本期打卡主题：聊聊你的坏情绪

逻辑脑给了你抑制情绪的能力，一旦有负面情绪出现，它便會告诉你： “这样做不对！”但情绪脑却告诉你，坏情绪和好情绪都是正常的生理反应，没有坏情绪的人同样也不会拥有好心情。与其抑制沮丧和愤怒，不如用吐槽的形式将它们发泄出来，不好意思告诉朋友和家人？不如在小打卡里聊聊你的坏情绪！

参与方式

1打开微信扫描小程序码 2点击“加入圈子” 3点击“打卡”就可以啦！在QQ小程序“小打卡”搜索“聊聊你的坏情绪”同样可以参加哦！