高校足球运动训练有效性的提升途径研究

戴海波

摘要：足球运动具有较强的群众基础。足球运动以其独特的趣味性和竞技性深受人们的喜爱。足球运动也是高校的一项基本体育教学内容。在高校的足球运动训练中，训练的有效性是最为关注的重点。当前高校的足球运动训练的效果较差，学生的足球运动综合素质水平难以得到提升。如何提升高校足球运动训练的效率是我们应该重点关注的问题。本文对影响高校足球运动训练有效性的因素进行了阐述，并在此基础上对高校足球运动训练有效性的提升途径进行了探讨。

关键词：高校;足球运动训练;有效性;提升;途径

1 前言

随着体育事业的不断强大和发展，高校的足球运动也取得了很大的进步。足球运动训练的有效性是高校及教练员都十分关注的问题。如何提升高校足球运动训练的有效性是需要我们不断地探索和研究的。高校足球运动训练的方式方法，学生的心理素质，学生的个差异、足球运动的训练目标及内容、教练员的专业素质水平等都是影响高校足球运动训练有效性的重要因素。因此，高校应该结合这些重要因素，努力探究提升足球运动训练的有效性，更好地提高学生的足球运动综合素质水平，促进学生的全面发展，推动高校足球运动事业的不断改革与发展。

2 高校足球运动训练有效性的影响因素

2.1 足球运动训练的方式方法

高校足球运动训练的方式方法是影响其有效性的一个重要因素。当前高校足球运动训练的方法单一枯燥。教练员采用的是“一言堂”的训练方式，只是进行一味地进行动作技能的传授和讲解，学生进行自主或分组练习，氛围枯燥，学生训练的积极性也较差，很难全身心地投入到足球运动训练中。因此改变单一的训练方式方法，灵活地采用多样性的训练方式，增强足球运动训练的趣味性，从而提升高校足球运动训练的有效性。

2.2 足球运动的训练目标及内容

足球运动的训练目标及内容也是影响其训练有效性的重要因素。受传统的训练模式的影响，高校足球运动训练采用的往往的是统一的训练内容和训练目标。学生之间存在着个体差异，身体素质水平不同、足球运动技能水平不同、接受程度也不同，如果采用统一的训目标和内容，学生训练起来针对性较差，很难实现自身的提升，高校足球运动的训练的有效性也较差。

2.3 学生的心理素质水平

学生的心理素质水平在很大程度上影响着高校足球运动训练的有效性。足球比赛紧张激烈、对抗性也较强，足球比赛中现场形式变化多样，这对学生的心理素质有着较强的考验。如果学生的心理素质水平较强，那么在比赛中就能从容镇定，承受住压力，化解困境，正常发挥出自身的技战术水平，从而获得比赛的胜利。因此，在高校的足球运动训练中，教练员要注重学生心理素质的训练，提升学生的心理素质水平，增强高校足球运动训练的有效性。

2.4 足球教练员的专业素质水平

足球运动员的专业素质水平也是影响高校足球运动训练的一个重要因素。教练员是高校的足球运动训练中主导力量。如果教练员的专业素质水平较高，那么就能在训练中针对学生的情况制定合理的、科学的训练内容，从而有效地提升学生的足球素养水平。因此，高校应该注重足球教练员专业素质水平的提高，从而提升高校足球运动训练的有效性，促进高校足球运动训练的不断改革与发展。

3 高校足球运动训练有效性的提升途径

3.1创新训练的方式方法

创新训练的方式方法是提升高校足球运动训练有效性的一个重要途径。教练员应该充分考虑到每位学生的足球运动技能水平、性格特征等，因材施教，制定出适合每位学生的训练内容及目标，实现差异化训练，有效地提升学生的足球运动技能水平。教练员要采用多样的训练方式，改变传统的、枯燥的训练方式，增强训练的趣味性，调动学生足球运动训练的积极性，提升足球运动训练的有效性。教练员可以采用组合训练的方法，提升学生的体能素质水平、技战术水平、心理素质水平等，促进学生的全面发展，增强足球运动训练的有效性。

3.2 制定足球運动训练的评价机制

高校足球运动训练的效果是需要评价机制来进行评估的。科学合理的评价机制对提升足球运动训练的有效性有着重要的作用。因此，教练员要意识到足球运动训练评价机制的重要性，并结合学生的具体情况，全面地、客观的制定足球运动训练机制。足球运动训练的评价机制要包括学生的训练效果、进步程度、心理素质水平、临场发挥等多个方面，根据评价机制的反馈，教练员要及时调整训练内容、训练方式等，有针对性地提升学生的足球运动能力水平，从而能够有效地提升足球运动训练的效率水平。

3.3组织丰富多彩的足球活动

组织足球活动、足球比赛等也能够提升足球运动训练的有效性。日常的训练是枯燥乏味的，学生容易失去足球运动的热情，从而影响足球运动训练的效果。因此，在训练之余，教练员可以开展足球活动，组织足球比赛等。这样既能增强训练的趣味性，缓解学生的训练压力，也可以培养学生的集体荣誉感和团队协作能力等，使整支足球队伍的凝聚力更强，队员之间的配合也更加默契，对提升学生的战术水平也有着重要的作用。可见，组织丰富多彩的足球活动是提升高校足球运动训练有效性的一个重要途径。

3.4 提升教练员的专业素质水平

教练员在足球运动训练中占有主导地位，其专业素质水平关系着足球运动训练的效果。因此，提升教练员的专业素质水平能够有效增强足球运动训练的效果。教练员自身要加强专业能力的学习，学习最新的训练方法、训练理念等，并结合学生的具体特点，创新训练的内容方式等，制定合理的训练目标，提高学生的足球运动专业素质水平，提升高校足球运动训练的有效性。

4 结语

高校足球运动训练的有效性是高校最为关注的问题。当前，影响高校足球运动训练有效性的因素主要有足球运动训练的方式方法、足球运动的训练目标及内容、学生的心理素质水平、足球教练员的专业素质水平等。高校应该意识到这些因素的影响作用，并积极采取相关的途径提升足球运动训练的有效性。高校可以创新训练的方式方法、制定足球运动训练的评价机制、组织丰富多彩的足球活动、提升教练员的专业素质水平等，增强足球运动训练的效率水平。

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