书画艺术对健康益寿养老的公益推广探索

摘要：随着人们生活水平的不断提高，很多老年人都想通过学习新知识、新文化艺术来提高晚年生活质量。从而以思想交流、享受快乐、愉悦精神、延年益寿为目的的“文化养老”兴起了，别是书画艺术对老年人陶治情操、进化心灵、健康益寿等具有独特的作用。书画艺术的普及开展也应该受到国家的关注，为创建和谙社会争当文明市民打下坚实的文化艺术基础。

关键词：书画艺术;健康益寿;养老;公益推广

中图分类号：H193 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2020）14-0016-01

一、书画艺术公益推广的意义

人口老龄化是世界性的问题，对人类社会具有长远永久的影响。我国老年人口数量最多，老龄化速度最快，应对人口老龄化任务之重。习近平指出，我们党历来高度重视老龄工作。党的十八大和十八届三中、四中、五中全会以及11十三五”规划纲要都对人口老龄化、加快建设社会养老服务体系、发展养老服务产业等提出明确要求。同时，我们的政策措施、工作基础、体制机制等还不完善，与广大老年人过上幸福长寿晚年生活的愿望有差距。

当老年人退休后，生活范围变小，老年人与人之间的交流机会也逐渐减少。有的与子女异地居住，成为空巢老人;有的老年人患有各种疾病，长期呆在家中;有的老人丧偶后，不愿意说出谈心等等，这些现象对老年人的身心健康带来巨大的负面影响，直接影响到晚年生活质量。因此，我认为国家应当普及开展一些书画公益性活动来满足老年人的需求，提高老年人的身心健康水平以及群众生活质量，也为创建和谐社会争当文明市民打下坚实的文化基础，这的确不失为一剂良药。

二、书画艺术具有独特的功能

中国书画艺术是书法和绘画的统称，它是世界文化艺术的精华，又是我国的国粹，受众多人民和国际友人的喜好。这是因为书画艺术本身具有传统性、艺术性、审美性、娱乐性、教育性等重要功能，而且又具有养生养气、健身益寿等特殊功能。文章从三个方面阐述了书画艺术对老年人的影响：

（一）书画艺术学习有利于老年人思想交流、情感沟通

在当今创建和谐社会的背景下，书画艺术在推动人际交流方面是十分重要的。在书画艺术的学习过程，人们难免会有这样或那样的相互交流沟通，这就进一步扩大了老年人与人之间的思想交流、情感沟通，这种良好和谐的人际关系对于老年的生活质量越来越重要，也能使他们在不知不觉中对我国的传统文化进行学习。并且社会在进步和发展，人们综合素质的提高也受到越来越广泛的重视。因而，通过书画艺术学习的交流，在很多时候是一条非常有效的途径和方法。

（二）书画艺术学习具有休闲娱乐的作用

随着社会的发展，以人为本的原则越来越受到人们的重视，随之而来的就是人们休闲娱乐时间不断增加。人们除了一些常见的休闲方式外，如打麻将、钓鱼、旅游等，我认为开展书画艺术方面的练习也是一种很好的休闲娱乐方式，这也可以改变人们”饱食终日无所用心”的懒散性。书画艺术这种高雅、审美、休闲、放松于一身，也正在被越来越多的普通人所接受。

通过书画学习过程中，人们静思布局，专注构思，气沉丹田，心不外驰，促使大脑皮质机能高度集中，并指挥双手使意、气、神、力凝聚于笔尖之端的情態。这种入静状态可以平息日常烦恼，消除神经和肌肉的紧张，使身体各脏腑器官得到放松。因此，书画艺术学习也是一种很好的休闲娱乐方式。

（三）书画艺术学习能使人健康益寿

书画艺术学习是健康益寿养老的最佳选择。动静兼备的书画训练过程能增强中老年人的身心健康。在进行书画学习时，自始至终都是静心、练气、养生的过程。这种过程就是行正气驱邪气，调理阴阳五行之气，调节人体气机，使脏腑、经络正常运行，最终达到健脑、养神，以致体魄强健。

由于人到老年时期，细胞自然开始老化，免疫功能逐渐下降，抵抗各种疾病的能力便随之减弱。再加上退休后，生活范围变小，与人之间的交流机会减少，大多成为空巢老人等等，他们有一种失落，情绪不稳定，郁闷不乐，时间长久必将对身心健康造成许多不利因素影响，直接影响到晚年生活质量。只要老年人坚持书画艺术学习，就能够为人的健康长寿带来很大的益处。

三、书画艺术对健康益寿养老的公益推广探索

经过考察省会城市及二级城市的老年健康益寿养老的发展现状，我们的政策扶持、工作基础、体制机制等还不完善，这与广大老年人过上长寿的晚年生活愿望差距很大。借鉴其他国家和地区的经验，可以从以下几个方面进行完善：

（一）政策扶持，为健康益寿养老提供保障

政府应逐步明确各级政府在老年高质量生活中的角色及任务，应当普及发展老年文化艺术教育，应当不断给予文化养老更多的政策支持，不断丰富老年人的教育资源，为健康益寿养老提供保障。

（二）扩大老年文化艺术教育的发展空间

随着人们生活水平的不断提高，不少老年人都想通过学习新知识、新才艺来丰富自己的老年生活。因此，以思想交流、愉悦精神、身心健康、延年益寿为目的的“文化养老”逐步兴起，这种“文化养老”恰好满足了老人的精神需求。

现阶段我国老年教育供不应求，我们应当扩大老年文化艺术教育的发展空间。首先，应该让老年文化艺术教育走向各社区，从而弥补老年文化教育供不应求的不足;其次，鼓励高校多开展老年文化艺术教育，因为高校教学设施齐全，师资力量众多，管理人员充足。如果能让各高校加入到养老教育的行动中，将是老年教育的一支强大主力军，将会带来老年教育的迅速发展。

（三）注重宣传，提高老年人参与书画艺术学习意识

俗话说;人“要活到老，学到老”。政府应加大对老年人开展终身教育理念、健康益寿老龄化和积极老龄化等的宣传。改变社会对老年教育的错误认识，提高老年人群对养老教育培训的热情和兴趣。对于老年人的个人修养方面有着很好的锻炼作用，还能够对老年人自身的艺术才华进行发掘，也是提升自我价值的机遇。

（四）普及发展公益书画艺术推广

政府加大人力、物力、财力上的力度，对老年教育和文化艺术养者投资。可以加大举办书画艺术公益活动，让书画艺术走进每个社区，让每位老年人都能延年益寿、净化心灵、陶冶情操，过上幸福健康的晚年生活。社区每周至少3天全天免费对广大老年人及市民开放，让书画艺术真正走进百姓、融入家庭，扎根社会，这种文化养老形式将成为引领老年生活的新时尚。

四、结语

由上述可知，书画艺术对于陶治情操、进化心灵、健康长寿等具有独特的作用。书画艺术的普及开展也应该受到人们的喜爱和国家的关注，为创建和谐社会争当文明市民打下坚实的文化艺术基础‘，还能够对老年人自身的艺术才华进行发掘，也是提升自我价值的机会。

★基金项目：本文系四川轻化工大学大学生创新创业训练计划项目“书画艺术对健康益寿养老的公益推广探索”的阶段性研究成果之一，项目编号：cx2019192。

参考文献：

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作者简介：汪尚美（1982-），女，四川成都人，硕士，四川轻化工大学，研究方向：中国山水画。