看了《乘风破浪的姐姐》，突然不害怕变老了

我是拾遗君

综艺节目《乘风破浪的姐姐》最近引起不小的震动。我看了这档节目的最大感受是：女人真的可以无惧年龄。张含韵说：“30岁以前，我们的美好都是父母给的，30岁以后是我们自己创造的。”万茜说：“每个年龄的女生，都有她自己的魅力，我想让大家看看成熟女性的样子。”張雨绮说：“我觉得‘姐姐这个词，不是说年龄感，而是自我独立的那种状态。”……

不管是30多岁的万茜、金晨，还是40多岁的阿朵、宁静，或是50多岁的钟丽缇、伊能静;不管是已婚的姐姐，还是未婚的姐姐;不管是有孩子的姐姐，还是没孩子的姐姐;不管是有名气的姐姐，还是没有名气的姐姐，她们都活得那么棒那么美，都活得那么飒那么光彩照人。

《乘风破浪的姐姐》播出后，微博上很多人都在说：“看了《乘风破浪的姐姐》以后，突然没那么害怕变老了，只要人优雅有魅力，即使52也像25，我要开始减肥了。”“看完之后真的有一种想法：就算年龄大了不再年轻，好像也不是一件可怕的事了。她们活得真的好精彩，希望我老了以后也可以像姐姐们一样，还有值得热爱和拼命的事。”“我是一个特别害怕变老的人，过了30岁生日以后，我每天都在变老的恐慌中。现在看了《乘风破浪的姐姐》，我才觉得变老不可怕，变老不代表变差。我可以活得更美、更飒、更精彩。”

前几天跟一位学者闲聊时，她说了这么一句话：“中国人特别有年龄感。”我问她年龄感是什么意思？她说：“就是特别容易被年龄框住。”一是特别害怕变老、抗拒变老。“很多女人都有年龄焦虑，20多岁的时候，担心30岁的到来，30多岁的时候，担心40岁的到来，40多岁的时候，担心50岁的到来……大家都害怕变老、抗拒变老。一旦某个年龄段到来，就会在身材、容貌、打扮上，开始变得自暴自弃。‘我都40多岁了，再怎么打扮也是人老珠黄了，没办法跟小妹妹比了，懒得再去折腾了。”

二是特别崇尚“什么年龄做什么事”。“一旦到了什么年龄，一旦进入某个年龄段，就会失去做事的心气。我的一个朋友刘刚（化名）就是，大学毕业后他进入一家民企，做了办公室的一名行政人员。那时候做行政待遇还不错。前些年聚会时，我跟他说：‘办公室行政可替代性强，你应该抽空学点其他技术。结果他回了一句：‘我都35岁了，记性力不行了，还折腾什么呀？去年底，我们在一起喝茶时，他感叹搞行政待遇越来越差了，我说那你赶紧转行啊，结果他又回了一句：‘我都40岁了，转行肯定做不好，还不如在这个岗位上凑合一下。”

中国人特别容易被年龄困住，所以我想来谈谈“年龄观”。

一个人其实拥有四种年龄：

◎第一种：生命年龄，就是身份证上所记载的法定年龄。

◎第二种：生理年龄，也叫身体年龄，就是身体器官整体机能所呈现出的年龄。生理年龄可小于生命年龄，也可大于生命年龄。

◎第三种：容貌年龄，就是人的容貌特征所显现出来的年龄。

◎第四种：心理年龄，就是人的心理状态所呈现出来的年龄。

第一种年龄“生命年龄”，是我们没有办法控制的。而“生理年龄”和“容貌年龄”，通过好好锻炼与保养，是可以大大小于生命年龄的。我最想说的是第四种年龄——心理年龄。心理学家希尔曼研究大量案例后发现：“那些人生过得特别精彩的人，往往在心理年龄上拥有高级的年龄观。”所谓高级体现在两个方面，一是高级在不害怕变老。英国保险机构做过一个全球调查，结果发现：中国人最怕老。中国人不仅最怕老，而且把每个年龄段都过得忧心忡忡：“我不想待在少年，因为学业繁重。”“我不想待在青年，因为一无所有。”“我不想待在中年，因为危机重重。”“我不想待在老年，因为行将入土。”每个年龄段的我们，似乎都不太喜欢这个年龄的自己，所以我们一辈子都过得不太快乐。

很喜欢麦达德写的《最好的年龄》，她在电视节目中问现场观众：你觉得几岁是生命中最好的年龄？一个小男孩说：“3岁，因为不用上学，可以不停玩耍。”一个少年说：“18岁，因为高中毕业了，可以开车去任何地方。”一个男人说：“25岁，因为浑身有用不完的活力。”一个女人说：“29岁。因为可以躺在屋子里任何地方，什么也不干。”一个妈妈说：“45岁，因为已尽完抚养子女的义务。”一个老人说：“65岁，因为可以开始享受退休生活。”在问了很多现场观众后，麦达德得出这样一句结论：“人生就像旅行，一处有一处的风景。每一个年龄其实都是最好的年龄，只要我们懂得珍惜，学会享受，每一个年龄都有其独特的风韵。”所谓高级的年龄观，就是要认识到一点：每个年龄段都有每个年龄段的美好。我们要欣然享受每个年龄段的美好，在每个年龄都活出最好的自己。

高级的年龄观，还体现在不受生命年龄束缚，想做什么就去做，永远在路上，就像摩西奶奶一样。摩西，本是美国的一位普通老太太。她老年时，突然喜欢上了画画。很多亲朋对她说：“你这么老了，还折腾什么？”“你这么老了，还能画出什么名堂？”但76岁的她还是拿起了画笔，“我不管，我就是喜欢画画。”这一画，就一发不可收。94岁那年，她登上了美国《时代》周刊封面。她有一句名言——“人生永远没有太晚的开始。”

知乎上有个很火的问题：有哪些可以令人瞬间清醒的句子？有一个回答是这样的：“我38岁那年，琢磨着要不要去读两年放射线照相术大专学位。可我觉得自己太老了，等拿到学位时，都40岁了。但好朋友跟我说了一句话：‘如果你不读，你还是会40岁，一个没有学位的40岁。我现在已经60岁了，那个学位改变了我的生活。”所以不管你现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太晚的开始。

我们该怎么来定义“老”？过了40岁就是老吗？可40岁的阿朵依然性感甜美。过了50岁就是老吗？可50岁的钟丽缇还在跳《舞娘》。过了60岁就是老吗？可60多岁的赵雅芝依然优雅精致。过了70岁就是老吗？可71岁的王薇薇依然艳光四射。过了80岁就是老吗？可80多岁的摩西奶奶还在学画。所以说，一个人老不老，取决于自己怎么去定义。

摘自微信公众号“拾遗”（ID：shiyi201633）