如何加强疫情期间小学生心理健康教育

杨诗颖

【摘要】因为疫情的严重性国家也是延长学生假期。同时也给部分小学生带来了不同程度的心理影响，长时间的“宅”在家中和网上各种负面信息客观地造成了他们情绪的波动，不同程度地影响他们身心健康，对他们的健康成长存在隐患。学校、家长要共同维护学生身心健康和心态平和，预防与减轻疫情所致的心理困顿，让学生做到正确认识，理性面对，用科学的方式引导小学生直面问题、缓解心理压力，在特殊时期为学生的身心健康保驾护航，共同努力一起共度难关。

【关键词】疫情期间   小学生   心理健康教育

【中图分类号】G625.5

【文献标识码】A

【文章编号】1992-7711（2020）16-120-01

一、引导学生科学认识疫情

小学生处于发育成长阶段，在思维和认知理念上都还不成熟，人性的本能会让他们产生更大的恐惧，作为教师一定要重点做好小学生的心理辅导，不让此次疫情在孩子们心中留下阴影。首先应该让孩子们科學认识疫情，作为教师要加强家长的沟通联系，与家长们共同引导教育学生对新肺炎疫情科学认识，从传播途径，如何防护等方面向学生介绍，引导教育学生理解居家隔离的是切断病毒的有效途径。使学生自觉地做好个人防控措施，如戴口罩、勤洗手、尽量不去公共场所、减少走亲访友或聚会、保障充足的睡眠、注意休息适当锻炼等。其次，要切断学生接触到微信、网络虚假消息的来源，不断传递正能量的信息，让孩子做到不信谣、不传谣，将新冠疫情对学生心理健康影响程度降到最低。最后，教师与家长共同给孩子量身定制一个合理的学习生活计划，比如说锻炼、学习、阅读等，慢慢地转移孩子们的注意力，最低程度减缓疫情对学生带来的心理压力。

二、引导学生培育健康心态

（一）为学生传递正能量。作为教师，要抓住对学生在进行线上教学的时机，穿插向学生介绍湖北武汉一些“逆行者”的故事，不断向他们传递源源不断的正能量，使他们充分了解到在自己身边有不少人冒着生命危险奋战在疫情“一线”，引导教育学生认识到自己能安全地居家隔离、学习、生活也是一种幸福，从而使学生更加自觉、安心地“宅”在家中。

（二）引导教育学生心怀感恩。在疫情防控居家隔离期间，教师要通过线上向讲述自己的所见、所闻以及亲身经历，引导教育学生学会感恩，在日常的学习、生活中，将心怀感恩，以自己的行动报答自己身边的人;教育如何与父母朝夕相处，引导学生参与到父母的日常生活中去，深入了解父母为其日夜操劳的艰辛和日常生活的繁琐、不易，让学生在地参与家务劳动过往中体验感悟父母的艰辛;教师在线上教学的学习中，注重引导学生多层次理解老师们的苦心、操劳;在与同学的线上学习互动交流中，感受到同学之间的友情;着力加强引导学生在身边的榜样身上，汲取向上的力量，鼓励学生用各种的方式表达自己对奋战在抗疫前线所有人的感恩之心;勉励自己学会管好自己，独立完成作业，逐步养成良好的作息习惯、卫生习惯，在疫情期间做到“少出门，出门戴口罩”，在保证自己的身体健康的同时，不给家人和社会添麻烦。

（三）不断丰富学生的学习生活。在疫期小学教学中，教师要与家长共同督促做好学生做好学习及上网课、打卡等工作;教师与家长共同提醒学生收看《新闻联播》，积极关注疫情，形成科学认知，适时利用微信及钉钉群分享自我调适的方法;家长要与孩子一起合理规划每天时间，丰富生活和学习，在学习生活中做好劳逸结合，加强锻炼，不定时利用微信群分享正能量文章，钉钉直播心理健康教育知识，消除学生的焦虑、烦躁心情，“宅”家健康快乐每一天。

三、培育学生的高级情感

不断丰富对学生进行心理健康教育载体，通过让学生掌握预防新型冠状病毒肺炎的小知识，消除恐惧心理。教师要通过电话、微信、钉钉等平台加强与家长的沟通联系，及时掌握学生心理健康状况，适时开展心理疏导，引导家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏;引导教育学生在疫情防控期间合理学习，适当开展室内体育锻炼，健康娱乐，放松自我。有针对性地摸排班中的留守儿童、抗疫一线人员子女、医学隔离人员子女等，及时了解这几类学生的心理健康情况，再进行有针对性的心理辅导帮助。同时，让学生在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健，提高自身心理免疫力。以积极、乐观的心态面对疫情，以顽强的意志、坚定的信念战胜疫情。

四、培育学生情绪自控能力

以开展线上活动为主线，以缓解学生心理压力为目标，全面落实“三定”，即定时：规定每天线上学习时间;定内容：在线上带领学生开展书法、劳技、音乐、绘画、手抄报等项目的活动;定方向：教师有针对性地指导学生开展居家艺体活动，如：指导学生的手工制作、学生体操、体育活动等。充分利用线上活动丰富学生居家防疫的生活，缓解学生烦躁、紧张的情绪。