新冠肺炎疫情下音乐对学生心理问题的疏导作用

张春风

摘要：新冠肺炎疫情下，人心惶惶，对大学生来说，他们要一直呆在家里不能出门，难免会出现寂寞、恐惧、无聊等不良情绪，继而会产生各种各样的心理问题，眼前，利用音乐疏导大学生的心理问题不失为一种好办法。众所周知，音乐作为世界上的通用语言，具有比文字更能穿透人心的力量，针对学生的心理问题，利用音乐抚慰他们的心灵，将有效缓解其生活和学习压力。

关键词：新冠肺炎疫情;音乐;学生心理问题;疏导作用

中图分类号：J60-4;G444

文献标识码：A

文章编号：1005-5312（2020）12-0187-01

一、前言

新冠肺炎疫情来势汹汹，国家为了切断传播途径，已经禁止大中小学校停课，这就造成许许多多的大学生只能呆在家里玩手机玩电脑，每一天都过的无所事事，久而久之就会产生许多的不良情绪。那么，如何才能消除大学生的这些不良情绪？这是所有大学教师都非常关注的问题，下面，笔者就谈一谈音乐对学生心理问题的疏导作用，并分析相关的心理疏导策略。

二、新冠肺炎疫情下大学生的心理问题分析

（一）无所事事，感觉生活无趣，易生消极厌世情绪

许多大學生在家期间无所事事，生活一成不变，就是吃饭、睡觉、玩游戏，这样的日子持续一段时间，大学生心中自然就会产生厌烦情绪，感觉到生活非常无趣，自己的未来也十分渺茫，不知所措的时候更容易产生消极厌世的情绪，非常影响他们的正常生活和学习。

（二）整日上网，沉迷网络，易丧失人际交往能力

当代大学生的人际交往能力本来就不是很强，在疫情影响下，大学生宅在家里，除了能上网聊天之外，一切的走亲访友活动都不能参加，如此一来他们会更加沉迷于网络之中，不与他人交流解闷，无法同他人做一些有益社会的活动，慢慢的就会丧失人际交往能力。

（三）受不实言论的影响，杞人忧天，消极悲观

大学生通过网络和电视新闻关注新冠病毒的情况，有些消息是真的，但有些消息也是假的，尤其是国外对中国疫情的不实言论会给大学生造成非常大的思想负担，甚至认为此次疫情已经难以控制，生出许许多多杞人忧天的想法，盲目的消极悲观会对他们的思想行为造成非常严重的影响。

（四）长时间不学习，对学习更加厌倦而生疏，影响学业

大学生在家期间很少有主动学习的，如果长时间不学习的话，那必然就对学习越来越生疏，有时间学习的情况下也学不进去，心中更生厌倦情绪，如此一米就会严重其学业。

三、音乐对学生心理问题的疏导作用

（一）抚慰人心，发现美好

抗战疫情中，中国各族人民团结一心，众志成城，许多仁人志士也纷纷逆难而上，去往武汉等疫情严重地区进行支援，而在这背后，更有一些音乐工作者用自己的方式表达对祖国抗击疫情的坚定支持和颂扬，这些歌曲描绘了一幅幅感人至深的画而，大学生经常听这些歌曲，必然能够发现人间自有真情在，在家无聊寂寞的时候，可以通过聆听这些感人至深的歌曲抚慰自己的内心，从而发现生活的美好和希望。教师在线上教学中需要融入这些歌曲，也可以组织学生改编、传唱这些歌曲，唤醒学生心中那份深藏的美好与希冀。

（二）净化心灵，重拾信心

有些大学生对此次新冠病毒疫情十分担忧，仿若是世界末日来临一般的恐慌和无助，看着每日攀升的感染和死亡人数，心中也未免会出现消极情绪，此时，教师应当以抗战疫情中的励志歌曲振奋其内心，坚定其战胜疫情的勇气，这样才能帮助他们快速摆脱那些杞人忧天的消极想法，积极乐观的面对生活，坚定疫情决战的必胜信心，并可以为战胜疫情贡献自己的一份力量。

（三）充实生活，交流情感

大学生在家中百无聊赖，除了玩游戏就是睡觉，这样的状态完全不像是一个即将步入社会参与竞争的大学生，音乐拥有表达情感的重要作用，教师在线上教学的过程中要懂得利用音乐充实大学生的家庭生活，以音乐传达抗击疫情过程中的点点滴滴，诉说一段段感人至深的故事，促进大学生产生情感交流的愿望和想法，甚至可以组织“同一首歌”活动，让大学生在家的时候自行创作歌曲（作词作曲均可），大家相互交流，共谱信仰之歌，为奋战在一线的白衣战士们加油鼓劲。

四、结语

综上所述，疏导学生的心理问题是新冠肺炎疫情下大学教师的重要工作。受疫情影响，长期赋闲在家会让大学生产生各种各样的心理问题，而借助音乐的力量疏导其心理问题，从而能够让他们发现生活的美好，并以音乐丰富自己的家庭生活，使其每天都过的开心快乐。以上分析论证虽然只是笔者的个人建议，但仍然希望能够为各位大学教师提供有效的教学帮助。疫情无情人有情，希望各位大学教师能够充分发挥自己的聪明才智，本着为学生负责的态度继续探究更好的心理疏导方法，共同努力，迎难而上，在战胜疫情的基础上收获可喜的教学成果。

★基金项目：黑龙江省教育科学规划领导小组办公室关于组织“新冠肺炎疫情背景下疫情防控应对策略与教育反思研究”专项课题。

参考文献：

[1]昌敬惠，袁愈新，王冬.新型冠状病毒肺炎疫情下大学生心理健康状况及影响因素分析[J].南方医科大学学报，2020（02）.

[2]杨宇.音乐疗法在学生心理辅导中的作用[J].技术与市场，2018（08A）.