大学生心理健康教育中朋辈心理辅导模式的运用

贾志平 张梦

【摘要】与传统心理健康教育模式相比，朋辈心理辅导最显著的优势包括推动高校心理健康教育回归人本主义正确定位及借助持续性渐进式取得渗透化的教育效果。这一创新形式有助于弥补专业心理健康教育人员数量不足的缺陷，并全面实现大学生心理健康问题的早期干预。具体实践策略除了建立健全大学生朋辈心理辅导人员培养机制外，也包括构建广泛覆盖、全面渗透的高校心理咨询与辅导体系，走实践化道路、营造体验式心理健康文化氛围等。

【关键词】大学生  心理健康  教育  朋辈  心理辅导模式

【基金项目】本文为河北省教育厅课题“团体心理沙盘游戏疗法对高职大学生寝室关系的干预研究”（项目编号：SQ181046）的研究成果。

【中图分类号】G441   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）22-0018-02

所谓“朋辈”亦可称之为平辈，即同龄人、同辈人。采取朋辈心理辅导最早出现于美国高校，是迫于专业心理咨询人员数量匮乏而不得不借助大学生自身群体资源的临时举措。不过历史的偶然促成了必然。由于实际运用中取得了出人意料的良好效果，这种一反常态的心理健康教育模式逐渐成为美国高校学生心理辅导的日常配置，且日益受到包括我国在内世界更多国家的关注和重视。而长期以来国内高校大学生心理辅导传统模式存在的种种不足正在制约大学生心理健康教育水平的提高，因而运用朋辈心理辅导正在成为越来越多国内高校优化大学生心理健康教育的创新之举。

一、朋辈心理辅导模式的优势

（一）推动高校心理健康教育回归人本主义正确定位

素质教育改革的当下，以人为本已经成为高等教育的核心理念。大学生朋辈心理辅导密切依靠高校学子群体自身资源，很大程度上正是這种人本主义思想的具体实践。借助大学生同龄人之间展开心理咨询，少了面对师长、专家、医生等长辈极易产生的局促感、压迫感，学生更加容易放松心情，以最真实和自然的心理状态接受来自同学或学长的帮助。

（二）借助持续性渐进式取得渗透化的教育效果

传统模式下，大学生心理健康教育与其他各类专业学科相似，都是采取教师（专家）课堂授课等形式集中展开。然而对于人心理状态的干预基本无法在短短数十分钟教学中立竿见影。教师或专业人士的咨询或辅导总是受到时间与空间的严格限制，与培养健康心理的客观要求间并不同步。而同龄人的心理咨询或帮助则不同。相同或相邻院系、班级、教室甚至寝室得天独厚的有利条件决定了朋辈心理辅导可以在更大程度上实现持续性、渐进式的影响。随着时间日积月累，这种集腋成裘的点滴之功便能取得渗透式的教育效果。无疑，这才是健康心理养成最具成效的路径之一。

二、大学生心理健康教育中运用朋辈心理辅导模式的重要性

（一）弥补专业心理健康教育人员数量不足的缺陷

朋辈心理辅导模式之所以在美国高校出现，其客观背景正是专业心理健康教育者数量严重不足，校方迫于无奈才不得已借助大学生的资源优势。作为世界排名第一的人口大国，我国不仅人口基数远超他国，且随着高校扩招持续进行，每年新进大学生都在不断增加高校学生的存量。而高校专业心理健康教育人士数量却不可能无限增加。这就注定出现一名专业心理咨询师应对越来越多大学生的不良状态。

可见，一对多的困境不仅极易造成大学生心理健康咨询需求得不到及时满足，而且很可能出现专业咨询师为应对越来越多学生的辅导要求而被迫缩短单个求助者的咨询时限。更为极端的情况则可能是，专家疲于奔命的咨询一方面降低了工作效率，一方面出现越来越多的疏忽甚至漏洞;而学生潜在的心理问题无法及时疏解，积少成多演变为心理疾患等。反之，在朋辈心理辅导模式下，数量众多的同龄人则可以为身边的大学生同学提供更加及时、周到又耐心细致的心理咨询与帮助。按照美国高校的实践经验，在不足五十个小时的专业培训后，非专业的心理咨询人员在面对常见、普遍的心理问题时，其能取得的辅导效果常常与专业人士相当。

（二）全面实现大学生心理健康问题的早期干预

近年来的中医养生领域中，“治未病”正在成为业界内外达成的普遍性共识之一。防患于未然显然比出现问题后手忙脚乱的应对更加从容且低成本、高成效。身体出现小毛小病之初及时就医用药，不仅省时省力省经费，且更易将身体损伤降至最低。同样的道理，心理上出现小问题及时干预，有时只需寥寥数语就能让当事人迷途知返、豁然开朗。相比坐等小问题拖成大麻烦之后再仓促挽救投入的时间成本与经济成本，早期干预可谓具有四两拨千斤的神奇功效。

三、大学生心理健康教育中运用朋辈心理辅导模式的迫切性

（一）大学生心理健康问题的普遍性存在

心理健康出问题系冰冻三尺非一日之寒。事实上，近年来有关部门的调查显示，自小学阶段起，我国学生心理健康问题便伴随学习成绩、人际关系、社会环境等同步生成。大中小学生普遍存在焦虑心理，差别只是指向目标和轻重程度等。而针对学生心理健康开展专门教育则只是近年来的新兴科目，且不少学校、教师还存在认识误区。比如将思想政治课程与心理健康教育等同起来，认为有了思想政治课程便不需要设置心理健康教育。越来越普遍的心理健康问题、教育层面的观念缺失、匮乏的专业人员等综合影响之下，快速充实大学生心理咨询（辅导）队伍、不断强化高校心理健康教育效果成为当务之急。

（二）高校心理健康教育传统模式成效欠佳

在不少高校中，心理健康教育时常被列入政治思想教育的附属组成部分，以若干节课程的形式一带而过。少数院校甚至出现心理健康教育仅成应付上级检查的形式主义。而一些高校里的专业心理咨询则时常带着有色眼镜审视接受辅导的学生，似乎一旦在心理健康层面有咨询与辅导的需求，则求助者必定存在心理疾病。这种简单粗暴的病态诊断心理更让许多大学生望而却步。

四、大学生心理健康教育中运用朋辈心理辅导模式的策略

（一）建立健全大学生朋辈心理辅导人员培养机制

要使朋辈心理辅导模式成为大学生心理健康教育最强有力的助推力量，保质保量的人员基础必不可少。套用一句企业营销管理的宣传语，就是要“保存量、激增量”。即，每个高校专业心理咨询师都需要成为培养校内非专业心理辅导员的导师。这些经历了相对系统化培训的朋辈心理辅导员要在日常学习和生活中为有需要的同窗开展相对普遍、常规的心理咨询，并保持足够活跃的交流互动，同时在其中累积经验提高水平。而接受辅导的学生则可逐步培养起个性化的健康心理养成机制，且其中资质出众的佼佼者又可成为新一批朋辈心理辅导者的补充资源。不同类型的高校在教育目标、专业设置等方面千差万别各具特色，针对大学生的心理健康教育也有各自不同的标准和要求，因此在形成朋辈心理辅导人员培养机制方面往往不具有可复制粘贴的范本。

（二）构建广泛覆盖、全面渗透的高校心理咨询与辅导体系

作为朋辈心理辅导模式的“原产地”，美国高校拥有各不相同的体系构建形式。以哈佛为例，学院的心理健康教育与肌体健康、环境健康等融为一体，依托哈佛健康服务中心，下设有心理健康服务中心、健康交流中心、医疗服务中心、学习咨询处等若干机构与组织。这些机构和組织共同开展工作，并保持着充分和密切的交互活动。无论具体构建形式为何，这些高校的朋辈心理辅导模式都具有广泛覆盖、全面渗透的共通性。因此，国内高校运用朋辈心理辅导模式时，也需在遵循核心原则基础上构建广泛覆盖、全面渗透的高校心理咨询与辅导体系。

（三）走实践化道路、营造体验式心理健康文化氛围

近年来一档名为“非正式会谈”的真人秀节目时常在网络刷屏。这既是由于该节目邀请了来自不同国家的十余位外国青年畅谈中外文化差异，也因其中设计了心理专家的总结性讲话而大幅提升了节目的深刻性和哲学性。在其中一次涉及中外大学生奇葩心态的主题讨论中，心理学专家李松蔚的总结性发言堪称点睛之笔。作为国内不少高校特聘的心理咨询师，李老师时常需要面对形形色色的大学生心理问题，然而“只有体育大学的学生心理问题最少”。

这固然说明了体育运动对于健康心理状态的培养至关重要，却也可从另一角度理解，那就是心理健康教育不能仅仅依靠动口，还需要动手、动脑、动脚，需要走实践化道路、营造体验式心理健康文化氛围。

现实中，丰富多彩、生动活泼又充满正能量的校园文化活动恰恰是最能激励大学生甩掉负面情绪、振作精神意志的一剂良方。尤其是这些文化活动中的积极分子更时常成为其他学生学习的榜样、崇拜的偶像，甚至可以实现振臂一呼、一呼百应。而当这些个中翘楚承担起朋辈心理辅导的职能时，即便不开口，只需通过身体力行也往往能够响应者众。无疑，这种润物无声式的健康心理引导亦是创新朋辈心理辅导的又一举措。

创造性地采取朋辈心理辅导模式，是大学生心理健康教育回归科学定位的优化之举。借助同龄人的引导与帮助，朋辈心理辅导能够更好地实现心理问题早期干预。这不仅有助于高校心理健康教育提高前瞻性和预见性，而且有利于弥补专业心理咨询人员数量相对不足的客观局限，在更大范围内满足大学生对心理健康咨询和辅导的现实需求。因此，国内高校不妨大胆尝试这种超越常规的心理健康教育模式，将越来越多的高校大学生融入心理健康咨询与辅导的行列，使其成为提升大学生心理健康水平的燎原之火，也成为推动高校素质教育改革的一大助力。

参考文献：

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作者简介：

贾志平（1979-），女，汉族，河北崇礼人，讲师，硕士，研究方向：心理健康教育。