有些毛病可以“吹一吹”

沈洋

电吹风，家家必备。如果您只是用来吹头发，那真是太浪费了，其实它还有很多用处。

风寒感冒、头痛。由于感染风寒，出现背部发冷、流清鼻涕、打喷嚏等风寒感冒症状时，自己在家用电吹风吹一下后背，可能会起到一定的缓解作用，尤其是在风寒感冒初期，效果会更好。头痛也可以用电吹风吹，用热风吹后背整条脊椎，一直吹到微烫冒汗，这时头痛就会减轻。

需要注意的是：風热感冒的人，流黄鼻涕、咽痛甚至发烧时，就不适合用这个方法了，否则不但不能缓解症状，还会火上浇油。

胃痛、痛经、腹胀、腹泻。着凉后引起胃痛时，用电吹风对着肚子吹一会儿，可以有效缓解胃痛;痛经时也可以用电吹风吹一下小腹处，疼痛可以得到缓解。吹的时候要注意，风力不要太大，当腹胀或者腹泻伴有畏寒怕冷症状时，用电吹风以肚脐为中心向四周扩散吹热风，几分钟后就会感到腹内通畅了很多。

肩周炎。用电吹风的热风档吹患处，一天3次，坚持一个星期，能在一定程度上缓解肩周炎的疼痛，这是因为热风可以活血化瘀、温经通络。无论是腰酸背痛，还是肌肉酸痛，或是抽筋痉挛，都可以用电吹风在酸痛处吹一吹，这和热敷时热量渗透筋骨是一样的道理。

打嗝。电吹风只对因吸入冷空气而引起的打嗝有一定效果，这样的情况下，可以用电吹风吹一下肚脐四周，那里有个很关键的穴位叫作中脘，用电吹风的热气吹一吹，相当于中医的灸疗，属于温热的外治疗法。

落枕和失眠。落枕之后，可以先用红花油轻揉痛处，然后用电吹风沿肩颈的位置吹热风，直到皮肤微热，一边吹一边用食指和拇指轻揉，这时胀痛感就会减轻很多。不要以为只有湿头发才可以用电吹风哦，干头发一样可以用，还有保健作用。每天用电吹风的热风档轻吹头皮，同时用手加以按摩，可以起到促进血液循环的作用，让头发得到更多的营养。不仅可以收获一头秀发，压力也得到了缓解，睡得更香。

着凉引起的肩颈疼痛。可以利用电吹风的热风缓解肩颈酸痛，改善局部血液循环，达到散寒止痛的作用。一般可以先轻揉疼痛位置，然后用电吹风沿肩颈的位置吹热风，直至局部皮肤微热，同时配合食指、拇指轻揉。此种方法同样适用于因外伤或风寒引起的腰痛。

总的来说，对于一些因“寒”而引起的轻微病痛，自己在家可用“电吹风疗法”来应急，但要掌握好温度、时间和距离，以免被烫伤。

（摘自《婚姻与家庭》2020年3期）