百科生活

【偶尔开小差工作效率更高】美国南佛罗里达大学和蒙特克莱尔州立大学的一项研究称，工作期间偶尔开小差，能够缓解压力，最终能提高工作效率。研究人员招募了258名大学生，要求他们每周至少工作20小时，然后完成一项关于工作经历的在线调查。结果表明，在工作期间短暂休息与工作绩效高之间存在着间接关系。

【睡觉时闻香提高记忆力】德国弗莱堡大学医学中心最近首次证实，在睡眠过程中闻花香能对学习起到促进作用。研究人员对54名11岁～12岁的学生进行了几项实验。这些学生被要求在学习英语词汇时，书桌上放置香棒，晚上在床头柜上也放置。实验结果显示，与不闻香的学生相比，闻香的学生记住了更多的词汇。如果在学习和睡眠阶段都闻香棒，他们能多记住约30%的单词。研究表明，即使是在晚上睡觉时闻花香也能增强记忆力。

【家庭化学用品或致儿童语言发育迟缓】美国俄亥俄州立大学一项针对低收入家庭的报告指出，母亲频繁使用有毒化学物质（例如家用清洁剂），可能导致孩子两岁时的语言发育出现延遲，即使研究人员考虑了诸如母亲的教育程度和收入等因素，这些发育迟缓也是显而易见的。整体上，分娩后经常使用的家用化学品越多，两岁以下儿童的语言和认知能力就越低。

【身材高挑更易患子宫内膜异位症】最新科学杂志上有一项新研究显示，身材高挑的女孩子患子宫内膜异位症的风险更大。该病多发生于生育年龄的女性，会影响女性生活质量和受孕能力。随访开始于1977年或女孩达到15岁时，结束于子宫内膜异位症或子宫腺肌病确诊或2017年6月。结果发现，儿童期BMI较高的女孩，患子宫内膜异位症的风险较低，而身材高挑的女孩更常被诊断为子宫内膜异位症。

【全麻增加产后抑郁风险】哥伦比亚大学最近的一项研究发现，剖宫产时接受全麻的女性更容易患上严重的产后抑郁，产生自杀念头或出现自残行为的比例也明显更高。研究人员分析了2006年～2013年间纽约州各个医院的剖宫产出院记录，结果发现，1158名接受全麻的产妇出现了严重的产后抑郁症状，需要住院治疗，占比3%。研究人员认为，其原因可能是全麻的女性需要推迟哺乳，不能在第一时间与宝宝进行肌肤接触。

【老人血压偏低，死亡风险或更高】英国埃克塞特大学的研究人员分析了英格兰415980名老年人的电子病历。与正常血压的人相比，年龄在75岁或以上且血压较低（低于130/80mmHg）的人死亡率更高。研究人员称，尽管高血压会增加心血管疾病风险，但与75岁以上老人死亡率上升并不关联。85岁及以上老人如果血压偏高，无论是否体弱，死亡风险反而低于血压较低的同龄人。

【呼吸肮脏空气会使体重增加】美国科罗拉多大学的一项新研究表明，呼吸肮脏的空气会严重损害肠道细菌，增加肥胖、糖尿病、胃肠道疾病和其他慢性疾病的风险。研究发现，气态污染物有臭氧尤其危险，因为年轻人暴露于更高水平的臭氧中，其体内微生物多样性会降低，与肥胖和疾病相关的微生物增多。已有研究证实，烟雾与2型糖尿病、体重增加和炎症性肠病有关。该研究则证明，这些影响可能是由于肠道菌群改变所致。

【“硬汉”自杀的风险更高】一项新的研究表明，相信“真正的男人不会哭泣”的年轻男性可能更容易自杀。研究团队从1995年开始跟踪超过20700名美国青少年。到2014年，他们中有22人自杀。研究人员发现，在“高传统男子气概”范围内得分的年轻男性死于自杀的可能性是其他男性的2.4倍。这项男子气概测试基于“不哭”“抗拒情绪化”“身体健康”和“冒险”等性格特征。

【丧偶会加速大脑衰退】波士顿布莱根妇女医院老年精神病学最新研究发现，当丈夫或妻子去世时，幸存伴侣的智力会下降，其认知能力下降的速度比那些没有丧偶的人快3倍，而已婚或单身者的认知能力没有差异。研究人员收集了近260位老年人的数据，连续4年对参与者的认知表现进行监测。

编辑/王 培