高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

夏前美

摘 要：即使在推行素质教育的今天，我国现阶段高中体育教学仍旧存在着许多问题。由于教学观念的缺失，学生对体育课程提不起兴趣，进而导致学生的身体素质低下。因此，教师在教学过程中一定要向学生贯彻终身体育意识，让学生明白体育锻炼的重要性。

关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略

终身体育意识是指学生拥有终身进行体育锻炼或接受体育教育的意识。拥有良好的身体素质是一切活动的基础，在不同的成长阶段应该遵循生长发育情况开展不同的体育锻炼。高中学生处于压力巨大的时期，学生每天面临的是解答不同的问题，通过不断的解题来提高自己的学习水平。高中体育课堂上，教师应该让学生重新树立锻炼身体的意识，将终身体育意识贯彻到日常生活中，让学生体会到体育的重要性。

一、教学内容要符合学生的认知规律

高中体育教学主要是依据教材内容开展的。从教材和课程标准可以看出，高中体育教学内容大多数比较枯燥，而且有些对于高中生来说有一定的难度，所以在枯燥和难度的双重作用下，高中体育很难引起学生的兴趣。在新课程改革的推行之下，教学内容方面，应该是将实践课程与理论课程相融合;在理论知识方面，应该让学生了解到如何加强体育锻炼，体育锻炼的方式有哪些，在进行体育锻炼时应该注意哪些方面，在竞技比赛中应该遵守的规则，在体育锻炼中受伤后应急处理的方式等内容。教师应当将教材内容与以上内容进行融合，才能更好地进行理论知识的教育。而在实践方面，教师需要纠正一个观点：体育活动实践不是一味地让学生在体育课堂上练习各种体育项目，而是要将体育的实践贯彻到日常身体锻炼中，这样学生才会真正掌握终身体育意识的内涵。

例如，在每节课进行体育项目活动之前可以安排10～15分钟的“健康体育知识讲座”。教师利用这些时间向学生讲解体育方面的知识，如：如何正确、科学地进行体育锻炼;在日常生活中应该如何选择体育锻炼项目;在体育运动过程中如何避免肌肉拉伤等伤害。这些内容恰巧符合高中生的体育精神教学需求。教师除了可以向学生讲解体育知识以外，还可以运用一些名人案例进行讲解，如中国女排，中国乒乓球运动员丁宁、马龙，跨栏运动员刘翔等，讲述他们艰难困苦的奋斗史，让学生从中了解到体育运动员的坚持不懈和自强不息的精神，从而鼓励学生戒骄戒躁、克服懒惰、坚持锻炼的决心。

二、转变教学模式，通过多种教学方式激发学生的体育兴趣

兴趣是学生学习的动力，当学生对某一事物表达出一定的积极性时才会更加专注。在高中体育教学中，教师应该转变传统的教学模式，不再以教师为主开展教学，学生要逐渐转变课堂中的地位，化被动参与为主动参与。首先，教师要创造更多的机会，让学生选择自己喜欢、适合的项目进行锻炼。高中体育教学的根本是提高学生的身体素质，让学生释放自己的压力，保持健康的身体状态，因此，体育教师更应该结合这一根本来设计教学方式。

在高中体育教学中，田径、体操、武术、球类运动是主要内容。体育运动种类繁多，适合高中生的运动项目也有很多种，但由于教學场地有限，许多项目都不能很好地开展。再加上学生的喜好不同，有的喜欢羽毛球，有的喜欢篮球等项目。因此，教师为了让学生提高体育锻炼的兴趣，可以为学生准备各种运动器械，划片区让学生分组展开活动。其次，教师可以运用体育竞赛增强学生的积极性。高中时期的学生求胜欲望与竞赛欲望非常强烈，所以，教师在教学中可以适当组织一些趣味运动竞赛，让学生带着兴趣参与到体育中。竞技竞赛的形式可以让学生在竞赛过程中加强规则意识，提高身体技能与身体素质。

三、创造良好的体育运动环境，提高学生的体育参与度

高中阶段，为了不给学生平添更多的压力，应该为学生营造宽松、愉快的教学氛围，让学生在愉快的教学氛围中逐渐提高参与度。许多体育教师认为高中体育不是主要的教学科目，觉得只要在期末的体能测试中达到体能标准即可。由于教师的不重视，学生也逐渐不重视体育课程，认为不用在平时坚持锻炼身体。这种观念导致学生对体育课提不起兴趣，体育课的氛围比较沉闷，学生的情绪不高，甚至有些学生自愿将体育课堂时间用来做题。为了改变这种情况，首先教师就要改变自己的观念，重视体育教学。

例如，在理论知识教学中，教师可以运用多媒体设备让学生了解体育的相关知识，让学生观看乒乓球的比赛视频、羽毛球的发展历史等，让学生有身临其境的感觉，并且从中习得一些技巧，让学生能够更好地运用到实践中。这种轻松愉快的学习氛围可以让学生认识到体育锻炼的重要性，让学生逐步养成锻炼身体的好习惯，将终身体育意识贯彻到生活中。

总而言之，终身体育学习意识对学生展开体育运动有着积极的促进作用，不仅能够丰富学生的业余生活，更能增强高中生的身体素质，使高中生拥有强健的体魄，为今后的学习和生活打下坚实的基础，同时也使学生得到全面发展。

参考文献：

[1]赵勇.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].高考，2020（27）：128.

[2]赵秀杰.探究培养高中生终身体育意识的策略[J].天天爱科学（教育前沿），2020（6）：111.

[3]王鑫.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].当代体育科技，2020，10（16）：154，156.

编辑 常超波