“赋能女生”从中小学开始

何年

中小学时期是从儿童到青少年转变的重要时期，也是自我觉醒、树立人生观的关键时期。对于女生来说，中小学时期更是性别觉醒、自我觉醒的关键时期。这个时期女性成长如不健全，将为女生个人的人生造成难以弥补的缺憾，甚至可能使其遭遇人生悲剧，对社会也可能带来不良影响。从中小学开始“赋能女生”就显得尤为必要;因为，健康成长的女性，不仅为家庭及未来就业贡献正能量，也是健康社会与民族兴旺的必需。

案例：女生觉醒缺失

2019年12月，北京大学政府管理学院2015级学生、北京大学第二十一届研究生支教团内蒙古分团成员牟林翰以女友包丽不是处女为由，在一年多时间里对她进行贬低、羞辱，并要求她用拍裸照、先怀孕再流产、做绝育手术等方式证明对他的忠诚与爱，包丽不堪其扰，又无力摆脱，最终自杀。

对于中小学教育工作者来说，包丽自杀案例反映出女生培养独立人格的重要性。培养学生独立人格，丰富个人精神世界，在遭遇外界的精神侵袭时，能有基本的辨识能力，在心理上能保持平和，在精神上能站稳脚跟。苏州市第十六中学党总支副书记袁军说：学生的心理健康教育是德育的重要一环。从中小学阶段开始，学校就应该充分重视学生心理健康教育，为女孩子指出正确的人生方向，帮助孩子心理健康成长。

波伏娃在《第二性》中提道：“女性不是天生的，而是被变成的。”做一个真正的女人，前提是，做一个独立的人。在我国农村，许多女性在成长过程中，被家庭定位为换取彩礼的筹码，被学校塑造为被动接受型人格，因而使她们在个人生活和社会成就等人生所有方面，失去了独立选择能力。

随着时代的不断进步和发展，女性逐渐争取到了与男性平等的社会地位，但同时也给女性带来了更大的生活压力。生活在新时代的女性，既要忙碌于家庭，服务于亲人，又要从事一定的职业，以实现经济独立。特别是在应试教育的今天，越是成绩突出的女性，越容易在成长过程中缺失性别和个性觉醒的环节，一生受制于家庭压力和周边环境。

女性意识的觉醒，推动着女性的自强和发展。2019年发布的《现代女性觉醒成长报告》指出：女性觉醒，指女性群体在摒弃传统男重女轻观念的基础上，对自己的性别产生深刻的认同，继而将自己视为一个具有独立人格的自然人，决定为自己而活的过程。现代女性的觉醒能够使女性意识到自我的重要价值，从而也就会使其对自身的价值予以足够的尊重。无论从顺应心意还是积极进取等不同層面来说，现代女性意识的觉醒，对于促进女性实现个人成长具有重要作用。

“成长课”从小学开始

《现代女性觉醒成长报告》认为：现代女性的觉醒，与其自信心及个人能力有着直接的联系。就精神层面来说，女性应当有意识地提高自己的心理承受能力，在遇到挫折时，学会恰当地进行自我调整，从而保障自身心理素质的提高，成为更有力量的女性。女生的发育较早，从小学五年级开始，女生就开始出现生理特征变化，此时开设女生成长课正当其时。

苏州市重视女生成长教育，做到了中小学系统衔接，从小学五年级开始，到初中一二年级，都开设专门的女生成长课，促进女生的性别觉醒和人格自我成长。

苏州市金阊实验小学开展“青春期性教育走进小学课堂”活动，为五年级女生开设生动、贴心的青春期教育课，邀请姑苏区虎丘街道社区卫生服务中心老师授课，使学生了解青春期的生理和心理变化。老师会告诉女生：你们身高和体重会快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化，一生中身体发育和智能发展的黄金时期——青春期已经到来。在这一时期，女生应当对于自己身体出现的生理变化坦然接受，并做好青春期生理保健。除了身体上的变化，在青春期阶段心理也会产生变化，有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。面对这些变化，该怎样正确处理呢？首先要正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡;树立远大理想，培养高尚情操;开展正常的人际交往，做到自尊自爱。

在升入中学后，苏州市开设的“女生飞跑”项目，鼓励女生认识到她们的内在力量，并能够认识到她们能成为什么样的人以及想成为什么样的人。“女生飞跑”是苏州市教育系统首次在直属5所初中试点开设的，专门针对女生的青春期成长课程，由苏州生涯青少儿教育指导中心提供专业指导，旨在调动女生内在的潜能。

2019年底，IB国际教育组织SEL（社会化情绪学习）将苏州市 “女生飞跑”青春期成长赋能课程，带进联合国“2019世界女性经济赋能大会”，受到了全球各国代表的认可。国际社会称赞中国的人文教育做得好，为实现可持续发展目标做出了贡献。这是一项基于女生赋能理论开展的课程，受到国际教育界的赞扬。

管理情绪，提升能力

“女生飞跑”项目，关注初一年级女生。这一时期的女生进入青春期的前期，心理状态普遍不如男生稳定。她们敏感、感性、脆弱、激进，情绪波动大，需要更多的支持与帮助。

“女生飞跑”课程包括情绪管理、价值观、生命安全三大主模块;课程形式包括“动态讨论、活动游戏、体能，急救”共10项课程，时长900分钟。从2019年11月至2020年4月，包括“女孩的心思不要猜”“我知道你很难过”“女孩的力量我知道”“彩虹如斯”“弯路上的美丽风景”等。目前开设这些课程的学校有苏州市景范中学、苏州市第十六中学、苏州市振华中学、苏州市金阊实验中学、苏州市草桥中学等。

“女生飞跑”引入了第三方测评跟踪系统，以保证课程的有效性。每个学生在项目前和项目后都会进行一次非智力因素测评，其中包括：主观幸福感;自我效能感;情绪行为控制;学习意志力;友谊质量等。项目组建家长沟通微信群，家长通过在线方式参与到课程中，每周有家长和孩子共同完成家庭教育项目分享活动。项目活动结尾，是以家庭为单位，参加5公里公园定向跑活动，报名参加人数为300组家庭，时间定在2020年4月。

IB国际教育组织SEL组织人员金一介绍说：在刚结束自我认知和情绪管理的课程体系学习后，有家长表示，孩子和自己之间的沟通比平时多了，也有家长感到孩子比之前自信了。老师在授课过程中，也察觉到孩子们解决问题的能力明显提升。

有一个值得注意的案例：有一名女生长期和爷爷奶奶生活在一起，由于缺乏父母的关爱，行为模式很不稳定。上了5次“女生飛跑”课程以后，孩子慢慢开始接纳自己的家庭，在情绪不稳定时，知道主动寻求帮助。班主任也表示，这名孩子的主观幸福感得到极大提升。

在“女生飞跑”课堂上，30名女生在老师的指导下，进行了有趣的实验。大家按照小动物来组队，每个女生的性格不一样，她们寻找队友的方式也不一样，有的通过表情，也有的通过模仿动物的叫声，最后都顺利组队。

课程还包括体育馆进行的策略性游戏。值得一提的是，每堂青春期成长课程90分钟，分为在教室内沉浸式互动及体育馆进行的策略性游戏两部分，课程包括动态讨论、活动、急救训练和跑步游戏。有些女生喜欢搞小团体，对同学说话没有同理心，做事不留情面，针对这些情况，金一介绍，课程将从自信心、情绪、价值观、团队连接和能力等角度开展，提供技能培养经验，以培养女孩在身体、社会和情感方面的能力，以避免出现在电影《少年的你》中的人物悲剧。

江苏：教师当编剧

江苏十分重视中小学生的心理健康教育。2019年12月19日至21日，江苏省心理学会学校心理专业委员会2019年学术年会在南京举行，来自全省各地从事心理教育的专家、老师汇聚一堂，主题报告、教学展示、论坛讨论，都围绕着探索“新时代学校心理健康教育的机遇与挑战”主题。中小学的心理课怎么上？与会教师们都要当编剧，写一个关于“和谐一家人”的剧本。

“我是一名专职心理健康老师，除了给初中生上必修的心理健康课，还会和班主任共同探讨给孩子们上心理健康主题班会课。”南京师范大学附中树人学校教师刘铠执教初一年级，给参会教师展示了一节课，主题是“压力那些事儿”。

刘铠说，初一的孩子进校后，会面临新环境变化、人际交往变化、学习节奏变化等，这些变化常常会对孩子形成压力，而心理健康课就是帮助学生转化压力，并找到应对的办法。刘老师课堂上准备了有趣的小道具，每个学生分到一张刮画纸。

“你们觉得压力像什么？水果、动物、植物、天气？把它画出来。”孩子们的思路一下子被打开了，有的画山，有的画乌云，有的画野兽。刘铠说，这是帮助孩子们将压力具象化，当压力闷在心里时，情绪自然会紧张，而把它们外化出来，会将压力转化，有利于理性对待。

来自淮阴中学开明分校的教师董周羽上了一节主题为“我们是一家人”的展示课。初中生小A喜欢打游戏、睡觉，爸爸妈妈警示他“再不努力将考不上高中”，而小A觉得父母把他当成学习机器。“请你们当个小编剧，帮这个冲突家庭写一个剧本，缓和他们的关系，使他们成为和谐的一家人。”董老师给学生分组，抛给每个小组一个任务，15分钟写出剧本架构。

董周羽说，这个年纪的学生，大多会和父母产生矛盾，如果直接让他们叙述自己遇到的问题，他们可能会有所顾忌。“通过第三方故事导入，孩子们会产生共鸣，当他们开始讨论写剧本的时候，会发现很多同学都存在和爸爸妈妈沟通的问题，他们也会从心理上放松。”

江苏学校基本上配备了专职心理健康教师，并且建设专门的心理健康功能场馆。南京师范大学附中树人学校“积极心理中心”约800平方米，开放个体辅导室、团体活动室、家庭辅导室、沙盘游戏室、VR体验室、情绪宣泄室、音乐放松室、心理书吧等多间功能室，中心设预约信箱，面向全校师生全天开放。学校聘请北师大和南师大的方晓义、谭顶良教授作为顾问，发展与教育心理学博士、校长孙小红担任心理工作组组长，还有一支专业心育工作团队——“心悦小队”。目前学校心理健康教师人数占全校教师的20%;到2021年，全校教师将全部完成心理健康教师培训。