小笛姐姐等你来信

小笛姐姐，我好希望身边有个人能理解我啊。我喜欢上学，因为在学校里有同学陪我玩。但我总是用微笑掩饰内心的痛苦，这样就没人会看得出我的弱点了。好想有个人能在我笑的时候，看出我眼中的痛苦。 （小鱼儿）

小鱼儿，如果我正在笑，那我相信别人眼中的我就是开心的，而不会期待有人能在我笑的时候“看出我眼中的痛苦”。所以，姐姐希望你能尝试一下“知行合一”，试着和你的同学们坦诚相待，让微笑代表开心，让低落代表难过。也许，你会渐渐发现，同学们比之前更能理解你。

小笛姐姐，我爱幻想，爱写作。想象力丰富的特点使我爱上了小说，我甚至利用课余时间写了几篇小说。可是，我妈妈反对这件事，说我应该把有限的文采用在学习上。小笛姐姐，你说我该怎么办？ （倾美蓝夕）

读你的留言，姐姐笑了，一个想象力丰富又勤奋的人想写作，可以说是“老天爷赏饭吃”的类型。写作还是一个熟能生巧的过程，从某种程度上说，写得越多，写作能力提升得越快。姐姐倒不认为你的文采只能用于学习，但是，保持良好的学习成绩可以让你的写作之路走得更远。姐姐建议你跟妈妈好好沟通，在确保成绩的前提下，也请妈妈给你一点写作的空间，你看如何？

小笛姐姐，我是个特别爱追星的女孩，经常花费大量时间去追星。我的“爱豆”非常努力，我也在想努力完成学习任务。但我常常会因为追剧而晚睡，第二天上课又昏昏欲睡。我知道这样不好，但还是陷入沉迷。姐姐可以为我想想办法吗？

（勋兴儿）

看到你的自我总结，能明白这样极端的追星状态是“不好”的，也懂得其实自己该“努力完成学习任务”，姐姐已经长舒了一口气，那我们就直截了当地谈谈怎么做吧。姐姐想分享一个叫作“微习惯”的概念给你，即把想要达成的目标分解成微小的一步步去完成，哪怕小到可笑，也要坚持执行。比如，每天比前一天早睡5 分钟，就5 分钟。梳理一下自己的生活，把这样不费劲的习惯坚持一段时间，也许能在不知不觉中发生好的变化。

我有时候觉得自己没用，感受不到生活的意义。我该怎么办？

（捞一个月亮）

你的名字起得真美。姐姐不知道你具体经历了什么，只想先抱抱你。辛苦你了，这么久以来如此难受。现在，你好些了吗？其实，姐姐也有过类似状态低迷的时刻，这时候，我会选择适当地“向外看”。姐姐也希望你能试着关注这个世界的另一面，甚至偶尔地跳出自己的小世界。你的存在本身就是意义，就是“有用的”。姐姐相信你会善待自己，好好生活下去。

姐姐，我算是个性格比较独立的人，不像有的人喜欢招朋引伴。我有时候会想，这样的我，会不会显得奇怪呢？ （小 拟）

在中学阶段，很多同学都过着热闹的集体生活。等到上了大学或是开始工作之后，需要“单打独斗”的场景会越来越多。所以，在姐姐眼里，这样的你一点都不奇怪。人与人之间也许不会完全地互相理解，但你有个永远都不会抛下你的朋友，那就是你自己。刘瑜有篇文章叫《一个人要像一支队伍》，姐姐推荐你读一读，看看是否会有新的启发。