让孩子“生有可恋”是一堂必修课

□丁发炜

当孩子考试发挥失常考砸了，或者孩子本来就成绩平平，这次更是考得一般，再次证明孩子只是个中等生，作为家长要做的第一件事就是让孩子从考试失利的阴影中尽快走出来，让孩子知道：即使考砸了依然“生有可恋”，人生除了中考、高考还有很多其他重要的事情。生命是第一位的。

其实，让孩子“生有可恋”这个话题有点沉重，却不得不提。今年以来，一场突如其来的疫情改变了所有人的生活轨迹，近期学生因上网课不顺利、复课不适应、大考考砸了等原因自杀的新闻层出不穷。我们的孩子怎么了？明明处于人生最美好、最青春、最有希望的年华，为什么却常常觉得“生无可恋”呢？现在，很多孩子眼里没有这个年龄应有的热情，身上没有孩子特有的勃勃生气，轻则抑郁，重则轻生。每一次看到学生自杀的新闻，我都感到震惊和难过。

那么，我们做父母的可以做些什么，在孩子考砸之后如何帮助他们调整认知、调节情绪，让他们觉得“生有可恋”，慢慢找回对人生的热情、兴趣，开始觉得生活有意思呢？

“生命教育”时时讲

生命化教育专家张文质说，你的孩子不和你在一起，就暴露在更多的危险之中。是的，父母一定要想方设法和孩子生活在一起，再苦再难也要竭尽全力把孩子带在身边，不要把孩子抛弃在农村，成为留守儿童；城市里的父母也要每天下班后尽早回家，不要让孩子成为“城市留守儿童”。要以克服困难的实际行动告诉孩子：“孩子，你的生命对我很重要，你的到来是家庭最大的幸福，我很在乎你，我要和你生活在一起。”

同时，父母要重视“生命教育”，生命第一，活着是一切的基础，不管为了什么都不值得放弃生命。健康第一，安全第一，分数、成绩都排在这些后面。相信父母经常性地、发自内心地跟孩子传递这种理念，孩子会逐渐生出敬畏生命的信念和爱惜生命的意识，能够尊重生命的高贵、尊重自己的存在，慢慢培养出无论何种情况下都勇敢面对生活的勇气和热情。无论遇到何种挑战，家长都要坚定地站在孩子身后。是啊，父母就是孩子最坚强的后盾。当世界上所有的路都行不通的时候，孩子一定还有一条路，那就是回家的路。

发现孩子的优势

一看到“发现孩子的优势”，很多父母的第一反应可能是：“我的孩子没有任何优势，啥都不擅长，啥都不拔尖，哪有啥优势。”那是你没有发现孩子的优势，没有好好去了解自己的孩子。每一个人，每一个孩子，一定有他自己的优势。

父母要放下攀比心，放弃老拿自己孩子和别人家的孩子比较的习惯，重新认识孩子，重新了解孩子，真诚欣赏孩子，就一定能发现孩子的优点、长处。孩子热情开朗是优势，孩子内向安静也是优势；孩子乐于助人甚至爱管闲事是优势，孩子喜欢独处钻研也是优势；孩子喜欢跑跑跳跳是优势，孩子喜欢安静看书也是优势……一个孩子怎么可能什么优势都没有呢？不是孩子的问题，是为人父母不称职，没有发现孩子优势的能力。快快拾起这种能力，好好去发现、去欣赏自己的孩子。当孩子知道自己在父母眼里是有优势的人的时候，孩子的心里就有了光，孩子对自己就有了自信——因为他得到了来自父母的认可，这是多么重要的一种认可。当孩子有了自信，他对人生就有信心，当他考试考砸或遇到其他挫折时就会觉得“生有可恋”，就不会轻易迈出轻生的错误步伐。

发现生活的美好

做父母的除了要发现孩子的优点，还要带着孩子发现生活的美好，要让孩子觉得不管学业多么繁重，生活总是有很多美好的面。如何引领孩子发现生活的美好呢？那就需要从点点滴滴的小事做起。每天晚上带孩子散散步，运动一会儿，即便只是半小时甚至十分钟，这一小段时间里你可以和孩子专注充分地交流。可以聊一聊今天学校里发生的好玩的事情，可以欣赏路边新开的一株玉兰花，可以观察小区角落里的那只小猫是不是又长大了一些，可以比赛跑步，可以一起踢球……让孩子从一天紧张的学习中解放出来，释放情绪，放松心情。

坚持从小培养孩子从小事中发现生活之美、热爱生活的能力。千万别小看这些小事，或许在孩子遇到大困难的时候，其心灵深处的力量源泉就来自于这些小事。说不定小区里一株盛开的玉兰花、一只努力长大的小猫，哪天就成了鼓励孩子战胜挫折的勇气来源。

真诚倾听孩子

如何让孩子始终愿意向我们敞开心扉，愿意和我们说心里话？做父母的要不唠叨，要做到真心地倾听孩子。当孩子和我们说一件事情时，父母不打扰不插话，让孩子把话说完；当孩子和我们说他对这件事情的感受时，父母不评判不介入，让孩子把这种感受清晰地说出来；说完之后，父母本着同理心，真诚地与孩子共情，与孩子交流我们的感受，然后与孩子一起面对问题，探讨解决之道。如果一开始就打断孩子的话，或对孩子的感受妄加评判，孩子很可能就此关上心门，以后很难再打开了。

父母养成倾听孩子的习惯，孩子养成有事和父母谈心的习惯，一旦孩子遇到困难，就不会那么容易想不开或走极端，至少会先和父母聊聊，这一聊，就聊出了一线生机，很多悲剧就避免了。

给孩子一点空间

常常觉得“生无可恋”的孩子往往活得太压抑，个人时间被塞得满满的，个人空间被剥夺，没有机会喘息、透气，长期压抑就导致抑郁，就越发觉得生活没意思，父母不及时干预就容易酿成悲剧。我们做父母的要心疼孩子在应试体制下的不容易，不要再变本加厉地给孩子施压、加压。课外补习班能少一点是一点，周末能让孩子放松一点是一点，一定给孩子留一点自由空间。他可以发呆，可以看闲书，可以跑跑跳跳玩一会儿，可以从现实里抽离一会儿，给生命积蓄能量。可别小看这样的空间，或许孩子就是从这样的空间里得到了调整和放松，才避免了一些极端想法和行为。父母不要舍不得这样一点时间，不要斤斤计较于分分秒秒，不要心疼这段时间孩子没看书没刷题。相信大多数父母还是真诚地希望孩子健健康康，然后才有分数可谈。

孩子如果觉得“生无可恋”，父母是有责任的。越早对孩子进行生命教育，越经常带孩子发现生活的美好，越经常倾听孩子，就越能尽早让孩子觉得“生有可恋”……我们所做的一切，一定会让孩子看到我们的爱。心里有爱的孩子，他的生命中会始终有一道光。