浅谈社区健康教育

杨爱菊

摘 要：社区健康教育是指以社区为单位，以社区人群为教育对象，以促进社区居民健康为目标，有组织、有计划的健康教育活动。其目的是发动和引导社区人民树立健康意识，关心自身、家庭和社区的健康问题，积极参与社区健康教育与健康促进规划的制订和实施，养成良好的卫生行为和生活方式，以提高自我保健能力和群体健康水平，发动和引导社区人民树立健康意识，关心自身、家庭和社区的健康问题，积极参与社区健康教育与健康促进规划的制订和实施，养成良好的卫生行为和生活方式，提高自我保健能力和群体健康水平。

关键词：健康教育;方法;工作;服务

健康教育的核心是促进个体或群体改变不健康的行为和生活方式，从而使健康状况得到提高。要改变不良行为和坏的生活习惯就要采取各种方法帮助社区群众，了解他们自己的健康状况，根据卫生保健知识做出自己的选择;我们提供技术和方法来改善他们的健康状况，而不能单纯的改变不良行为。健康教育并不是简单的卫生知识的宣传，它必须有计划、有组织、有系统的开展教育，才能在社区顺利进行，进而达到促进健康的目的。健康教育需要提供物质的、社会的、经济的、环境的支持，提供积极的卫生政策和可以让社区群众接受的卫生服务。因此健康教育不仅是教育活动，也是社会活动。怎样能做的更好，我认为主要做好以下几点。

一、要深入了解现代社会发展对社区健康教育的要求

由于社会的发展进步，人们的价值观发生变化，提高生活质量和健康长寿已成为人们主要关注的问题之一。我国已进入老龄化，慢性病以及与生活方式和饮食习惯有关的心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等已逐渐成为危害健康的主要疾病，当代社会竞争力加强，工作节奏加快，造成人们精神紧张，也增加了青壮年对健康的需求。

二、社区健康教育的主要内容

根据社区居民不同需求，为其解决存在或者潜在的健康问题，更好的普及卫生科学知识，树立正确的卫生观念，健康教育的类型主要分为三种：帮助了解增强个人和人群健康的基本知识的一般性健康教育;针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育的特殊健康教育内容;帮助居民了解法规，提高责任心和自觉性的卫生管理法规的教育。针对高危人群和有不良生活习惯的居民，开展戒烟、限酒、限盐、指导营养合理膳食、健身等行为干预活动，开展各种预防保健、计划生育、优生、优育知识的宣传。开展整体人群精神卫生健康和残疾预防宣传教育等。可以多开些，心理健康、食品健康、习惯健康、身体保健等。

三、社区健康教育的方式、方法

首先是健康教育讲座。举办健康讲座是是健康教育的重要方式，是提高居民自我保健意识，促进社区人群健康最佳经济有效的途径。顺利高效开展社区健康讲座，需要精心科学的计划安排、积极组织，事先安排好讲座时间、地点、听课对象以及讲课人员，授课时我们要选择通俗易懂的语言词汇，避免使用生僻的医学术语，使社区居民容易接受、和理解讲课内容。

其次是公众健康咨询活动。公众健康咨询活动，是让医务人员利用各种健康主题日，针对辖区内主要健康问题和居民健康教育需求，面向公众或目标人群开展义诊、健康咨询活动、发放宣传资料，为群众答疑解惑，帮助群众做出健康行为决策，以增进身心健康的过程。每次活动前，需先确定活动主题内容、时间地点、目标人群、专家领域及人数和宣传资料发放种类及数量。准备活动中需要用到的横幅、展板、发放礼品、相关仪器设备。并提前通知周边居民活动开展的时间地点，确保服务到人。

再次是个体化健康教育。个体化健康教育就是有针对性的健康教育。糖尿病、高血压等慢性病的治疗控制均需要临床治疗与生活方式密切聯系;对于精神病患者、抑郁证患者需要找一些心理医生专门去做心理辅导。而很多患者没有认识疾病的危害性，在饮食与运动等生活方式方面不加以控制，在充分药物治疗前提下仍然不能取得理想效果。而个体化健康教育就是根据病人的特殊病情给出特定的治疗方案，这个治疗方案不单单包括临床意义上的治疗，还有疾病的发生、发展过程中的一些干预措施。因此说有针对性的适时地个体化健康教育对患者的康复具有特别的意义。

最后是以家庭为单位的健康教育和视听资料的应用。通过以家庭为单位的健康教育模式，使家庭成员自我保健意识和能力增强，自觉主动建立健康生活方式，控制危险因素水平，达到早诊断、早治疗;同时通过完善家庭支持系统，提高了患者健康知识水平及自我管理能力，患者治疗的主动性和依从性明显增加;视听资料的应用是为社区居民服务的有效手段。它具有传播知识快、新、广、精的特点。新科学、新技术通过录音、录像，即刻可以与居民见面，而且可感性强，形象、生动、易懂，是一种很便捷有效的知识传输方式。

总之，通过社区健康教育，实现人人享有卫生保健、提高社区人群的自我保健能力，改变错误的行为方式和生活习惯，降低人群患病危险因素，执行预防为主的保健方针，降低医疗费用，社区健康教育渗透于社区卫生服务的各项工作，为社区居民创造良好健康的社区环境打下了基础。