对高职院校太极拳教学的思考及对策

邢刘峰

摘  要：太极拳是中华民族的一种传统武术，是国家级非物质文化遗产，也是目前社会公共体育中较为常见的项目。不管是对于人类个体身心健康，还是人类群体的和谐共处，都具有非常重要的促进作用。对此，高职院校体育教学中也将太极拳作为主要的教学项目。基于此，本文主要分析和探索了对高职院校太极拳教学的思考及对策。分析高职院校太极拳教学基本现状，探索高职院校太极拳教学有效对策是多么重要。

关键词：高职院校  太极拳教学  思考  对策

中图分类号：G852.11                              文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0219-02

Abstract： Taijiquan is a traditional martial art of the Chinese nation， a national intangible cultural heritage， and also a common item in public sports. Whether it is for human individual physical and mental health， or the harmonious coexistence of human groups， it has a very important role in promoting. In this regard， Taijiquan is also regarded as the main teaching item in physical education of higher vocational colleges. Based on this， this paper mainly analyzes and explores the thinking and Countermeasures of Taijiquan Teaching in higher vocational colleges. How important it is to analyze the basic situation of Taijiquan Teaching in Higher Vocational Colleges and explore the effective countermeasures.

Key Words： Higher vocational colleges; Taijiquan teaching; Thinking; Countermeasures

1  學生未能正确全面地认识太极拳学习

经调查发现，绝大多数高职院校学生都对太极拳教学提不起兴趣。就学校兴趣社团而言，发现来参加太极拳社团的人是少之又少，大多数人都跑去参加街舞社团等其他社团去了。研究发现，绝大多数学生都对太极拳缺乏正确全面认识，他们觉得太极拳是属于老年人的运动项目，而自己正处于青年时期，再加上学生还觉得太极拳一点观赏性、狂热性、时尚性、实用性都没有。因此，这就导致太极拳很少有人关注、了解。

2  太极拳教师的职业技能尚不成熟

众所周知，太极拳是传统武术的一种，那么这就意味着对太极拳教师的要求是非常高的，要求其必须满足武术专业的素质，并且教学经历也要丰富一些，最起码要有一定的太极拳教学经验。但是纵观实际，发现事实并非如此，就高职院校中的绝大多数太极拳教师而言，其普遍都非武术专业，且还缺乏一定的教学经历。同时绝大多数太极拳教师在教学实践中还过于注重相关动作的传授，在很大程度上忽视了太极拳核心文化内涵的渗透，如此，怎能充分发挥出太极拳修身养性的作用。另外，就太极拳的教学设计而言，也未能有明显体现，这就意味着广大高职院校太极拳教师在实际教学过程中依然采用的是传统教学模式，不外乎就是先讲解，再示范，再练习，并且在教学任务的安排上也过于注重技术教学，严重忽视了理论、精神素养的训练，在具体考查时也比较片面，只把关注点放在学生对太极拳动作要领的掌握上，其他方面的评价是少之又少。

3  太极拳教学方法传统落后

在新课改不断深入的背景下，学校的体育教学方法也发生了很大变化，如越来越灵活多变、与时俱进、凸显个性。但是纵观实际，发现就目前的高职院校太极拳教学而言，广大教师所采用的依然是传统落后的教学方法，根本未能切实实现新教学方法的运用。而就太极拳教学而言，光给学生讲解、示范动作是远远不够的，注重学生心理方面的培养也尤为重要。要是太极拳教学方法传统落后的话，就根本无法调动起学生学习太极拳的主动性，那么，何谈太极拳其他效用的发挥。

4  促进高职院校太极拳教学有效开展的对策

4.1 积极树立学生对太极拳的正确认知

在高职院校中，要想使太极拳运动真正作为一门体育课程顺利高效开展，那么积极端正学生对太极拳的态度，树立学生对太极拳的正确认知，使学生深入全面地了解太极拳就显得尤为重要。对于广大高职院校的学生来说，其不光要清楚地了解太极拳文化的重要内涵、其中蕴含的博大精深的运动文化，还要注重在练习过程中慢慢体会其中蕴含的运动思想，如动静结合等，目的是不断锻炼学生的意志品质，让他们变得更加从容、坚韧，使他们有一个美好未来。

4.2 注重提高太极拳教师的专业素养

太极拳教学中太极拳教师是起引导作用、主导作用的，与太极拳效果的发挥、学生对太极拳的掌握程度都是直接挂钩的。因此，为了促进高职院校太极拳教学的有效开展，那么高度重视太极拳教师专业素养的提高就显得尤为重要。具体如何做呢？本文主要分以下方面来说：其一是有效借助在职培训。什么是在职培训呢？实质上就是对已具有一定教育背景并已在工作岗位上从事有酬劳动的各类人员进行的再教育活动。反映到高职院校上，就是对已在岗位的太极拳教师进行的再教育活动，借助加强太极拳教师与高职院校两者之间的沟通，借助太极拳教师与高职院校两者之间距离的拉近，以此形成太极拳教师素质培养体系，切实增强太极拳教师的专业水平、专业技能，从而潜移默化地培养、提高太极拳教师的专业素养;其二是有效借助一定交流手段。高职院校可以有效借助一定交流手段积极转变太极拳教师的教育观念、教育思想，使太极拳教师紧随时代发展潮流，积极采取充分适应当代高职生身心发展规律的教学手段、教学方式，必要的话，还应在太极拳教师之间形成合理的奖励激励机制，做这样的安排，目的是充分激发太极拳教师的积极性、创新性，使更多的太极拳教师参与到教学的创新、创造中来，从而真正实现太极拳教师职业素养的提高、发展。

4.3 科学改革太极拳的教学内容

就高职院校而言，其应适时将终身体育思想纳入体育教材编写中，做这样的安排，目的是从源头做起，切实培养学生终身学习、锻炼的意识。基于运动的特点，就太极拳运动而言，它实质上是属于一种全身运动，对学生们身体各部位的要求是非常高的，要求这些身体部位必须协调一致，默契配合，柔和统一。因此，在具体给学生讲解太极拳时，广大太极拳教师切忌操之过急，而是必须充分注重太极拳运动的动静结合、招式的多样化，当然了，光注意这些还远远不够，还要及时对学生加以指导，既要指导学生的动作，又要指导学生的呼吸，让学生懂得动作与呼吸要相互配合，以此使学生更加灵敏、更加沉稳。总而言之，就是在习练时，一定要指导学生彻底静下心来，深入其中充分感受，有效陶冶情操，尤其是要做到肢体协调、动作圆滑，使学生们真正感受到太极拳的魅力。

5  结语

综上所述，在高职院校中引入太极拳教学意义重大，既能激发学生的运动热情，提高学生运动的积极性、主动性，又能有效增强学生的身心素质，陶冶学生情操。因此，为了促进太极拳教学的顺利高效开展，那么高职院校就必须想方设法不断探索行之有效的太极拳教学策略，最大限度地发挥出太极拳教学的效用，真正使学生们深入认识到太极拳的人文精神。

参考文献

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