“二孩”高龄孕妇如何规避风险？

文丨李莉（四川省德阳市中江县广福中心卫生院）

导读

高龄孕妇一般是指年龄超过35 周岁的孕期女性，高龄怀孕的女性在怀孕期间的注意事项有很多，并且女性在高龄阶段怀孕对胎儿和孕妇都是有一定风险的。一般来说，女性的最佳生育年龄在25-35 周岁，这段期间内，女性的子宫功能是处于最佳状态的，如果超过35 岁怀孕的孕妇，在怀孕期间胎儿出现畸形的概率会增大，并且孕妇在怀孕期间较适龄孕妇更容易出现妊娠期高血压、糖尿病、妊娠呕吐等一系列疾病，所以高龄女性怀孕的风险是非常大的。

高龄二胎孕妇在孕前的准备有那些？

（1）在夫妻双方检查后，都是具备怀孕的条件之后，方可开始备孕，孕妇在怀孕前3 个月开始就要服用叶酸片，并且丈夫在此期间要戒烟、戒酒，同时夫妻双方要注意生活休息，节制性生活。如果女性有妇科疾病，要积极治疗，在治愈过后才开始积极备孕，男性如果身体健康欠佳的情况下，要先进行调理，身体恢复健康过后，方可备孕。同时在做好备孕工作后，最好是选择在夏末初秋的时候同房受孕。

（2）女方平时要加强体育锻炼，增强自己的身体体质，加强自身免疫能力，例如可以每天慢跑、练瑜伽、散步半小时左右。

（3）高龄孕妇在此期间，要尽量减少受辐射的工作，如避免接受X 光检查；长期电脑前的工作，尽量不要将电脑的背面或者是侧面来面向自己，因为电脑的这两个地方辐射最强。

（4）在备孕至哺乳期之间，尽量不要染发、烫发、涂指甲油，同时也要尽量不使用化妆品。

（5）同时高龄孕妇在备孕期间的饮食要保证营养均衡，在孕前要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，以保证自身与胎儿的营养。

高龄产妇应该如何避免胎停

高龄产妇怀孕的时候可能出现胎停的情况下，如果孕妇出现早孕反应消失的情况下，要及时到医院去检查，看是否有胎停的可能，到孕后期由于各种因素，也很容易造成胎停的发生，所以高龄孕妇在孕后期的时候，应严密观察胎动，如和平时动得差不多，则定期产检；如明显胎动过多或减少，这是胎儿发出的预警信号，应立即就医；最好是在近预产期时到医院去待产，这样既可以保证孕妇的安全，也可以使胎儿的健康得到保障，从而避免出现胎死宫内的发生。

高龄产妇怀孕的危害

对孕妇：一般在35 岁以上的产妇被称为高龄产妇，在35 岁以后怀孕的女性，身体各方面机能下降，孕期较适龄孕妇更容易出现妊娠期高血压、糖尿病、妊娠剧吐等一系列疾病；在生产时候，精力不济，子宫更容易出现宫缩无力，从而导致产程延长、难产、产后出血、手术助产等并发症增加。

对孩子：如果女性怀孕时年龄较大，父母精子卵子质量会有所下降、染色体畸变，从而就可能会导致胎儿畸形发生率增长，孩子患先天性疾病的发生机率就会提高；在生产时候，因产妇容易疲惫，产程延长，手术助产，导致胎儿产伤，如新生儿骨折、斜颈、新生儿缺血缺氧性脑病、窒息，严重者甚至脑瘫。

鉴于高龄孕妇会有诸多的危险性，所以高龄女性有意愿怀孕，必须夫妻双方先到医院做好相关的体检，要充分的了解自身情况是否适宜怀孕，以免给自身健康及下一代带来伤害。

高龄孕妇注意事项

鉴于高龄孕妇会有诸多的危险性，所以高龄女性有意愿怀孕，必须注意以下事项：

①高龄孕妇在怀孕之前要做好身体检查工作，夫妻双方都要检查身体是否具备怀孕的条件，同时孕妇在怀孕前三个月要开始服用叶酸，尽量减少胎儿畸形的发生。

②高龄孕妇在怀孕期间一定要定期做孕检，在孕妇确诊怀孕开始，应该做到遵医嘱定期产检，同时超声波检查也是必不可少的，尽可能选择条件好、仪器精良、医生经验丰富的专科医院检查。

③高龄孕妇在怀孕期间要注意对血压和血糖的监测，如果孕妇遇到异常情况要及时到院检查治疗，避免出现妊娠期高血压、糖尿病等并发症的出现，这些并发症的出现会对孕妇和胎儿造成严重的影响。

④高龄女性在怀孕期间一定要注意自己的生活、健康等问题，在怀孕期间要尽量避免熬夜的情况出现，平时要多注意休息，保持良好的心情，避免情绪大起大落，同时要避免去噪音嘈杂的场合，这些不良的刺激都是不利于孕妇安心养胎。

⑤高龄孕妇在饮食生活上要尤其的注意，首先要保证有规律的三餐，从怀孕早期就要注重摄入足够的蛋白质、维生素及微量元素。适当的多吃一些高蛋白和维生素含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜、西红柿等食物，以此来确保营养均衡，从而保证孕妇和胎儿都有足够的营养。但在增加营养的情况下，要注意体重的增长量，不可因饮食过度而导致体重暴长。

⑥高龄孕妇在提前做好分娩准备工作，如孕妇情绪稳定，提前洗晒新生儿及孕妇要用的衣被，打包要用的证件，如双方身份证、户口本、计划生育服务证。

在现代的临床医学当中，大大地降低了高龄生产的风险，所以高龄产妇不必有较大的心理负担，只要做好孕前准备工作和孕期的保健，一般来说都不会有较大的情况发生的。