心知

婚姻是治疗忧郁症良药

德国婚姻专家发现，婚姻对于心情郁闷的人而言，治疗效果非常显著。对3066名有忧郁症病史的人进行调查，他们的症状包括失眠、持续的忧伤等，通过对他们婚前、婚后的情绪和心理状态进行比对后，专家发现：婚姻可以帮助忧郁症患者缓解病情，患者发病频率在婚后会大幅下降。情绪郁闷的人特别需要别人的亲近，而这正是婚姻所能给予的。

婚姻要过的5道坎儿

德国婚姻与健康专家维勤教授认为：一段完整的婚姻要经历5道坎儿，只有迈过了这5道坎儿，两个人才能走到白头。

1.互相适应阶段：18～30岁。这段时期的年轻夫妇，最需要注意的是要在工作及家庭生活上取得平衡。

2.伙伴阶段：31～43岁。这段时期的夫妻，在工作及家庭生活中已達到某种平衡，意见相近，但丈夫更看重事业上的发展。

3.证实阶段：44～56岁。这段时期的女性已放下养育子女的包袱，心情轻松的她们需要证明自己在丈夫眼中仍然性感，对性生活的重视也达到顶峰。

4.交换阶段：57～65岁。男性衰老迹象逐渐显现，妻子成了他们生命里最重要的部分。这段时期，女人寻求解放，男人却需要爱的保证。

5.至爱阶段：66岁以上。夫妻经过多年的相知相爱，这段时期的相处最舒适、和睦。

男人易梦到前任

英国的一项最新研究结果，可能会让一些女性心碎，因为有25%的男性经常梦见前任。超过33%的女性经常梦见现在的伴侣，接下来是父母、小孩和闺密。在男性的梦境里，最常出现的不是现任，将近26%的男性最常梦见同事、老板和岳母，25%的男性则时常梦见前女友。但这并不意味着男性对前任念念不忘，而是因为工作压力大或对现在的关系没安全感。

妻子太忙，丈夫不健康

法国的一项调查认为：如果妻子工作繁忙，丈夫的身体多半欠佳。这是因为男人在健康方面更大程度依赖伴侣，妻子通常都是其健康守护者。如果妻子每周工作超过40个小时，丈夫在3年时间内，健康就会衰退25%以上，因为没人随时提醒他们要照料自己的健康，比如服药、看医生或健身。妻子不在身边，男人往往会加班、出游、喝酒或是躺在沙发上看电视。相反，如果是男人外出工作的时间过长，妻子的健康则不会受到显著影响。

关于幸福的4个真相

在一项英国、澳大利亚和韩国等多国关于幸福的联合调查中，专家们发现如下4个关于幸福的真相：

1.幸福感就是某一刻的状态。已经结婚的状态并不能使我们感到幸福，反而刚开始一段恋情会让人异常幸福，获得一份新工作往往比长时间工作稳定获得的幸福感更强，刚刚怀孕比成为父母的状态更幸福……这些说明积极的动态事件带给人的幸福感，远超过静态的幸福感。

2.幸福感可以传递。当你的朋友很幸福，你的幸福值也会上升25%;夫妻一方的幸福感，会让对方的幸福值提升16%;兄弟姐妹间的幸福影响会让彼此的幸福值提升28%;邻居间的幸福影响值竟然会提升70%。

3.幸福的人都有回顾往日幸福时刻的习惯。对往日成功事件的回顾，会减少自己消极的情绪，增加积极的情绪，从而感到幸福。留点时间回忆往日成功挑战困难、赢得胜利的那一刻，对幸福感的获取意义非凡。

4.经常受到鼓舞的人很幸福。这些人会很珍惜友谊、爱情和亲情，他们与朋友、爱人和亲人、邻居都相处融洽，而且经常彼此鼓励和祝福。