孩子， 我该怎么走进你的内心？

丁丽娜

2020年注定是不平凡的一年，受新冠肺炎疫情影响，我拥有了大量与孩子在一起的时间。原本，每个孩子都是父母的心头肉、手中宝，但随着相处时间的延长，我们之间也慢慢出现了“相看两相厌”的情况。

晚饭过后，一家人坐在电视机前，说说笑笑，其乐融融。这时，新闻里播放了一组山里孩子以自己特有的方式“停课不停学”的报道。看着那些孩子有的在屋顶蹭网课，有的爬雪山搜信号，女儿不禁感慨：“哇哦，好牛！”坐在一旁的我回应道：“果然是别人家的孩子。你看你，家里条件这么好，你要是有人家一半用功，成绩肯定上去了。”孩子突然从座位上站起来，嘴里嘟囔着：“就知道比比比，烦死了！”她气呼呼地走进了自己的房间，砰的一声关上了房门。那一晚，女儿再也没有从房间里出来过。我多次去敲门，也没有得到任何回应。

那一晚，我失眠了。同住一个屋檐下，抬头不见低头见，可孩子的心似乎离我越来越远！我不止一次地感叹：孩子，我该拿什么走进你的心呢？

苦恼的我再次翻开了书柜中的那些亲子教育类书籍。我突然发现，孩子有这么大的反应是因为她没有感受到妈妈对她的理解和接纳，或者说妈妈没有共情到她。她其实是在真诚地表达对新闻中这些同学的崇拜，甚至内心希望自己也能拥有这样的精神。如果我能听出来这层意思，就不会吃“闭门羹”了。

那一晚，我明白了：要想走进孩子的心，想让她听得进忠告，我必须接纳眼前这个“不完美”的少年，对她给予充分的理解和共情。

一、善用共情——提醒自己换位思考

共情，也叫同感、同理心。在家庭中，共情是指家长能设身处地地理解孩子，站在孩子的角度考虑问题，能敏锐、准确地领会与理解孩子所表达的观点和内心情感，再把这种领会和理解反馈给他，从而让孩子感受到自己被理解和接纳。

心理学家梅洛夫也认为：“关怀一个人，必须能够了解他，及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼，看他的世界及他自己，而不能把他看成物品一样，从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部，去体认他的生活方式，及他的目标与方向。”说得通俗一点儿，共情就是要求我们，好像将自己的脚放进孩子的鞋子里，去感受他的感受。

那天以后，我重新学习沟通技巧，试着去共情他人，我努力去做了，也不断获得惊喜。

一天，孩子上完一节网课，起身伸了一个懒腰，捶捶自己的后背，情不自禁道：“好累啊，还是在教室上课舒服啊！”我端起一杯温水，走过去，拍拍孩子的肩膀说：“对着电脑上课，是有点儿累，你觉得还有些不习惯，对吧？”被理解和接纳的孩子，马上回应了我：“是还有些不太习惯，不过慢慢就适应了。等会儿我去跳跳绳，放松一下，劳逸结合。”

我感受着孩子的感受，享受着这种愉悦的你来我往，我发现善用共情，提醒自己换位思考，真的很重要！它让孩子感受到自己被理解和接纳了，从而渐渐打开心门，促进亲子双方更进一步的交流。

二、自主选择——在彼此信任中和解

早晨起床，看到女儿已经在客厅沙发上看书，冬日的暖阳透过窗帘照在地板和沙发上，配着窗外的鸟鸣声，显得格外舒适惬意。我坐到女儿身边，也拿起书看了起来，享受这份美好安静的时光。

20分钟后，女儿放下书，拿起我放在茶几上的手机。我警觉地问：“你看手机干什么呀？”话一出口，我马上察觉到我的语气有点儿急促，语音语调也有些不温和。于是我假装平静地說：“你能不能不看手机啊？”女儿放下手机，一脸不快地说：“我只是想查查王熙凤是怎样的一个人物？刚刚看到说她是凤辣子，我想看看她怎么个辣法？”

眼看着气氛就要紧张起来了，我平复了一下心情，试着好好地跟她沟通：“如果没有手机，你打算怎么查这份资料呢？”

“去翻书呗，可是家里的《红楼梦》原著那么厚，分上下两册，我才看到20多页，要查，估计一时半会儿也不可能有答案。”她嘟囔着。

“看来手机还真是高效便捷，现代科技的好处真大啊！”我说，“可是，看到你拿起手机，我就有些不安，你知道为什么吗？”

她说：“我知道，你怕我看抖音，怕我眼睛不好。”

“是的，我还怕你被手机上的各种信息吸引住。”我补充道。

“那你可以跟我一起看啊，看看我有没有看那些乱七八糟的信息。”她回答道。

“我很愿意跟你一起看，可是我现在正在看书，没有时间。你觉得这个问题怎么解决既能满足你的需要，也能让我不担心呢？”

在这里，我运用了“正面管教”中“选择轮”这一工具，“选择轮”是指在遇到不可调和的问题时，提供几个其他选择，这些选择是孩子和家长共同商议后提出的。它能将不可调和的问题转化成孩子自己能够解决的问题，让孩子能自主选择而非强制性的做法，是一种有效的解决之道。

女儿认真地思考后，对我说：“这样吧，我有需要时向你借手机，必须说明干什么用，使用时间绝对不超过半小时，并以合约的形式定下来。你看可以吗？”看着孩子坚定的眼神，我选择相信她，由女儿自己写下合约，明确了手机使用的事由、使用时间、自己和父母的权利义务等等。女儿把合约递给我，询问是否有需要修改的地方。我看了以后，觉得还算合理。只见女儿在合约上郑重其事地签上自己的名字，并要求我也签字确认。同时承诺，签字生效后，不得轻易修改，并把合约贴在书房墙上。

那一天，女儿欣喜地跟我分享王熙凤的故事，真是一个阳光明媚的早晨啊！

自主选择管理，孩子得到了信任和尊重，也就更愿意执行。孩子对于自己制定的规则，遵守得也是比较好的。至少在那一次后，我们之间没有因为玩儿手机问题发生较大的冲突。

孩子一天天长大，我也跟着一天天成长，慢慢地，我发现：说教，走不进孩子的心;指责，走不进孩子的心;唠叨，走不进孩子的心;唯有共情、信任，才能让孩子打开心门，让我走进孩子的心！

编辑/苗嘉琳