飞沫传播与口罩

飞沫传播

新型冠状病毒最主要的传播途径，就是通过病人的飞沫。你知道飞沫的来源吗？

是咳嗽和喷嚏。咳嗽是一种呼吸道的保护性反射，能把肺中的空气压缩为1米多长的喷射流，携带着3000多个细小液滴，以20多米每秒的速度冲开声门，脱口而出。喷嚏则更糟糕，这是一种调动了上半身众多肌群的爆发性痉挛，连极其衰弱的人也能打出强大的喷嚏，每次将4万个细小的液滴，以超过12级飓风的速度猛烈喷涌而出。

飞沫的直径一般小于100微米，并不都是按照抛物线轨迹落到地面，它们在封闭环境中会形成一种“气溶胶”，或者叫“气体云”。飞沫携带着数以亿计的病毒在空气中悬浮、飘散、游荡，远达10余米，长达数小时。

不仅是咳嗽和喷嚏，从高声喧哗到日常呼吸，都能产生大大小小的飞沫。人类的呼吸道上皮细胞，恰恰是新型冠状病毒入侵的重要门户。于是疫情就如野火般地蔓延了。

如何为我们不设防的呼吸道站岗放哨？如何切断新型冠状病毒的传播链？从“口罩”成为热搜关键词，使显示出全社会共同的焦虑和急切的呼唤。在抗击新型冠状病毒的全民战争中，“人自为战”最基本、最廉价、最有效的武器，莫过于口罩了。

（一个喷嚏可以喷出10000个以上的飞沫，最远传到8米以外！ 而咳嗽可产生1000～2000粒飞沫，最远6米！ 即使是平静的说话，每分钟也会产生大概500粒飞沫。

不过，由于飞沫传播距离很短，一般在一到两米，因此不会在空气中长期漂浮。也就是说，如果我们戴口罩，并与他人保持至少一米的距离，基本是安全的。）

N95，这是2003年抗击SARS后一战成名的口罩“王牌”，由聚氨酯和聚丙烯为基材的多层无纺布制成。

“N”代表非油性颗粒物，譬如炒菜的油烟就不在防护之列。

“95”则代表过滤0.3微米颗粒物效率不低于95%。

这里有必要审视一下0.3微米的特殊意义。0.3微米是最难过滤、穿透力最强的微粒尺寸。小于0.3微米的颗粒物反而会因质量太轻、惯性力太弱而偏离空气流线，以近乎布朗运动的方式扩散，从而更容易吸附和被捕获。

新型冠状病毒的平均直径为0.1微米，正好在N95口罩“关照”之下。何况病毒并非在空气中孤零零地“裸奔”，它们是“搭乘”着患者的飞沫四处旅行的，而最小的飞沫直径也有1～5微米，因此N95口罩就能成功地“御敌于国门之外”。

重要提醒！N95口罩雖然高效可靠，却并非所有人在所有时刻都适合佩戴。

口罩作为呼吸通道上的物理性屏障，必然带来呼吸阻力的增加。研究表明，佩戴N95口罩时，吸气和呼气的阻力分别增加26%和22%。这就意味着我们不得不更努力地呼吸，才能维持正常的压力梯度和空气流量。数据显示，连续佩戴N95口罩4小时后，空气交换量减少37%。二氧化碳分压增高，血氧饱和度降低，还能引起疲劳、头晕、头疼和热应激，在从事体力活动的情况下更容易造成呼吸困难。因此，心肺功能较弱的人选择佩戴N95口罩时不可不慎重。