战“疫”中的幼儿居家体育游戏

李海燕 何心

疫情期间，如何带领幼儿进行居家体育活动是当前多数幼儿家庭所面临的一个重要问题。在此，笔者与大家分享一些简单温馨的幼儿体育游戏。

一、“小球射门”

练习目标：锻炼3～6岁幼儿手的方向感，使其体验成功的喜悦。

练习方法：幼儿和家长相向而坐，家长双手撑开成小伞状作为“球门”，幼儿将小球滚向球门，小球进入球门算射门成功。建议：练习中可通过调整目标物的距离、大小等改变难度，也可以结合纸杯、玩偶等生活常见物品设置情境，以适应不同年龄幼儿。

注意事项：家长和幼儿的距离应适当，不宜太短也不能超出幼儿的能力范围;应避免幼儿出现扔、抛、投的动作;如果幼儿几次都没有将小球推进，家长可适当移动双手幫助幼儿进球。

二、“推推乐”

练习目标：培养3～6岁幼儿的直线感，锻炼幼儿的眼、手协调能力。

练习方法：家长和幼儿每人一个布艺坐墩子，并翻转过来横着向前推着走，谁先到对面目的地加1分。

注意事项：家长推动坐墩子不宜过快，避免幼儿因追赶家长而着急跌倒;坐墩子的大小可根据幼儿身高选择，家长使用较大的坐墩子，幼儿使用较小的坐墩子;应注意让幼儿沿直线推动，当幼儿偏离直线时，家长可帮助其矫正。

三、“你攻我防”

练习目标：锻炼4～5岁幼儿手部的方向感，培养幼儿的合作能力。

练习方法：家长和幼儿每人拿1个球拍，以地滚球的方式将球互相推向对方，两人互相配合，尽量以球拍接住对方的球。

注意事项：家长推球力气不宜过大、速度不宜过快，应和幼儿大致保持一致;家长应注意观察幼儿身后环境，避免幼儿因看不见身后环境而撞到家具上受伤。

四、“搬运大师”

练习目标：锻炼4～6岁幼儿的手臂支撑力量和腰腹肌力量。

练习方法：在地上摆放两个小盆，一个小盆装满网球，另一个小盆是空的。幼儿俯撑在地上，手臂伸出能够到小盆，单手撑地，一只手将小盆中的网球逐个拿起并放到另一个小盆中。建议网球可用小皮球、小玩偶、纸杯等生活中常见物品替代。

注意事项：网球数量不宜过多，避免幼儿因上肢力量不足而摔倒;可逐步增加小球的数量，增大游戏难度;左右手交替练习，避免一侧肢体长久练习。

五、“冲向胜利”

练习目标：锻炼4～6岁幼儿的方向感，发展幼儿的跳跃能力，使幼儿体验跳跃的成功和喜悦。

练习方法：在地上相隔一定间距摆放3～4个布艺坐墩子，终点处放置具有一定高度的障碍物。幼儿从起始线开始，呈S形跑绕过墩子，最后双脚起跳，跳跃障碍物。家长站在终点处，幼儿跳跃障碍成功，家长即与幼儿击掌庆祝。

注意事项：每两个墩子之间的距离摆放不宜太近，应保证幼儿有足够的空间完成S形跑;障碍物不宜太高，应根据幼儿身高进行选择;在幼儿跳跃障碍物时应采取保护措施，避免幼儿摔倒;应避免练习场地周边有障碍物，以免幼儿摔倒碰伤。

六、“我是大力士”

练习目标：发展3～6岁幼儿的平衡性和协调性。

练习方法：幼儿可以推一个墩子向前，也可以选择将2～4个墩子连在一起向前推进。家长要注意随时提醒幼儿：要使墩子成一条直线前进，要左右手均衡用力才行。

注意事项：家长应根据幼儿实际情况控制坐墩子重量，避免因坐墩子太重而导推不动或者因坐墩子太轻导致幼儿用力过猛而摔倒;幼儿在推多个坐墩子时家长可在一旁辅助，避免坐墩子散开;推物过程中应避免幼儿使用单侧身体撞击坐墩子或长时间用一侧身体推坐墩子。