此，在教学实践中，体育教师必须树立全新的教学观念，灵活应用各种教学手段，全面提升初中体育教学效率，满足学生综合发展需求[1]。

一、影响初中生体育学习质量的因素

（一）生理因素

对于初中生来说，他们年龄大都处于12～15 岁之间，身体发育变化比较快，有的学生身高会快速增长，还有的学生肌肉也会明显增多，加上学生的机体器官功能逐渐完善，会使得初中生从生理上变得愈发成熟。但是，身体上的成熟并不意味着初中生的身体素质有了提升。由于初中体育课时安排相对比较少，很多学生会长时间坐在教室学习。学生对各种体育锻炼，如田径、球类运动兴趣不高，会降低自身的身体素质[2]。另外，有的女生为了逃避体育课，会寻找各种借口，这也会在一定程度上降低初中体育课堂的教学质量。

（二）心理因素

初中生的生活相对比较单调，社会经验不够，这使得学生在心理上存在一定不成熟的表现。初中生自尊心比较强、好面子，有时会过于看重同学、教师甚至是陌生人对自己的评价，这就使得初中生极容易出现情绪剧烈波动的情况[3]。有的学生会认为体育运动很累、很脏，体育锻炼积极性差，加上当前很多初中生都是独生子女，他们的家庭生活质量比较高，会出现营养过剩从而引起肥胖的现象。这也降低了学生的身体素质，让学生会从内心不愿意参加体育活动。

（三）学习因素

在中考的压力下，初中生面临较大的学习压力。学生为了在中考中获得不错的成绩，会把更多的注意力、时间放在日常学习中，体育锻炼意识不强。同时，家长、学校为了保证学生能够取得好的学习成绩，不太支持学生体育锻炼，甚至是持反对态度，这也在一定程度上影响了初中体育教学的顺利开展[4]。

（四）其他因素

目前，初中体育教学中，教学内容还相对比较固定，大多是各种球类运动、田径运动等。这些运动项目大多是男生比较喜欢的，很多女生不愿意参与到这些运动项目中，这也造成了初中体育课堂教学效果不佳。在新课程改革背景下，体育教育也被纳入中考范畴，导致初中体育教师为了让学生可以获得不错的考试成绩，不得不采用应试教学方法，在课堂上过于强调学生进行体育技能训练，没有引导学生开展自己感兴趣的运动项目，削弱了学生参与体育活动的积极性[5]。

二、提高初中体育课堂教学效率的策略

（一）强化学生的体育学习兴趣

新时期下，为了进一步提升初中体育教学效果，教师需要增强学生的体育兴趣，发挥学生的主动性，让学生可以更加积极地参与到体育课堂上。在实际教学中，初中体育教师需要从学生的兴趣点出发，灵活地引入各种趣味内容，丰富课堂教学手段，让学生能在主动锻炼中加深对体育知识的认知。初中体育教学要将课堂教学的有效性与学生兴趣、师生良好效果进行关联。教师必须全面了解学生情况，加强与学生的交流，结合学生兴趣点开展教学活动，改变学生对体育学习的不良心理，促进课堂教学质量的提升[6]。

例如，在指引学生学习“短跑”的内容时，为了提高学生的短跑兴趣，同时让学生可以在短跑中增强自身身体素质、磨炼意志，初中体育教师在开展课堂教学时，可以组织学生开展趣味性的活动。教师先将学生分成若干小组，然后要求学生站成纵队，在第一个学生前方100m 处设置一个小沙堆，各组学生旁边有一个小桶。教师为每组学生提供一个带有小洞的杯子。教师喊出“开始”口号以后，每组第一名学生快速跑向沙堆，用杯子装满沙子，然后原路返回将沙子倒入小桶中，并将杯子交给下一名学生，直至各组学生都完成。在活动结束后，获取沙子数量最多的小组获胜，如果沙子数量相同，则用时最短的小组获胜，同时，教师要给予获胜小组相应的奖励。在这样的活动中，学生会将更多注意力放在胜负关系上，忽视了短跑中的枯燥感。同时，学生在竞争中兴趣高昂，参与活动热情高涨。各组学生为了获胜，会不断总结如何跑得更快，从而无形中加深了对短跑知识的认知，提高了课堂教学效果。

（二）创设开放性学习环境

在初中体育教学中，为了促进课堂教学质量的有效提升，教师还需要充分利用当前的教学资源，根据学生的学习需求，为学生创建一个开放、多元的学习环境，增强学生的体育学习体会，调动学生的学习热情。在初中体育课堂上，教师需要全面丰富课堂活动，在教学中设置各项体育运动，引入一些趣味内容，如踢毽子、花样跳绳等。教师还可以组织学生开展一些趣味小游戏，让学生可以充分体会到体育学习的乐趣。

例如，在指引学生学习“跳高”的知识时，教师可以先利用多媒体，为学生详细讲解跳高的相关技巧。在学生初步掌握了跳高知识以后，教师组织学生开展“节节高升”的游戏活动，根据学生的综合能力，对学生进行合理分组。然后教师给出各组一个跳高总成绩，如10m。各组学生要对这个10m 目标进行细化分解，明确每一名学生需要完成的高度，并从低到高依次开展跳高活动。如果学生在跳高中有一个人出现失败的情况，需要由下一名小组学生进行，哪个小组学生率先完成总目标即获胜。在这样的趣味活动中，学生会感觉跳高运动不再是枯燥、无聊的跳跃活动，而是充满竞争的运动项目。学生在跳高过程中会不断讨论交流，相互分享跳高技巧，极大地促进了学生体育水平的提升。

（三）注重教师参与活动

在体育课堂上，教师是教学活动的主导者，而学生则是学习活动的主体，只有实现两者的互动交流，才可以在很大程度上促进学生学习效果的提升。在实际教学中，初中体育教师也需要积极地参与到体育运动中。一方面，教师能提升自身的身体素质；另一方面，教师也可以更好地与学生进行交流，突出教师言传身教的作用，指引学生更加积极主动地参与到体育活动中。教师在课堂上可以通过朋友的身份与学生一起进行体育锻炼，并与学生交流心得，鼓励学生表达自身的想法，这便于教师把握学生情况，促进体育教学有针对性地实施。初中体育教师需要特别注重提升自身的综合素养，树立全新的教学观念，灵活应用各种教学手段，缓解学生的体育学习紧张感，让学生可以积极地融入体育课堂中。

（四）丰富教学内容，强化教学评价

在以往的初中体育课堂中，教学内容相对比较枯燥、单一，这也使得学生的体育学习热情不高，进而影响体育教学效果。对此，在今后的初中体育课堂教学中，教师要注重进一步丰富课堂教学内容，通过多种方式引导学生进行体育训练，如合作活动、趣味竞赛、教师演示等，改变以往学生对枯燥技能训练、理论灌输的厌倦感。初中体育教师要结合学生的身体素质，对教材内容进行优化调整，增强教材内容的趣味性。例如，在田径跑步教学中，在培养学生的快速反应能力时，教师可以采取信号跑的方式；在培养学生的跑步能力时，采取竞赛跑的方法；还可以组织学生开展障碍跑活动，以此丰富田径跑步的课堂内容。

初中体育教师还应该注重在课堂上开展多样化的教学评价活动。学生之间存在明显的个体差异，尤其是身体素质上的差异更加明显。所以，教师要针对不同层次的学生，采取不同的评价方式，以此让学生得到客观、公正的评价，便于学生个性化发展。例如，在800 米跑中，教师可以在课堂上先对学生开展一次摸底测试活动，初步判断学生的能力。在此基础上，教师将学生分成多个层次，针对不同层次设置不同的教学方案，使得每个层次的学生都可以在后续的课堂学习中得到提升。初中体育教师在课堂教学评价过程中，要注重学生自我评价、同学相互评价，让学生可以从不同角度了解到自身表现，便于学生对体育知识、体育运动技巧的掌握，同时也能促进学生更好地发展。

结 语

总而言之，初中体育教学对于初中生的身心健康发展会带来极大影响。而在实际中，影响初中体育教学质量的因素有很多，如学生自身因素、学习因素等，这在很大程度上降低了初中体育的教学效果。为了更好地促进初中体育课堂教学效果的提升、提高学生的身体素质，教师需要树立全新的教学思维，创新课堂教学手段，让学生在体育课堂中的被动学习化为主动学习。体育教师要积极引导学生主动参与到体育锻炼中，强健学生体魄，培养学生坚忍的意志，从根本上提高学生的积极性，促进学生综合发展。